1樓：家博寶貝啊
日常生活中不要吃一些涼的食物，多吃溫性水果和新鮮蔬菜，補充維生素等等，飲食要均勻規律，營養上一定要搭配好。
2樓：青楓侃
在平時應該多吃一些養胃的食物，而且也應該吃一些好消化的食物，並且也應該以清淡為主，同時也不要多吃一些油膩的食物。而且也應該戒菸戒酒，在平時的生活中也應該做一些運動，同時也應該多喝一些熱水，而且也可以選擇吃一些養胃的保健品。
3樓：行樂先生
一定要少食多餐，並且可以吃一些容易消化溫暖的食物。還可以經常食用一些養胃的食品，切記一定要忌菸，忌酒防止過辣味道過重的食物，太過油膩的也是不可以的。
4樓：流螢人生
1.脾胃虛弱的患者平時宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等健脾益氣之品。若平素脾胃虛寒，經常出現胃痛、腹痛、洩瀉等，應多食性味辛熱之品，如蔥、姜、蒜、胡椒、韭菜等。
2.脾胃虛弱的患者應該節制飲食，勿暴飲暴食，顧護脾胃，戒菸、戒酒，飲食宜清淡，忌食肥甘厚味、辛辣醇酒以及生冷之品。
脾胃虛弱的人，日常需要注意哪些方面？
5樓：雪油妖深樺
脾胃虛弱的人，消化功能弱，不宜過飽或過多食用不易消化食品。應多食一些易消化，並可補脾胃的食品，如山藥，炒熟的白扁豆，小公尺等。最好能做到每餐七分飽，或少食多餐，特別是脾胃氣虛導致的中氣下陷，胃下垂患者更應如是。
對於氣虛者的飲食宜忌，應兼顧到五臟之虛，凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用、性平味甘或甘溫的食物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品；忌吃耗氣之物，忌吃生冷性涼、油膩厚味、辛辣食物多吃些易消化的食物，少吃油膩食物。冷飲是絕對不能碰的！水果要少吃，有選擇的吃，比如蘋果，葡萄，山楂，桂圓，都可以少吃一點，但不要多吃。
公尺粥，薑湯麵條，還是很不錯的。用於肺虛喘咳。本品能補肺氣，益肺陰，故適用於肺虛久咳或虛喘。
可配伍黨參、麥冬、五味子等藥同用。
到了夏季，大多數人都會有胃口差的表現。苦夏的寶寶也是如此，不思飯香，有些見飯就泛噁心，但是卻偏愛冷飲，冰凍的水果等。手心腳心發熱，全身體溫卻不高。
小派的寶寶就是這種表現。脾胃虛的人最怕油膩辛辣的飲食，飲食如果十分油膩，脾胃虛的人很難消化，容易腹瀉排除，嚴重的脾胃虛經常吃油膩的食物會導致習慣性腹瀉，嚴重的話會患上「脾虛洩瀉」，既吃什麼拉什麼，中醫叫做完谷不化，這對於身體的傷害是巨大的，長期這樣會導致身體營養不良的。
身體脾虛，很多人會想到藥物，但藥物的***比較大，會影響我們的肝腎功能，對身體健康是有影響的，想要健脾祛溼，不妨試試食物調理，健脾效果更明顯，並且安全無***，但需長期堅持。
6樓：路邊的風兒
首先在日常飲食當中，不能吃寒冷，油膩，辛辣的食物，也不能暴飲暴食，三餐不規律，要以素食為主，少吃一些肉，多吃一些蔬果，而且也要注意保暖，千萬不能讓脾胃受寒，而且也可以適當參加體育運動，比如散步，慢跑，打太極拳等等。
7樓：巨蟹阿斯頓
在日常生活中應該多注意休息，然後不要吃一些生冷的食物，一定要做好腹部的保暖，在平時應該加強身體鍛鍊，養成好的作息習慣，保證充足的睡眠。
8樓：樂樂在此呢
應該注意飲食，生活習慣，睡眠方面，還要注意自己的身體情況，還要注意自己的日常保養，等等，這些都是需要預防注意的。
脾胃虛弱的人，在飲食上面有什麼需要注意的？
9樓：羅文
不要吃堅硬難消化的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃特別涼的食物，不要吃特別油膩的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，熱食熱飲。
10樓：安妮的心動錄目
多吃一些清淡的，多吃一些主食就可以得到乙個很好的注意生活中，應該多吃一些溫補食品。也可以多吃一些牛肉。
脾胃虛弱者慎用的是
11樓：考試資料網
和局帆答案】：a
養血安神丸：脾胃虛弱者臘基慎用；棗仁安神液：胃酸過多者慎用；天王補心丸：脾胃虛寒、大便稀溏者慎用；硃砂安神丸：孕婦及喚雹心氣不足、脾胃虛弱者忌服。
脾胃虛弱的人飲食該注意哪些
12樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
13樓：茉莉說生活
如果脾胃不好，對健康的影響非常大，脾胃是後天之本，負責營養的吸收和利用，如果脾胃不好，身體就會變差， 容易出現腹瀉、溼氣重、消化不良、頭暈眼花等多種不適。
