1樓：網友
扣球（以扣一般高球為例） 1.助跑：助跑時，先左腳步放鬆而自然地向起跳方向邁出第一步，緊接跨出右腳，支撐點落在身體重心之前，並以腳跟先著地，兩臂由體前經體側擺至體後下方，上體前傾，重心前移，著地的右腳迅速由腳跟過渡到腳掌，同時左腳隨即在右腳的前方著地，身體重心下降，兩膝彎曲，上體稍向右轉，準備起跳 2.
起跳：雙腳的前腳掌要用力扒地，膝和踝關節快速蹬伸，兩臂從後向前上方迅速擺動，使身體垂直騰空。如果起跳時前衝則擊球墊會靠後，既使近網球也不能扣還容易觸網犯規，因此，最後一步的跨跳制動技術和起跳動作非常關鍵。
2.氣排球基本動作及新手易範毛病總結 3.手臂動作 扣球手臂隨之上擺，使肘關節與耳朵平齊並稍向後拉開，肘部微屈，手掌擺到頭後上方，胸部有拉開的感覺。
肘關節過低或靠前都是錯誤的。擊球后手臂隨慣性自然下垂。 4.
擊球的方法 擊球時，肘關節充分向上伸展，手指位取自然張開，使手掌成勺狀，用全掌抖腕擊球，再觸球瞬間要包滿球，手腕用力甩動。 5.提前決定扣球方向 扣球時不能盲目亂打，應根據對方攔網及防守情況選擇突破點，有目的的扣球 擊球前要運用腰腹力量，身體呈反「弓」，發力從腰部開始，手臂自然發力擺動，擊球的時候主要是靠腰部力量，單靠手臂力量發力擊出的球往往速度不夠，所以練好腰腹力量對乙個好的攻手來說非常重要。
擊球時利用手腕控制方向，氣排的扣球手法是向下搓球，使其向下旋轉，由於氣排球的重量較小，過網後會由於空氣阻力導致旋轉並迅速下沉。
2樓：至尊卿少
扣氣排球講究的是「柔力」，並不是爆發力越強球速越快，扣球不慎還容易拉傷。
關鍵是手要像繩子一樣，發力均勻，起跳點以起跳後擊球時球在手側前方，且整條手臂與地面呈75°角為宜。
3樓：考誠沒聽過吧
感興趣的話讓會打的帶帶你不就行啦~ 動作明白了就多練。 動作類似你往河裡扔石子。要點：1 擊球點要高 2 注意瞬間擊球的動作 3 轉身加甩胳膊。
練的時候別太猛了，肘關節和肩關節都容易受傷。慢慢找感覺。
4樓：匿名使用者
首先把排球拋起來，（超過腦袋）然後再用右手使勁往前拍！這樣就可以了（不過你必須會3步起跳）
5樓：匿名使用者
三公尺線外扣，和排球扣球動作一樣！
氣排球如何扣球
6樓：倩倩生活百科
<>氣排球如何扣球方法：
1、正面扣球。準備姿勢扣球助跑前採用稍蹲姿勢，兩臂自然下垂，站在離網3m左右處，身體轉向來球方向觀察來球，做好向各個方向助跑起跳的準備。助跑開始時，左腳先向前邁出一步，緊接著右腳再快速跨出一大步，左腳及時並上，踏在右腳之前，兩腳尖稍向右轉。
兩臂繞體側向上引擺；
2、單腳起跳扣球。採用與球網成小夾角或順網的一步或兩步或多步的助跑。助跑後左腳跨出一大步，上體後傾在右腿向前上方擺動的同時，左腿迅速蹬地起跳，兩臂配合擺動幫助起跳，起跳後扣球動作與正面扣球動作相同；
3、雙腳衝跳扣球。採用兩步助跑的方法，第二步的步幅要小於一般正面扣球。踏跳過程中，雙腳向後下方蹬地，使身體向前上方騰起，在空中抬頭挺胸展腹形成背弓，擊球時快速收腹，揮臂並手腕推壓擊球的後中部。
如何給排球放氣？
7樓：可玉穿搭教學
