1樓：田歌養生
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
2樓：網友
應該可以看中醫調理一下吧，不過中藥真的超難喝，搞的都沒食慾……
3樓：ps完美謝幕
那是因為太累了，幫她按摩下下，睡覺前喝杯熱牛奶不錯，可以睡的好點！
4樓：網友
看的出來樓主是乙個很愛自己女朋友的人呢。>>失眠如果是因為壓力的話。建議樓主可以帶她去嘗試一下按摩，泡澡這種減壓的方式。
睡前喝點牛奶，聽點舒緩的**。
先減壓，再治失眠。
應該會有效~
女友工作忙，失眠，急？？？
5樓：彭縱
這是工作壓力，精神壓力大，女性荷爾蒙雌激素下降導致內分泌失調！所以**無光澤，睡眠不好，例假不準時！如果不及時調理，會導致更加嚴重的**疾病！
6樓：匿名使用者
你女朋友的狀況和我好像哦，我那會工作壓力太大，睡眠一直不好，基本每天都會在下半夜1點鐘左右才會入睡，但腦子的暈暈的，有的時候會很疼，身體也會偶爾酸酸的，做過一段時間心理輔導，但不見效果，也沒有堅持下去，再說也沒什麼時間，工作太忙，後來用安眠藥來維持，但安眠藥都說***大，不敢經常服用，後來就在這個時候，我妻子和我說 世間親情網上 有賣**失眠的保健品的，當時也是報著試試的想法，就買來用了，也是沒別的辦法了，慶幸的是用了1個月左右，睡眠質量竟然上去了，晚上不會經常醒來，不會強迫自己更多的事情，感覺特別的好，第二天早上好精神啊，現在上班工作效率也特別高，壓力也就自然減輕了，一些都恢復正常了，呵呵！！！
7樓：乙個翅膀飛翔
失眠是壓力太大，如果條件允許，可以考慮換個工作，壓力相對小一點的。
如果你的工作能力夠強，更可以讓女友在家休息一段時間，緩解壓力。
8樓：柱子
晚上睡覺前乙個小時左右喝杯熱牛奶，睡覺的時候聽點輕**，應該會好點。
女朋友最近工作太忙，很累，睡的也挺晚，還有點失眠，我該怎麼照顧她，安慰她？
9樓：木兮木夕
談戀愛和做人一樣，都是寧可把小事做好，而不要相信空談高論。如果乙個人連生活裡對你好都做不到，又談什麼拿一生來愛你呢。小事看人品，大事看人格，生活看習慣。
愛情不相信好高騖遠，一樣要從小事做起。所以對你好，就是樣樣都對你好。只需要做，不需要說。
10樓：網友
多說點暖心的話，如果在身邊的話，那就好好照顧她，多買點好吃的，休息帶她出去走走，看看電影什麼都可以。
11樓：帖思菱
有兩個人，乙個大學畢業在公司白領，年薪20萬。穩定另乙個是高中畢業，自己做生意，開了一家汽車修理廠，這只是他副業。還做零售，批發，電器一類的。一年毛利好的時候百萬，不好幾十萬。
單論出息，以後誰有出息。
12樓：情感我來說
講個笑話給他聽聽唄！
13樓：海之聲興源
在生活上好好照顧她吧。
如何勸導女友注意作息時間。女朋友剛開始工作，很忙，很累。有輕微強迫症，一到晚上就很難睡著。該怎麼辦
14樓：雙子amay與我
或許因為剛開始工作，所以特別賣力，如果是在家裡，你就多陪陪她，她工作到什麼時候就陪到什麼時候，晚上太累，喝杯熱牛奶，給她按摩，有空去鍛鍊一下，適當放鬆，過段時間就緩解了。
15樓：網友
多說些安慰她的話，告訴她晚睡的壞處，就說女孩紙不能太晚睡覺，太晚睡覺對**不好，臉上會長痘痘的。
16樓：亦夢囈語丶
告訴他身體是自己的，要是出了事還得自己承受，雖然你很想給他承擔，但是這是不現實的。所以未雨綢繆好好對自己。
