怎麼樣防止中暑?
1樓：網友
喝綠豆湯，在陰涼處待著。
2樓：網友
在太陽下多喝水。
保持充足的水份是防止中暑的最直接也是最簡單的辦法。
在暴曬後不要馬上淋冷水澡。
總之夏天儘量不在正午時分外出。
多喝點水。保持身體每天所需水分。
一般就沒什麼關係了。
怎樣防止中暑
3樓：網友
中暑是高溫造成的，沒有高溫就沒有中暑。另外準備好中暑寶，平時吃可以提高耐熱力。中暑後吃中暑寶，輕者2小時痊癒，重者2顯示見效。其他無效。
如何防止中暑？
4樓：網友
炎熱的夏季可以出現中暑，表現為身體的發熱、多汗和頭暈、頭痛等不適，輕微的中暑經過休息後就能恢復，重度的中暑可以危及患者的生命。夏季高溫天氣應該防止中暑的發生，減少戶外作業，必須戶外作業時要做好防護，避開高溫的時段，多喝水，飲食上增加營養，提高身體耐受高溫環境的能力，也可以在醫生指導下應用藿香正氣水來預防中暑的發生。
5樓：龍雨逢抱抱
1、暑熱季節要加強防暑衛生宣傳教育。改善年老體弱者、慢性病患者及產褥期婦女居住環境。
2、有慢性心血管、肝、腎疾病和年老體弱者不應從事高溫作業。暑熱季節要改善勞動及工作條件。在高溫環境中停留2～3周時，應飲用含鉀、鎂和鈣鹽的防暑飲料。
3、炎熱天氣應穿寬鬆透氣的淺色服裝，避免穿著緊身絕緣服裝。
4、中暑恢復後數週內，應避免室外劇烈活動和暴露陽光。
怎樣防止中暑
6樓：網友
出門多喝水，避免在中午時間出外。
7樓：睿爸育兒記
夏天如何防止中暑？#星知計劃#
怎麼才能防止中暑？
8樓：赫微蘭羅巳
多喝淡鹽水午後少外出。
夏日發生中暑的多是一些打工者。其勞動強度大，工作時間過長，生活環境惡劣，房間悶熱不通風，營養差是引起中暑的主要因素。
此外，年老體弱、孕婦、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也極易發生中暑。因此，一旦出現頭昏眼花、乏力、口乾、噁心嘔吐、發燒、驚厥、抽搐、無汗、呼吸困難等症狀，應馬上在陰涼通風處休息片刻或用冷水、冰水溼敷，隨後立即到醫院就診，如**不及時，容易引起合併症，甚至死亡。
要預防中暑的發生，除了儘量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應該採取必要的防護措施：①保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫；②高溫下工作時間不宜過久，每天儘量不要超過8小時；③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，儘量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。⑤儘量穿透氣、散熱的棉質衣服。
怎樣防止中暑!
9樓：肖媚乙珉瑤
注意防曬，補充足夠的。
水分，出汗較多是時，注意鹽分的補充，可以喝一些淡鹽水。可以多喝一些綠豆湯，荷葉水，都可以清熱解暑。
10樓：睿爸育兒記
夏天如何防止中暑？#星知計劃#
夏天怎麼樣才能避免中暑如果中暑了有什麼症狀
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