1、首先我們要尋找一根較堅硬的細長物體，可以取用縫補衣服的細針，繡花針也行；2、接著在把氣針插入氣孔前，先用唾沫沾到氣孔和氣針上，目的是為了防止後面插入時傷害到排球的皮層，注意一下子不用力，以免擊穿排表表層；3、然後我們再在排球上尋找充氣孔，將氣針緩緩插入，就會聽到嗤嗤的放氣聲音，這個階段要等待30分鐘即可全部排氣出，必要時可以雙手壓著排氣，促使氣體快點排出；4、最後就是保持和測試放氣的程度，排氣放完氣要收好針孔。
8樓：網友
1、首先我們要尋找一根較堅硬的細長物體，直徑不超過2mm就可以，或者可以取用縫補衣服的細針，繡花針也行；
2、接著在把氣針插入氣孔前，先用唾沫。
沾到氣孔和氣針上，目的是為了防止後面插入時傷害到排球。
的皮層，注意一下子不用力，以免擊穿排表表層；
3、然後我們再在排球上尋找充氣孔，將氣針緩緩插入，就會聽到嗤嗤的放氣聲音，這個階段要等待30分鐘即可全部排氣出，必要時可以雙手壓著排氣，促使氣體快點排出；
4、最後就是保持和測試放氣的程度，排氣放完氣要收好針孔。
9樓：夜圍起來
像足球籃球一樣球身有乙個氣孔，可以打死也可以放氣。
10樓：網友
排球上有氣孔，在氣孔放氣。具體的操作方法如下：1、首先找乙個比較堅硬的細長物體，可以取用縫補衣服的細針，繡花針也行。
當然了，最好是氣針。2、把氣針插入氣孔前，可以先在氣針和氣孔上沾上一些唾沫，這樣做可以防止後面插入時傷害到排球的皮層。注意插入氣孔的時候不要太用力，以免擊穿排球的表層。
3、然後尋找排球上的氣孔，找到以後將氣針緩緩插入，就會聽到嗤嗤的放氣聲音，此時就是給排球放氣的階段。4、想要把排球裡的氣全部放完，需要大約30分鐘左右的時間。如果趕時間，可以雙手壓著排氣，促使氣體快點排出。
5、排完氣以後記得收好氣針。有很多人打排球的時候手臂會疼，**表面會紅腫，剛開始的時候還有可能雙臂毛細血管破裂，這都是正常現象，而且沒有什麼好的方法解決。唯一的解決辦法就是堅持住，讓自己的**去適應。
一般堅持乙個星期以上就不會感覺到疼痛了。冬天的時候打完要注意及時塗抹潤膚露，不然手臂容易起皮。
氣排球扣球技巧
11樓：內蒙古恆學教育
首先去擊打球的中上部，手掌其次起跳的時候，鍵鬧早在空中要有展俯的動作，要把球讓在你的頭的前上方。
最後每天堅持練力量，臂力的話，俯臥撐，抬槓鈴什麼的都行，彈跳力主要是練腿部力量，蹲起，高跳稿雀。
只要每天能堅持練，你的提高一定很快！練扣可以找個朋友給你彎毀在網邊做平行於網的拋球。不用什麼好二傳~雙手丟擲的球已經很好。
想扣球重的話就得用腰力和腕力~臂力其次。手臂要拉開，不能僵硬，身體在空中為斜側45度，用腰力將大臂拉到身後在甩向前。擊球點在頭頂前方45度，上步要準確準確的上步應該是先跨左(右)腳，再跨右(左)腳。
第2步跨完後，拖後的那隻腳訊速跟上。
12樓：狂澹端真
首先要掌握好起跳的時間，要在你起跳的最高點去擊打球的中上部，手掌要包住球，用力向下帶腕。
其次起跳的時候，在空中要有展俯的動作，要把球讓在你的頭的前上方。
最後每天堅持練力量，臂力的話，俯臥撐，抬槓鈴什麼的都行，彈跳力主要是練腿部力量，蹲起，高跳。只要每天能堅持練譁局物，你的提高一定很快！
練扣可以找個朋友給你在網邊做平行於網的拋球。不用什麼好二傳~雙手丟擲的球已經很好。
想扣球重的話就得用腰力和腕力~臂力其次。
手臂要拉開，不能僵硬。身體在空中為斜側45度，用腰力將大臂拉到身後在甩向前。擊球點在頭頂前方45度，上步要準確。
