打呼嚕如何**
1樓：深圳鵬程耳鼻喉
打呼嚕是指人睡覺時發出均勻而規律的鼾聲，聲音高低一致，一般不伴呼吸暫停，但是若出現阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的話，就會導致呼吸暫停頻繁發作，導致動脈血氧分壓下降，出現氣短、煩躁不安等症狀，嚴重者發生呼吸突然停止，長期的頻繁缺氧又會使人心力衰竭，這都是造成睡眠中猝死的主要原因。因此，一旦發現打呼嚕的症狀，切不可輕視，一定要及時去醫院進行檢查**。
打呼嚕如何**
2樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
3樓：畫渣花小烙
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。
4樓：匿名使用者
睡覺打呼嚕是由於舌根後墜堵塞了呼吸道，導致呼吸不暢引起的。具體解決方法有睡姿改變，儘量側著睡，如果比較胖的人**是可以改善的。如果很嚴重，出現了夜間呼吸暫停的狀況，建議及時到首大，手術可以解決。
打呼嚕怎麼**
5樓：水澱粉王
打呼嚕，給人們的印象是打呼嚕的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打呼嚕往往就是睡眠好的猜運代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打呼嚕，肆困認為自己的睡眠不夠深沉。
醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。人們在講話時靠氣流衝擊喉部的聲帶（兩塊小肌肉）中間的空隙發音，然後由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，才組成語言。人在睡眠中唇、舌穗雹梁、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出乙個大的通道——嗓子（咽部），如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那麼氣流通過時就會發出聲音來，這就是打呼嚕。
所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打呼嚕。
打呼嚕怎麼**？
1、避免過度的疲勞，如果白天工作感覺比較勞累的話，最好在睡覺泡個澡，20-30分鐘左右。
2、調整枕頭的高度，高的枕頭會使我們咽喉與器官之間形成夾角，不利於我們的呼吸，所以枕頭的高度要適當。
3、睡前切勿飲酒。
4、可以用打乎停牙套抑制呼嚕聲。
6樓：是的法規憚煩
打呼嚕怎麼**，睡覺時戴上打乎停牙套啊。
如何治療打呼嚕呢，打呼嚕應該如何治療呢？？？
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誰知道如何治療打呼嚕？打呼嚕能不能徹底根治？
打呼嚕是可以 的，建議你找一家專業醫院做微創手術。另外，你也可以選擇一些偏方緩解症狀 1 花椒。花椒5 10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下 花椒不服下 連服5天，可 打鼾。2 漱口液。只要在臨睡前將3 4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱 停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部...
如何治療打呼嚕，怎樣治療打鼾最有效
我來補充下吧。睡覺前先把堵塞鼻子呼吸的東西儘量弄乾淨，但小心別傷到鼻子。弄不出來的可用藥。早點睡覺 睡前用鼻子深呼吸一會。平時少吃油膩的東西，絕對不能抽菸，少和飲料類的，平時多運動，肥胖的人很多都會打呼嚕，不知道你是不是。就這些建議吧。燒烤和油條類的 平時不去那種便宜 不衛生的飯店 小吃。他們都是用...