1樓：喝有酒千杯醉
推薦你用以下食物熬粥喝：山藥，枸杞，大紅棗，生薑，糯米還有紅塘．
要注意的是：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
2樓：匿名使用者
脾胃虛弱為中醫名詞。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。
脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
孩子脾胃虛弱,該怎樣調理?
3樓：堂銀
脾胃虛弱是要分型的,不能亂用藥,脾胃虛弱分為:脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色髒白,脾陽虛主要表現在:
胃腹冷痛,食生冷油膩就會腹痛腹瀉,大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯後脹滿,胃陰虛主要表現在虛火上炎,口乾、容易飢餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。對於脾胃氣虛者可服用參苓白朮散和香砂養胃丸,對於脾陽虛可用附子理中丸,胃陰虛成藥較少,可湯藥調理。 脾胃虛弱臨床表現:
病程較長,洩瀉時輕時重或時發時止,大便稀溏,色淡無臭味,夾有不消化食物殘渣,食後易瀉,吃多後見腹脹、大便多,平素食慾不振,面色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌質淡,苔薄白。治以健脾益氣,助運化溼。方選參苓白朮散加減,藥用黨蔘、白朮、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(後下)。
水煎,日1劑,分3次服。如時見腹痛,加木香、香附;兼舌苔白膩者,加蒼朮、厚朴;大便清稀,小便色清,腹部隱隱作痛,加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少氣懶言,便瀉不止,甚至脫肛,加黃芪、升麻、葛根;兼夾溼熱,口苦舌黃,或大便夾粘凍,加黃連、馬齒莧。 :
脾胃虛弱症狀:因稍進油膩食物或飲食稍多,大便次數就時顯增多,伴有不消化食物,大便時瀉時溏,遷延反覆,飲食減少,食後脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱. 治法:
健脾益氣,和胃滲溼 方藥:參苓白朮散 方中人蔘,白朮,茯苓,甘草健脾益氣;砂仁,陳皮,桔梗,扁豆,山藥,蓮子肉,薏以仁理氣健脾化溼. 脾胃虛弱的飲食 若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、洩瀉等,應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。 若胃熱素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品。 宜食食物:
性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 陽虛便祕者更宜食既溫補又通便的食物,如核桃仁、薤白、海蔘、海蝦等。 陽虛洩瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
忌食食物: 性質寒涼、易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。 陽虛便祕者還需忌食收澀止瀉、可加重便祕的食物,如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
陽虛洩瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、銀耳、海蔘、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿蔔等。 2.食療參考方 a.
羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥狀,置碗中,注入60毫升羊肉湯,放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉,拌勻後置籠上蒸45分鐘,熱食。 b.
尖椒雞丁:尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;雞胸脯肉60克,切成丁塊,以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後,入油鍋過至九成熟撈起,然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟,放入雞丁,炒熟後置盤中,以雞湯加入適量鹽、味精勾欠,澆汁於雞丁、尖椒上即可,熱食。 c.
核桃仁粥(宜於陽虛便祕):核桃仁30克,研成膏狀,注入50毫升熱水拌勻濾汁;秈米50克煮粥,米熟爛後將核桃汁加入再煮,待無核桃生油氣後即可,熱食。 d.
