1樓：網友
weve就是所謂波紋動作。
誰能教一下popping肌肉震動（連續的）的技巧 我總是振不好
2樓：匿名使用者
主要是開始要慢，不要急，開始就直接要連續的pop是很難的，反而學不好，先分解開來慢點，能乙個個分開熟練了，就慢慢練習連續的。
3樓：匿名使用者
一：手部。
1：手掌，手指放鬆自然下垂。
2：小臂和手腕突然發力，將手掌拉回，伸直，肌肉繃緊。
3：肌肉放鬆，手指自然抖動。
要領：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一點上停住。
二：手臂。1：手臂略彎曲。
2：手臂慢慢伸展。
3：突然發力，將小臂拉回來。
4：拉回來的瞬間再伸回去。
5：再拉回來，肌肉繃緊，定住後放松。
要領：3~4步動作要小，快。
三：腿部。1：腿部伸直，肌肉略繃緊。
2：肌肉突然放鬆，身體自然向下頃，腿部自然彎曲至150度左右3：突然發力，將彎曲的膝蓋拉回來。
4：再伸回去。
5：再拉回來定住，肌肉繃緊，放鬆。
要領：同手臂要領，注意定住時腿部仍然是彎曲的。
四：頭部。1：頭部向移動方向略超過預計位置移動。
2：快速拉回到預計位置，略抖動，肌肉繃緊，定住，再放鬆。
五：胸部。1：胸部緩慢**。
2：突然頂出胸部。
3：快速**，定住。
1：胸部緩慢伸出。
2：突然**。
3：快速頂出，定住。
關於popping 的基礎鍛鍊
4樓：桂東**
想知道我們在部隊的方法嗎？首先每天早上起床先是仰臥起坐，每組35個，記住不能讓人輔助，自己乙個人完成。第二端腿，理解端腿是什麼意思嗎？
跟仰臥起坐一樣，只是相反，是上半身躺著不動，兩隻腿挺直了向上端，端起的高度與身體成35到50度角為佳，最後是俯臥撐，每組30個，早上起床跟晚上睡前各進行一到兩次，每天堅持這樣進行三到四次，一到倆月就會有明顯效果，如果時間允許，你可以多騎騎自行車，或者速蹬爬山，要理解速蹬的意思，就是說爬山中途不可以隨便休息，最累的時候也不可以，因為最累的時候才是最出效果的關鍵，包括前面所說的鍛鍊，而且根據肌肉的逐步適應也可以逐步增加增大運動量，希望我們部隊的方法可以幫助你實現你的夢想。
poping那種一震一震的動作咋練呀
5樓：蕭曉齊
身體的震動，主要是靠的是肌肉的緊繃的和放鬆，肌肉的鍛鍊是不可缺少的，所以一定鍛鍊肌肉，效果會非常好。訓練方法我書寫方式是說不清的，在這裡我教你乙個簡單的：你練的時候試著緊繃肌肉，就像你想顯示肌肉時用力緊繃一樣，然後你在放鬆下來，這個過程中時間不要太長，一秒左右就行就是震的時候用一秒鐘便可放鬆，這樣反覆的練，可以雙臂同時練，單臂也行，隨你。
你也可以叫別人用力抓住你的手臂，你就使勁震他的手，這樣效果也不錯。但總歸來說還是多練多跳，自然就領悟了。
6樓：網友
多練唄，才能找到感覺啊！
什麼是振動盤啊，什麼是振動盤
把零件分成一個個並按規定的方向排列的裝置 什麼是振動盤?振動盤是一種自動定向排序的送 料裝置。振動盤迴的組成 料斗 底盤 控制器 直線送料器等答配套組成。其工作目的是通過振動將無序工件自動有序定向排列整齊，準確地輸送到下道工序。振動盤的料斗分為筒形料斗，螺旋，線料斗，錐形料斗，等分線料斗等五種 底盤...
什麼是振動臺，振動臺工作原理是什麼？
用於 電子元器件 元件 機電產品 儀器儀表 電子玩具 醫藥及食品包裝 等行業實驗及生產線上對樣品進行低頻振動試驗。模擬產品在製造 組裝 運輸 出差及使用過程中所遭受的振動環境，以評定其結構的耐振性 可靠性和完好性等，以及找尋結構 零件 包裝與運送過程間的共振關係等。如 1 電路板 pcb板虛焊及可靠...
簡諧振動有哪些特徵，簡諧振動的特點是什麼
受力與位移滿足以下關係的運動 f kx 其中k是常數。三個特徵量是 振幅 頻率 初相。一個作往復運動的物體，如果其偏離平衡位置的位移x 或角位移 隨時間t按餘弦 或正弦 規律變化，即x acos wt 0 這種振動稱為簡諧振動。描述簡諧運動的三個重要參量 振幅週期，頻率 相位和初相位 簡諧運動的特點...