脾胃虛弱的人，平時飲食應該怎麼注意呢？
14樓：北京龍鳳媽
生活中有很多人都存在脾胃功能差的問題，脾胃功能差會影響正常飲食，會出現食慾不振和消化不良等症狀，這樣就會導致健康受到影響，一般脾胃功能差的人更容易患各種疾病。所以脾胃功能差的人應該重視調理，可以通過飲食來調理。
脾胃功能差，建議多吃這幾樣食物來調理！
1、羊肉。羊肉能夠補精血，能為人體提供充足的能量。羊肉食性溫，對脾胃虛寒引起的反胃症狀都有良好的**作用。而且通過一定的烹飪方法，我們的身體能夠更好的吸收羊肉含有的營養物質，能為人體提供體力。
不過也要注意，在吃羊肉時最好用生薑片來去腥，這樣能打造出更好的口感。
2、蓮藕。蓮藕屬於涼性食材，營養價值極其豐厚，對身體能夠提供養心安神的作用，還能夠養胃。不過蓮藕最好是煮熟了之後再吃，如果涼拌生吃，會導致消化不良等症狀。
3、蘋果。蘋果是一種常見的水果，不少的人都愛吃蘋果。蘋果不僅能美容養顏，對於一些脾胃虛寒的人，也可以吃蘋果達到健脾益胃的效果。蘋果的營養功效多種多樣，對於便秘腹瀉，也有著良好的改善作用。
而且蘋果的飽腹感感很強烈，在**過程中吃蘋果也是不錯的。
4、橙子。橙子中含有大量的維生素，不僅能美容養顏，還能提高人的身體的免疫力。最重要的是橙子能達到健脾養胃的作用。對於一些嘔吐食慾不振的現象都有良好的緩解作用。
不少的人在吃飯時都有腹脹的毛病，這時就可以吃乙個橙子來讓腹脹問題得到改善。
5、山藥。山藥是一種很好的補品，一些脾胃虛弱的人在日常生活中可以吃一些山藥。山藥裡含有大量的營養物質，其中包括澱粉酶。澱粉酶能夠讓脾胃消化吸收能力變得更好，能夠養胃生津。
山藥也能與其他食材一起搭配起來煲湯，做出來的湯味道又好對，身體健康也有一定的好處。所以一些脾胃不怎麼健康的人可以在家中常備一些山藥。
脾胃健康對於我們人的身體健康是非常重要的一項因素，如果脾胃虛寒，還會導致很多不良症狀。脾胃不健康的人最好可以在平時多吃以上幾種食物，讓自己的身體保持在健康狀態。
15樓：璐璐
脾胃虛弱的人 ，平時飲食應該注意 勿暴飲暴食 ，戒菸、戒酒，飲食宜清淡，忌食肥甘厚味、辛辣醇酒以及生冷之品。
脾胃虛弱者應該注意些什麼？如在飲食方面、生活習慣方面。
16樓：匿名使用者
脾胃虛弱的基本治法，就是需要健脾和胃健脾指健運脾氣的一種治法。適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿．大便溏洩．食慾不振．肢倦乏力等症。常用方藥如參苓白朮散，香砂六君子湯等。適宜食物。
1、主食及豆類的選擇。
粳公尺、秈公尺、玉公尺、薏公尺、番薯、豆腐等。
2、肉、蛋、奶類的選擇。
牛肉、雞肉、兔肉、狗肉、牛肚、豬肚、桂魚、烏雞等。
3、蔬菜的選擇。
藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、平菇等。
4、水果的選擇。
葡萄、紅棗、桃、杏等。
飲食禁忌。忌吃性質寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。
脾虛患者日常食物有什麼要注意的嗎。那脾虛的人應該吃些什麼是有益的呢？
17樓：匿名使用者
建議注意休息，勞逸巖稿罩結合，放鬆心情，飲食清淡易消化避免生冷、辛辣、油膩，戒菸酒，多吃蛋黃、魚肉、豬肝等含鋅食敬銀品，有利於改善胃腸功能及粗鬧上述症狀，藥物方面可選用人參健脾丸。
18樓：匿名使用者
不要吃冷的硬的辣的啊。
脾胃虛弱怎樣調理，脾胃虛弱怎麼調理
可以吃些清淡的，或以粥類為主，媽咪愛或美常安調理腸胃 脾胃虛弱對身體的成長也會產生影響，所以需要及時的進行調理，可以通過多種的方法來進行改善。可以採取食療的方法來進行調理，1.建議多吃一些溫補性的食材，例如吃一些南瓜，香菇，山藥，桂圓，荔枝，櫻桃，牛肉，雞肉，鯉魚等食物。2.也可以採取蒸山藥的方法來...
脾胃虛弱怎樣調理效果好呢，長期脾胃虛弱怎麼調理好呢？
脾胃虛弱可以少量吃點健脾丸，多吃會上火，也不要長期吃，我建議你平時不吃三高食物 大米白麵含糖澱粉脂肪膽固醇多的 每餐吃少量糙米玉米等等粗糧，適量吃豆製品，多吃些芹菜蘑菇等蔬菜，晚飯少吃半飽或不吃為好，肉吃瘦牛羊肉雞肉魚肉海鮮也不能多，祝你健康 長期脾胃虛弱怎麼調理好呢？1 脾胃虛弱。用平胃散一斤加幹...
小兒脾胃虛弱怎樣調理，孩子脾胃虛弱,該怎樣調理
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