準確的上步應臘凳該是先跨左(右)腳，再跨右(左)腳。第2步跨完後，拖後的那隻腳迅速跟上~然後起跳~
在什麼時候起跳就要你自己在亂液練習的時候摸索了~人的彈跳不一樣~出手速度也不一樣~
氣排球扣技巧基本要領
13樓：網友
1、硬排式強攻。身體素質。
要好！適合在校生或畢業未滿十年的後生。
氣排球扣球技巧。
弱點：如果你沒有足夠的出球高度，但很容易成就攔姿頌正網高手。
2、單腳快扣。要夠快，打快溜球，2號位，適合高佬打的。
3、近身快球。如近身前打或背打。
4、壓球式扣球。此種扣球強呼叫手指來甩球，球的節奏慢，執行飄忽，但易打點，難防守。
5、落地一般情況往往是左腳先著地，為了避免單腳先落地造成膝關節損傷，應力爭兩腳同時落地。落地時，應以前腳掌先著地再過渡到全腳掌著地。同時順勢收腹、屈膝，櫻神以緩衝下落的力量，並立即做好下乙個準跡悔備動作。
氣排球扣球手法技巧
14樓：小劉娛樂問答
氣排球扣球手法技巧具體如下：隨著排球技術和戰術的發展，扣球技術也在不斷創新和提高。我國排球運動員創新了不少扣球技術，如空間差和單腳起跳扣快球及快抹技術等。
目前扣球技術無論是男子排球還是女子排球都向著「高、快、狠、變、巧」的方向發展。扣球技術一般分為：正面扣球、調整扣球、扣快球等。
扣球是氣排球的基本技術之一，也是攻擊性最強最有效的進攻手段，扣球是在二傳配合灶磨者的基礎上，完成進攻戰術的最後關鍵一環，是得分隱薯和奪取發球權的有力**，乙個排球隊如能熟練地掌握多種扣球技術，就能較好地掌握比賽的主動權，為爭取比賽的勝利打下良好的基礎。
氣排球
氣排球運動是一項集運動、休閒、娛樂為一體的群眾性體育專案，作為一項新的體育運動專案，如今已經受到越來越多老年朋友的青睞。其打法和記分方法與競技排遊猛球基本相同。氣排球由軟塑料製成。
比賽用球重約120克，比普通排球輕100-150克；圓周74-76釐公尺，比普通排球圓周長15-18釐公尺。氣排球是中國土生土長的一項群眾性排球活動。
你對氣排球規則有何建議，氣排球的規則是什麼
和硬排一樣就好啦！省著比賽的時候來回換規則，容易混！求採納 現在氣排球挺好，如果和硬排球的規則一樣就更好，可以讓人鍛鍊大排球 沒有什麼建議，現在的球很好呀，氣排球的規則是什麼?氣排球比賽規則 一 勝負 1 比賽採用三局兩勝制，每局25分。2 由首先贏得25分，並且超過對方2分的隊獲得本局勝利。3 決...
排球扣球如何變得厲害，注意事項是什麼
1全部正面扣球技術由準備姿勢 判斷和助跑 起跳 空中擊球 落地等環節組成。1.準備姿勢兩腳自然開立，一腳在前，另一腳在後，兩膝稍屈，上體自然前傾，兩臂稍 屈自然下垂置於體側，兩眼密切注視來球。2.判斷和助跑助跑時，首先是對一傳進行判斷，然後判斷二傳的方向 速度 弧線 落 點，一面助跑，一面判斷。判斷...
氣相色譜儀進樣針怎樣維護，如何維護氣相色譜儀
氣相色譜進樣針簡稱微量進樣器，進樣器在嚴格的檢測過程中，從樣品製備到進樣都需要進行轉移和輸送液體，進樣器的準確性 可靠性和易用性直接對氣相色譜儀的分析結果的準確性和重複型有較大的影響。1.切忌重鹼性溶液洗滌，以免玻璃受腐蝕失重和不鏽鋼零件受腐蝕損壞而引起漏水漏氣。2.進樣器是無存液之進樣器。芯子 不...