雙手胸前傳授球的動作要領極其特點
1樓:零從現在開始
簡單的說就是讓球更好的傳給隊友。
具體動作方法是:兩手手指自然分開,拇指相對成「八字」形,用指根以上部位持球。手心空出。
兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸腹之間的部位。身體成基本站立姿勢。傳球時,後腳蹬地、身體重心前移的同時前臂迅速向傳球方同伸出,拇指用力下壓,手腕前屈,食、中指用力撥球將球傳出。
出球後身體迅速調整成基本站立姿勢。傳球距離近,前臂前伸的幅度小,傳球距離越遠,蹬地、伸臂的動作幅度越大,全身協呼叫力程度越高。
雙手胸前傳球要點:持球動作正確,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、撥(食、中指)球動作連貫,用力協調。
2樓:網友
其實雙手胸前傳球 無論是在nba 還是在國際籃球 都已經很少有人使用了 這個技術最開始是因為在場上打籃球的人 身高相差不多 所以這種傳球 很使用 對方把球舉到胸前傳出去 接球的人 接的時候也在胸前 所以接的非常舒服 而且由於是2個手傳出去的球 所以無論是速度 還是準度都非常好。
但是隨著籃球的發展 場的5個位置的人 身高也有了明顯的變化 這樣就有乙個很大問題 就是身高相差太多的球員傳出去的球 會很麻煩。
目前雙手胸前傳球 這個不太實用的傳球 已經被討厭了 不建議你使用和學習。
學習籃球雙手胸前傳接球的動作要領是什麼?
3樓:信必鑫服務平臺
要領可分為持球、傳球、接球三部分。
1、持球。手指自然分開,拇指成八字形,掌心空出,用指根以上部位持球的後側方。兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸腹之間。兩腳前後開立稍屈膝,兩眼注視傳球方向。
2、傳球。後腳蹬地,在身體重心前移的同時,前臂迅速前伸,用翻腕和手指撥球的力量將球傳出。
3、接球。面對來球,兩臂自然伸出迎球,手指自然分開,兩拇指成八字形,朝著來球的方向。手指接觸球的同時,兩臂要隨球緩衝,將球后引至胸前。
重點在於準確的手型及傳接球的準確性快速能力。
難點在於上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。
簡述正面雙手傳球及正面雙手墊球技術動作
4樓:匿名使用者
進攻形式,即進攻時所採用的組織形式。進攻形式可分為兩類:一類是由前排隊員作二傳組織進攻的「中一二」進攻形式和「邊一二」進攻形式;另一類是難度較大的由後排隊員作二傳組織進攻的「插上」進攻形式。
1.「中一二」進攻形式。
由前排中間的3號位隊員擔任二傳,其他5名隊員將來球墊傳給二傳隊員,再由二傳隊員將球傳給4號位或2號位隊員扣球的進攻形式,稱為「中一二」進攻形式)。
這種形式是排球進攻最基本、最簡單的形式。其特點是一傳的目標明確,二傳隊員易於接應,加之戰術配合簡單,便於組織進攻。缺點是戰術配合方法較少,進攻點不多,突然性不大,戰術意圖易被對方識破。
這種形式適合於技術水平較低的隊採用。但有時技術水平較高的隊在來不及組織複雜戰術進攻的情況下,也採用這種進攻形式。
2.「邊一二」進攻形式。
由前排邊的2號位隊員擔任二傳,將球傳給3號位或4號位隊員扣球的進攻形式,稱為「邊一二」進攻形式。
這種形式也比較簡單,容易掌握。但由於對一傳、二傳的要求都較高,組織「邊一二」進攻形式要比組織「中一二」進攻形式的難度大,其戰術配合也較為複雜。「邊一二」進攻形式,由於兩名進攻隊員的位置相鄰,便於進行互相掩護的進攻配合,可以組織較多的快變戰術。
因此,「邊一二」突然性和攻擊性要比「中一二」進攻形式大。
採用「中一二」和「邊一二」進攻形式時應注意以下幾點:
在採用「中一二」形式時,當二傳隊員輪轉到4號位或2號位時,應採用換位的方法,把二傳隊員換到3號位,便於組織進攻。
在採用「中一二」形式時,3號位二傳隊員如果向兩邊都採用正面傳球時,可以居中站位。如果二傳隊員利用正面長傳或背後短傳時,站位可靠近2號位區。
在採用「邊一二」形式時,二傳隊員應在號位之間,不要緊靠邊線站立,以便運用快球戰術。
在採用「邊一二」形式時,當二傳隊員輪轉到4號位或3號位時,可採用換位方法,把二傳隊員換到2號位。
雙手胸前傳接球技術要領是什麼?
5樓:帳號已登出
停止間雙手胸前傳接球:傳接球重點:上下肢協調配合;技術銜接連貫;傳接手法規範。
1、傳球動作要領:兩腳前後開立,兩膝微屈,上體稍前傾,兩手持球於胸腹前,兩臂不外展,五指自然分開,持球的側後方(手心空出)。傳球時,後腳蹬地,重心前移,在兩臂迅速向前伸展旅衡的同時,用翻抖手腕和手指的彈撥力量將球傳出,重心隨著前移。
2、接球動作要領:雙手接球要主動伸臂迎球,觸球后即隨球后引緩衝,在胸櫻段腹前接住並護球。側身跑動,注視傳球隊員,雙手伸出準備接球,球傳出後快速先前跑或與同伴保持平行。
要求:跑動積極,傳球高度、力度適當。
胸前傳球、接球、單手肩上傳球,頭上傳球的動作方法和動作要領是什麼?
6樓:網友
一、胸前傳球。
從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式,具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
動作方法:持球時,兩手五指自然分開,拇指形成八字形,用指根以上部 位握球的側後方,手心空出,兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆,兩眼注視傳球目標,身體保持基本站位姿勢。
傳球時,後腿蹬地,身體 重心向前移動,同時兩臂前伸,手腕由下向上翻轉,同時拇指用力向下壓,食指、中指用力彈撥,將球傳出。出球後手心和拇指向下,其餘手指向前。
二、接球。以用右手接球為例,接球時,右腳向來球方向邁出,兩眼注視著來球。手掌成勺形,手指自然分開,右臂向來球的方向伸去。當手指觸球時,手臂順勢將球向後下引,左手立即握球,雙手將球握於胸腹之間, 保持基本持球姿勢。
三、單手肩上傳球。
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球,用力大,球飛行速度快,利於搶到籃板球後迅速組織快攻。
動作要領:單手持球的後下方,利用蹬地扭腰、轉肩動作,向前甩臂、扣腕將球傳出。
四、頭上傳球。
可與經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,並且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置於頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉,球移至腦後,將球向前丟擲,手腕向下**力。
7樓:陶熔鼓鑄
利用對手的防守漏洞,把球傳出去。用手腕的力量傳球,用手掌發力,手指掌握球的方向。
8樓:網友
你說的是籃球 嗎?胸前傳球要雙手平胸,接球要順勢往後縮一下緩解球的勢能,單手肩上傳球要穩準狠,儘量恍開對手。
9樓:愛美食的小鵬
單手肩上傳球動作要領。
雙手胸前投籃技術動作要領,易犯錯誤及糾正方法
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