1樓：下骨戀斷衡
酒精飲品有很多，如白酒、啤酒、葡萄酒、黃酒、藥酒等等，這其中都含有酒精，也就是乙醇。在喝完酒後的幾個小時內，血管會擴張，血壓會降低，但是幾個小時之後，血管會重新收縮，血壓出現**式公升高，脂肪、膽固醇含量高的食物這些食物對血管也會造成傷害，比如肥肉、油脂、動物內臟（肝、腎、腸等）要儘量少吃。
高血壓患者的「飲食調理」方面，更應該是乙個「全面的調節」。飲食當中嚴格控鹽控糖少油，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬果和粗雜糧，少食多餐，與運動、睡眠等生活方式相配合，起到真正維持健康血壓的作用。肥肉、忌廉、煎炸類食物等，攝入過多甘油三酯不僅會帶來肥胖，還會引發高血壓、糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化等諸多疾病。
所以，高血壓病患者的飲食中需要嚴格限制油脂的攝入，以防止因血管硬化導致的腦出血。
高血壓是指以體迴圈動脈血壓包括收縮壓和舒張壓增高為主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床症候群，是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。高脂肪食物最容易讓人發胖，肥胖的人，在心率正常的情況下，心搏也會大大增加，長期負擔過重就會誘發左心肥厚，血壓公升高。
許多高血壓患者往往伴有動脈粥樣硬化，有些甚至有的形成動脈斑塊。這樣就容易造成斑塊附近的組織鈣化，使動脈壁變厚、變硬，甚至失去彈性和收縮力，使管壁變脆。當血液突然公升高時，就容易使血管破裂而產生腦出血。
對於無辣不歡的人來說，不管是火鍋還是麻辣燙高血壓患者都要少吃。因為辣椒屬於熱性食物，如果高血壓患者有發熱、便秘情況的話，食用辣椒後就會加重這些症狀的發生，藥就等於白吃了，用力排便還會發生危險。
2樓：夏見冬
含澱粉多的食物，比如土豆，粉條含糖量高的水果也都是能夠影響血壓的，所以在平飲食中要多吃一些粗糧。
3樓：創作者
飲食重鹽」就是影響血壓穩定、導致血壓公升高的一大原因。高脂肪的食物對於高血壓患者來說，也是應該要少吃的食物。若高血壓患者長期食用油脂含量比較高的食物，就容易增加體內脂肪堆積的厚度，以及血液的黏稠度。
4樓：嘉玉玉寶貝
不要吃過於油膩的食物。不要喝酒。動物的肝臟有很豐富的蛋白質對於高血壓是很不利的，所以儘量不吃。也不要吃一些含糖量特別高的東西。這些都會對高血壓產生一定的影響。
5樓：清清夢澤
高血壓不僅要少吃鹽，還要少吃一些食用油和糖，因為這些食品如果攝入過多也會影響血壓，所以最好控制用量。
所吃食物含鹽過高會導致高血壓，若想遠離高血壓該怎麼吃？
6樓：鑫鑫很愛車
每天可以吃兩個水煮蛋，水煮蛋具有優質的蛋白質，可以為人體提供能量，但是更重要的是，蛋清水煮蛋的蛋白具有有效的緩解血壓的效果，能夠有效對人體進行降壓。多喝鮮橙汁，橙汁中的抗氧化維生素c對於活化血管起著重要的作用，每天都能夠保持喝兩杯鮮榨橙汁，就能夠明顯降低血壓。
7樓：網友
那就減少鹽的攝入，吃鹽過多也未必會高血壓還是和個人身體素質有關，想遠離高血壓就少吃垃圾食品油炸食品，注意規律作息，規律飲食，多運動，運動沒有侷限性都是對人的健康有好處的。
8樓：數到三倒著走
高血壓患者應注意飲食清淡，不要太過油膩，少吃油炸油燜燒法的食物，多吃一些有利益血壓的蔬菜，肥胖患者可以做一些有氧運動。
高血壓的患者越來越多，和吃鹽有哪些關係？
9樓：要天天喝
和吃鹽有著很大的關係，很有可能是因為平時攝入的鹽量太高所導致出現的一些情況在吃的鹽太多之後，很有可能會出現一些血壓的變化，導致血壓增高，吃的鹽太多會對自己的血管造成一定的影響，也會影響自己的乙個身體健康，會讓自己產生很大的疾病。
10樓：灰灰慧闖天涯
的確是有一些關係，如果吃的鹽特別多的話，就會導致血壓越來越高，而且吃鹽也會影響到鈣的吸收，並且吃鹽，還有可能會引發一些其他疾病。
11樓：番茄味雞腿堡
吃的鹽越多，越容易患高血壓，一定要注意食物的鹽含量，高血壓的情況下，儘量減少食物中的鹽。
高血壓是因為吃鹽太多導致的嗎？如何才能有效降血壓呢
12樓：真帆丶
吃太多鹽通常會導致高血壓。 因為鹽中含有大量的鈉，鈉會使血管外的體液進入血管，增加血容量，增加血管壁的壓力，從而誘發高血壓。如何降血壓：
1、生活習慣改善。 飲食方面，要求低鹽、低脂、清淡飲食，每日鹽攝入量小於6克。 多吃綠色蔬菜和水果，少吃動物內臟、肥肉、油炸食品和甜點等，多吃富含膳食纖維的食物。
2、定期服用指南推薦的長效、緩釋降壓藥，並需要監測血壓，定期去醫院複查，並根據醫囑調整降壓藥的劑量。
高血壓最好少吃什麼？老高血壓吃什麼藥最好
高血壓患者要少吃什麼？有高血壓人群 應該少吃油 少吃鹽 少吃糖 少吃動物的內臟和膽固醇高的海產品 還有就是少吃油炸食品。如果這些食品進食過高，容易導致血脂增高，血壓不穩定。最好減少食鹽的攝入量。對於高血壓的 來說，最重要的就是控制好鹽的攝入量，每日攝入量少於g。同時也要減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入...
為什麼說少吃鹽可以降低高血壓等疾病的發並率呢
口味重在很多朋友看來僅是口味上的差別，而不知道它有導致心腦血管疾病，對中 重度高血壓患者，少吃鈉鹽不僅可提高降壓藥物的療效，還可使有效的控制血壓，所以，對於高血壓患者來說限鹽是最廉價的控制血壓措施。專家介紹，高鹽飲食是引起高血壓的重要危險因素，普通食鹽 氯化鈉 中的鈉元素是導致高血壓的主要成分。食用...
高血壓和低血壓是怎麼造成的，高血壓與低血壓有什麼區別
你好，低壓高是血管禪衫與血流不暢引起蠢鄭的 再就是壓力大，平時不注意休息，不規律生活引起的 周叄帶襲頌善之鍥而不捨之路 高血壓與低血壓有什麼區別 有區別！高血壓患者通常是心臟跳動次數很快，供血太快容易心慌 意亂。低血壓患者心臟跳動次數有點慢，供血不足，容易頭暈氣短。1 高血壓又叫做收來縮壓，在臨床上...