1樓:未你人
說起蛋白質含量較高的食物,人們想到的可能是各種肉類、奶類以及豆製品,其實蛋白質存在於各種食物中,可以說凡是有生命的物質都含有蛋白質,也包括各種水果、糧食、蔬菜等等,只是含量多少的差異,蛋類也是蛋白質含量較高的一種食物。在我們生活中,最常見的就是雞蛋了,雞蛋的營養豐富,幾乎包含了人體所需的所有營養物質,其中蛋白質比例非常適合人體所需,而且**親民,像我們這些普通家庭,隨便吃都不會給經濟帶來壓力。
人們酷愛雞蛋除了以上原因,還有一點就是雞蛋還是一種百變食物,可以做出各種各樣的美味菜餚。有時候宅在家裡懶於出門買菜,只要能在家裡找出幾個雞蛋,就能輕鬆做出一些可口的下飯菜。吃了幾十年的雞蛋,用雞蛋做出的美食嘗過數不勝數,但這種做法還是第一次見,風味獨特,越吃越香。
這種做法完全隱藏了雞蛋原有的模樣,就算吃上一口不細細品,也很難和雞蛋關聯在一起。這道菜有個好聽的名字「金錢蛋」,一起來試試吧!
食材】雞蛋4個,植物油、鹽、孜然粉適量。
做法】1.把新鮮的雞蛋洗乾淨,放在清水中浸泡5分鐘,然後開小火燒開。小火是為了防止雞蛋在煮制過程中蛋殼炸裂。
2.小火燒開後,繼續煮5分鐘關火,不要馬上取出來,再次浸泡2分鐘後取出,放在涼開水中降溫半分鐘,這樣能輕鬆去掉熟雞蛋的外殼。煮雞蛋的時候切忌用大火,容易引起蛋內空氣急劇膨脹而導致蛋殼炸裂,還不容易掌握蛋的老嫩程度。
雞蛋去掉外殼後放涼,放在面板上切成圈,再撒上少許玉公尺澱粉。
3.鍋中倒入植物油燒到七成熱,也就是能微微看到冒黑煙就可以了,放入雞蛋圈炸到金黃,撈出控淨油分。趁熱撒上適量的食鹽和孜然粉,用筷子攪勻,喜歡吃辣的小夥伴也可以加入適量的辣椒麵。
4.金錢蛋是湘菜的經典菜之一,是把煮好的雞蛋切成片經過炸制和爆炒而成,小廚把爆炒這一步給省了,直接拌上鹽和孜然粉,做成的雞蛋黃燦燦的,口味層次豐富,別有一番風味哦。
2樓:小
我一般會把雞蛋和茶葉一起煮,這樣茶葉透過雞蛋,融入雞蛋會特別好吃。
3樓:小小女生的生活
是這樣做出來的,我們可以把雞蛋煮熟,然後把雞蛋放在冷水剝皮,再在水裡放上生抽老抽,桂皮香葉八角,煮上半個小時就做好了。
4樓:ax愛是用心
首先拿出兩個雞蛋洗乾淨,在碗裡打散,之後加入自來水,適量即可,加入食用油、肉沫、鹽,放蒸籠上大火蒸15分鐘,待雞蛋出鍋後撒上小蔥花,澆一點香油,這樣鮮美的雞蛋就做好了。
只有雞蛋能做出什麼美味呢?
5樓:匿名使用者
除了水煮雞蛋以外,雞蛋羹做法簡單、營養豐富;想要讓蛋羹蒸出細膩爽滑的感覺,就看看在蒸的過程中所用的小技巧吧。
工具/原料。
雞蛋三個、少許香蔥末、香油和生抽、食用鹽。
步驟/方法。
雞蛋三個,打到碗裡。
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開始往裡加水:呵呵,這裡同時推薦用開啟的蛋殼加水,水應該是蛋液的三倍(即:三個雞蛋大約放9倍的水,所以用蛋殼往裡加水比較方便),加入的水一定要是溫水,這也是雞蛋羹蒸出來比較嫩的乙個竅門。
沿乙個方向輕輕攪拌雞蛋和水,力量一定不要大,儘量讓雞蛋液不起很多泡,直到攪勻為止。
請點選輸入**描述。
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依據個人口味加入鹽,我喜歡放些蠔油,這樣蒸出來的蛋羹味道好。注重:不管是加鹽還是蠔油,一定不要加多,雞蛋比較不吃鹽,加多了很鹹,會把這道菜的鮮味完全破壞。
放入蒸鍋開始蒸,注重第二個讓蛋羹鮮嫩的竅門:等水燒開再放入蛋液,而且鍋蓋不能蓋嚴(留乙個指頭粗的縫隙)
蒸7-8分鐘後,會發現雞蛋已經凝固,用筷子稍微試一下是否蒸熟就可以起鍋了。
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依據個人口味,起鍋前可以預備少許香蔥末、香油和生抽,起鍋後倒入蒸好的蛋羹中。
注意事項。一定要加溫水,水是雞蛋液的三倍,不要放太多的鹽。蒸蛋羹時,最好給碗加個蓋,可以使蛋液自上而下受熱均勻,可避免表面已呈蜂窩狀,而底層還沒熟的情況。最佳選擇是導熱性好的不鏽鋼碗。
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