糯米粥(宜於陽虛洩瀉):糯米50克,狗肉湯250毫升,文火燉煮成稀糊狀,加適量胡椒、味精即可,熱食。
什麼型別的孩子最容易脾胃虛弱？該如何調理？
4樓：a江湖車俠
從寶寶6個月開始新增輔食後，媽媽對孩子的關注就會更加的上心，畢竟小寶寶年紀小還不會表達，很多時候都需要媽媽根據自己帶娃的經歷做出判斷，不過通常孩子在疾病來臨前都會有一些徵兆，如果媽媽及時的發現寶寶身體做出的反應就能減輕不少麻煩事呢。比如孩子睡覺的時候經常磨牙、老喜歡趴著睡覺還翻來覆去的總睡不踏實，早上起床嘴巴有一股很大的口臭味特別燻人等等症狀，這些都是在暗示媽媽孩子的脾胃可能出現問題了，而小孩子的脾胃是消化和吸收食物的重要部位，如果孩子脾胃不健康的話，吸收和消化自然就會變差，從而也會影響孩子的身體健康，導致孩子積食、發燒、生病等。
通常這3類孩子跟其他孩子比起來更容易脾胃虛弱，準不準，媽媽一看便知！
一、自制能力差的孩子
冬天天氣冷，孩子的食慾會比較好吃的東西自然就會更多一些，可3歲以前的孩子吃東西往往都不收控制，如果父母也沒幫忙控制的話，孩子很容就會吃的太多，這樣不僅會增加腸胃的負擔，還容易影響孩子的睡眠狀況，長期下去的話孩子的脾胃很容易就會受損，身體的抗力也會跟著下降各種疾病都會找上門來了。
二、餵養不當的孩子
餵養不當是很多家長都會犯的的通病，尤其是一些新手爸媽們，因為第一次當爸爸媽媽難免對於孩子也會更加的疼愛，同時也生怕孩子沒吃飽會餓著了，因而就會不自然的給孩子多吃一些。其實，孩子吃的太飽對於孩子來說反而不是一件好事，吃的過多超出了孩子脾胃的負荷就很容易引起孩子脾胃虛入，孩子的身體就很容易出現問題，所以寧可讓孩子餓一點也不要怕孩子餓著，雖然孩子不會說話，但是餓的話他們還是能用自己的方式告訴爸爸媽媽們的，這點父母不必太多擔心。
三、缺乏運動的孩子
孩子的成長少不了運動，如果孩子長期不運動總是待在家裡，一來得不到日常的光照孩子容易缺鈣，二來缺乏鍛鍊的孩子體質也會比較差也會更容易生病，再者長期不運動或者缺乏運動的孩子身體的脾胃運化能力就會下降，從而容易導致孩子脾胃虛弱也容易出現積食便祕等症狀。
這3類孩子通常更容易脾胃虛弱，媽媽要重視，1碗它幫大忙！！！當寶媽發現孩子脾胃不健康時，別慌。
首先，從日常做起，家長可以適當的在孩子的輔食里加一些雙低聚乳清，雙低聚乳清能夠促進孩子腸道內有益菌的增生，提供還可以調節腸道內菌群平衡讓孩子的腸道更健康，另外也能增強脾胃功能促進寶寶消化；
其次，家長可以經常給孩子做推拿，比如捏脊，給小二捏脊能促進寶寶氣血執行具有補脾胃的功效，還能改善寶寶液體睡眠不踏實的現象，另外捏脊對於小兒遺尿和多汗症也有一定療效；
5樓：蘇蘇
飲食不合理、挑食的寶寶最容易脾胃虛弱。想要調理好寶寶的脾胃，首先要合理搭配孩子的飲食，讓他能夠靜下來自己吃飯，這樣才能促進腸胃的吸收。
6樓：小娜娜嗨
一般不愛好好吃飯的孩子，並且非常挑食，還有愛吃肉類的，這幾種寶寶都很容易脾胃虛弱，因為營養不夠均衡，常吃肉類也導致脾胃的負擔。
7樓：小小女生的生活
挑食或者是比較瘦的孩子，因為這些孩子往往存在這種現象。這個時候可以給孩子吃一些山藥或者是小米粥，可以起到健脾胃的作用。
孩子脾胃虛弱,該怎樣調理?
