1樓：風吹舞雩
網球中最常見的步法是單腳小碎步！
網球步法
2樓：match數學
比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳躍步、大步步和跑動步。
1．一步的運動。為了提高跳躍的高度或重疊塊的使用，在塊準備，車站可以遠離網路的距離，這樣方便一步或斜向前助跑跳，但必須做剎車動作，保持垂直跳。
2．一步一步。在向兩邊移動時使用。其特點是保持網面，便於觀察，也便於隨時跳躍，但移動速度較慢。
3．橫步運動。適合中距離運動。具有移動速度快、制動能力強、控制範圍大等特點。當你的腳接觸地面時，你的腳趾應該轉向球網。
4．執行。用於遠距離移動。其特點是移動距離長，速度快，但制動要求高。
當向右跑時，身體應先向右轉。當沿著球網跑到起跑點時，左腳（內側腳）先踩剎車，然後右腳向前邁一步，使兩隻腳平行站立，腳尖對球網，然後跳躍。
如果腳趾沒有足夠的時間轉向網，應在跳躍的過程中同時轉向，以確保跳躍時可以面對網塊。為了提高跳臺的高度，助跑可以與起跳相連，成為助跑起跳。
網球基本步法
3樓：府沛槐
網球基本步法有：滑步、交叉步、跨步、後撤步
基本網球移動技巧**本文是以半開放，開放腳步的擊球技術為基礎的網球場上的站姿：網球場上最基本培孫脊的站姿，是低重心，下盤穩定和靈活，目的是方便快速靈活的移動和保持上身的穩定性。
左右滑步移動：在基本站姿的基礎上，身體面向前配滲方，運動雙腿（主要是小腿）左右的靈活移動，注意用腳尖著地，上身要保持穩定。滑步的移動，注意看腳上。
不同的來球，用不同的腳步應付我一般底線把來球分成以下幾種：
1、身體右側，離身體不遠的球稍微有點追著身體來的球這樣的球，打起來最舒服，但是更要準確地調整好。用左右移動的小碎步提早移動，使球自己落入你的正手的擊球區域內，注意追身的球要往左移動足夠，讓出位置來打。
2、身體右側，比較遠的球，要追起來打的，一般離身體遠的球，會把離球的距離分成三部分，起動區（起動步）、調整區（小碎步）、擊球區（制動步，建立擊球基礎）這裡有乙個很有用的網球基本腳步、凱散起動步、墊步然後正手位置右腳輕微左移，蹬地，起動；
反手相反，左腳輕微右移，蹬地，起動這個起動步是網球裡面最基礎，最重要的腳步，一開始可能不太習慣，但是熟悉了就會爭取到更多的時間去擊球，無論底線，上網截擊，接發球技術都會用到的這個技術的。
網球的步法
4樓：網友
小碎步不實用。費體力。建議還是大跨步~
5樓：匿名使用者
小碎步調整站位是必須的。
網球步法的概念
6樓：陽秀榮蓋裳
基本網球步法**。
這個好像是專門講步伐的謝謝。
正確的網球步法是什麼？
7樓：s0騰襲
步法正確的網球步法。 提起步法，或許大家想到跑動中才有步法，其實如網球站位截擊這樣的非跑動中的擊球也是需要正確的網球步法的。網前截擊除了藉助於來球的力量之外，在很大程度上是通過正確的網球步法來實現由身體重心向肩、前臂的力量轉換，來達到對球的控制。
如果站在網前只是利用上身動作來完成截擊，恐怕無論是從球的力理上還是落點上都差強人意。另外，網前小球以及高壓球的處理都需要建立在正確的網球步法的基礎上。
精確性與時機 網球運動中正確的網球步法不僅僅是奔跑打球，而且正確的網球步法要猶如芭蕾舞演員的精確性、打兵乓球的反應及足球運動員的審時時機。
基本功之一 與其他體育比賽一樣，正確的網球步法在網球比賽中同樣起著至關重要的作用，擁有正確的網球步法是乙個網球球員重要的基本功之一。沒有靈活的步法，就不能及時搶佔有利的擊球位置並有效地回擊來球。網球運動中有句俗語說：
手法是基礎，步法是關鍵。由此可見正確的網球步法在網球運動中的重要性，步法不好，再漂亮的手法也將失去意義。同時步法的好壞與專項身體素質練習及技術水平都有一定的關係，因此在進行步法訓練時，必須與專項身體素質練習及技術訓練相結合。
步法訓練 平時網球步法訓練要注意的幾個基本功：步法起動的快慢與準備姿勢有著密切的關係，正確的準備姿勢有利於法的快速起動；為擊球動作穩定性，前後左右移動應保持身體重心在相的水平面上，不要有太大的高低起伏；迅速而力的蹬地動作將全加快起動速度，左右時，要側蹬和側跨；移動時，要後蹬和前跨。這是網球運動步法移動的主要特點；步法移動時，注意身體離球距離要，這樣更有便於有效地擊球揮拍。
8樓：網友
網球初學者基本練習方法，正確的握拍姿勢。
在網球運動中有哪些步法，網球運動的基本步伐有哪些
1 開放式步法 這是正手擊球時常見的站位方式。若從開立的姿勢起動，則以右腳為軸，向右轉體轉肩，左腳向右前方跨出，與端線約成45 角，使左肩對網，跨出的左腳較右腳仍在偏左側的場地，身體呈開放姿勢。2 閉鎖式步法 這是反手擊球時常見的站位。從開立的準備姿勢起動，以左腳為軸，向左轉體轉肩，右腳向左前方跨出...
跆拳道基本步法，跆拳道的基本動作
準備兩腳間的距離是一隻腳那麼長 用你自己的腳量下 馬步與肩膀同寬。弓步兩腳半。三七步一腳半，虛步半腳。移動的步伐要自己醞釀 兩腳間的距離是一個拳頭的長度 竟然把武道給格式化，最煩這種教學手法了，誤人子弟。基本的站架 就是腳下比自己的肩 寬點就行了 自己覺得站架很舒服 就好 跆拳道的基本動作 40 包...
網球的基本動作和比賽規則是什麼，網球的基本規則是什麼
網球 比賽規則 賽制 網球比賽為五盤三勝制或三盤兩勝制。一盤比賽中贏得六局並至少領先對手兩局將取得這一盤的勝利 當某一盤戰成6 6平時，將進行搶七比賽決定本盤勝負 率先得到7分的選手贏得搶七進而贏得整盤比賽。如果在搶七中戰成6 6平，比賽將繼續直至一人取得2分領先。贏得4分將拿下一局，每局比賽的第1...