17樓：遂強公尺
這個你得哄著他睡，在忙晚上也要睡覺，睡眠時很重要的。晚上沒睡好白天沒有精深工作。
18樓：網友
家中常備棒槌，她不睡，你的棒槌就用上了。
19樓：來自岐山豐盈窈窕的蕙蘭
看開點吧，一切都會過去的。
20樓：x丨
寶貝 該睡覺嘍 要不然明天就不漂亮了哦。
21樓：丿霸世丨龍神
很累了會睡不著？基本的常識都沒有嗎？
女朋友總失眠但我白天工作太累不能熬夜怎麼辦，看她說的話
22樓：匿名使用者
你可以這樣說，如果我熬夜，就沒法做好工作，工作做的不好，我要怎麼養活你呢？換個角度想想就簡單多了。祝你倆幸福。
23樓：匿名使用者
你女朋友這樣做太自私了，人不能只站在自己的角度上想問題的，你平常上班可以有空發發小簡訊給她啊，關心關心，因為女孩子嘛很好哄的！
女朋友很忙工作壓力很大怎麼辦
24樓：匿名使用者
你願意去做她背後那個男人嗎 女強人 很多都需要背後有個默默支援的男人。
25樓：匿名使用者
遇到獨立 思想成熟的還不好？ 男人就是這樣 獨立的嫌不粘 太粘的又嫌煩。我。
只想公平的內告訴你，獨立 成熟的女容子是寶！倘若你真的負荷不了她 那就分 繼續下去也沒有結果 只會讓雙方受傷。乙個男的 沒到60就沒了事業的野心 力氣都還在 卻省著不用 浪費不浪費！
經濟適用男？ 那你就踩著你的小單車看著她開寶馬過去吧！
26樓：網友
可以的話，多去她家幫忙做做家務，燒燒飯什麼的。
27樓：網友
木門對否？竹門對否？性格對否？免得壓抑過日子啊。
28樓：愛情一鬨而散
既然bai知道她是比較獨立而最近有du
忙，就別太粘她，多關zhi心關心就好dao，比如發發關心的專。
資訊，提醒她吃飯了等等生活瑣屬碎的事情也別太多，多了就有點顯得你婆婆媽媽，偶爾等她一起上下班了，陪她吃個飯了，再強勢的女人也是需要男人的呵護的，但是一定一定要給她多的獨立自主的空間。最後祝願你們要美滿幸福哦。
29樓：網友
可以帶她出去散散心！一起ktv、逛逛街…
女朋友工作忙、加班、壓力大、失眠，我在國外怎麼辦
30樓：幸運常隨
努力工作還是放棄工作找一些輕鬆的工作，這要看她個人了。我呆過壓力最大的公司到目前為止我覺得它是最好的公司，雖然我男友詆譭它。 無論是工作還是學習都盡力而為，晚上可以聽輕**入眠，我有時也喝腦心舒或安神補腦液。
31樓：張
如果真的熱愛這份工作，就好好的認真的做，下班就聽聽一些舒心愉快的**，緩解下壓力，最好能多陪陪她，聊聊天什麼的。
32樓：匿名使用者
只能自己調節了，或者換個環境。
女友工作確實很忙 我該怎麼辦呢 我老想她主動理我 我要怎麼辦呢？
33樓：我也愛上糖小寶
既然她工作忙了，那麼男人就應該主動點，關心一下啊，，，談戀愛的時候本來就是男性噓寒問暖的，，多關心女性的，，再說她忙，就更沒時間了。
34樓：人生事事難料
喜歡她就主動和她聯絡。
工作和家庭都很忙很累怎麼辦，工作很忙很累還要堅持下去嗎
那你就應該適當的調整自己的心態，工作和家庭兩不誤，我相信沒有幾個能做到專的。女汗子又如何屬！把家庭的壓力化做對愛人和孩子的愛，你不是在為某個人而奮鬥，而是為了你自己和所有愛你的人而努力。加油吧！愛拼才會贏！你才能在你的人生獲得更多的掌聲！放鬆心情，要好好對待自己，不要給自己壓力 經濟社會就是如此放鬆...
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