8樓：回素琴遲冬
你好;吃[歸脾丸和香砂養胃丸]
食療脾虛者宜吃以下食品。
粳米性平,味甘,有補脾益氣之功。《食鑑本草》即有記載:「粳米,皆能補脾,益五臟,壯氣力,止洩痢,惟粳米之功為第一。
」《本草經疏》亦云:「粳米即人所常食米,為五穀之長,人相賴以為命者也。其味甘而淡,其性平而無毒,雖專主脾胃,而五臟生氣,血脈精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉**,因之而強健。
」可以說凡虛弱之人,粳米皆宜,尤脾虛之人,最宜食之。
糯米性溫,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說:「糯米,脾病宜食,益氣止洩。
」所謂脾病,乃指脾虛為病之義。《本經逢原》說得好:「糯米,益氣補脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滯。
若作糕餅,性難運化,病人莫食。」
鍋巴又稱鍋焦。性平。《本草綱目拾遺》中說它「補氣,運脾,消食,止洩瀉」。
凡脾虛不運、飲食不香,或食不消化,或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之,如小兒常用健脾消食的「鍋焦丸」,治老人脾洩的「玉露霜」。《樑侯瀛集驗良方》中用以**「老幼脾虛久瀉不愈」就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調服,頗有效果。
西國米又稱西谷米,西米。白淨滑糯,營養豐富。性溫,味甘,能溫中補脾,凡脾胃虛弱、消化不良者,食之頗宜。《柑園小識》記載:「西谷米健脾運胃,久病虛乏者,煮粥食最宜。」
番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:
「煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中,暖胃,肥五臟」。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。
薏苡仁俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明·李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
飯豇豆性平,味甘,能健補脾胃,對脾胃虛弱、食少便瀉,或婦女脾虛帶下者,食之最宜。《滇南本草》中即有「治脾土虛弱,開胃健脾」的記載。明·李時珍還說它能「理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓」。
除通常炒食外,還可同粳米煮飯或煮粥食用。
白扁豆性平,味甘,能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說:「白扁豆其性溫平,得乎中和,脾之谷也。
止洩瀉,暖脾胃。」《本草求真》還解釋道:「扁豆如何補脾?
蓋脾喜甘,扁豆得味之甘,故能於脾而有益也。」《會約醫鏡》認為:扁豆「炒用健脾止瀉」。
對於脾虛嘔逆,食少久洩、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者,最宜食之。或炒熟食用,或用白扁豆煮粥服食,均有裨益。
牛肉性平,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。《醫林纂要》中說得好:「牛肉味甘,專補脾土,脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣。
」故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便洩瀉、脾虛浮腫之人,宜用牛肉燉汁服食,或用牛肉適量與大米煮粥調料進服,這對脾胃虛弱的恢復,大有裨益。牛肚
脾胃虛弱怎樣調理，脾胃虛弱怎麼調理
可以吃些清淡的，或以粥類為主，媽咪愛或美常安調理腸胃 脾胃虛弱對身體的成長也會產生影響，所以需要及時的進行調理，可以通過多種的方法來進行改善。可以採取食療的方法來進行調理，1.建議多吃一些溫補性的食材，例如吃一些南瓜，香菇，山藥，桂圓，荔枝，櫻桃，牛肉，雞肉，鯉魚等食物。2.也可以採取蒸山藥的方法來...
脾胃虛用什麼調理？脾胃虛弱吃什麼啊？
脾胃不好怎麼調理？要先補脾，中醫保守 一般都是先調理脾胃，建議喝德甫腸胃寶搽一天兩袋改善脾胃虛弱問題。脾胃就相當於大城市的機場，火車站，地鐵，城市要發展就得首先讓交通通暢，人身體也是一樣，首先補脾是效率最高的，提高身體運化能力，對以後的恢復打了基礎，補脾注意多喝熱水，吃點大棗 把核去了，吃棗補脾，棗...
脾胃虛弱怎麼調理如何食療，怎麼食療治脾胃虛弱？
養胃的食物，如小米 山藥 枸杞子 菠菜 蓮子 銀耳 大豆 穀物 扁豆 薏苡仁 大棗 板栗 木瓜 牛奶 豆製品 蘑菇 等。1 枸杞 每日15 20克 銀耳 紅棗 4 5個 核桃 3 4個核桃 都可以零食或入菜，除此之外，建議喝德甫常謂保茶每日兩袋，沖泡飲用，益胃健脾。2 大棗生薑湯 大棗500克，生薑...