吃葡萄是不是可以預防近視
1樓：截然寶貝
補充足夠的鈣、磷及維生素a、b2、b1、c，少吃甜食。不適當的飲食致使營養缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，補充蛋白質、鈣質、磷質，應多吃胡蘿蔔、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、廣柑、紅棗等蔬菜水果，對預防近視有益。我國曆代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。
中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食慾不佳者，時常食用有助開胃。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。
吃葡萄的好處 1、葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素和p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。 2、葡萄有補血的功效：
把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。
壞處：營養單一，容易造成某些微量元素過多，有些大量匱乏；其次糖類含量過高會對身體各方面造成影響，如齲齒、酸中毒等。
任何東西都要適當吃，大量吃一種食物有百害而無一利。希望能幫到你！
吃葡萄對視力有好處嗎
2樓：北網域名稱醫
中國暨南大學和中國科學院聯合研究發現，葡萄籽中富含的低聚原花青素，可通過抑制細胞凋亡保護眼睛視力。
吃葡萄的其他益處：
1.殺死癌細胞。美國賓州州立大學最新研究發現，葡萄中的化合物能殺死培養皿中及小鼠體內的結腸癌幹細胞；另一項研究發現，吃葡萄的小鼠，腫瘤發生率降低了50%。
2.抑制呼吸道炎症。美國喬治亞州立大學研究表明，葡萄中的白藜蘆醇可作為抗氧化劑對抗由呼吸道病原菌引起的炎症。
3.助**。美國佛羅里達大學最新研究證實，葡萄籽油可減緩人體脂肪細胞的形成，有效降低體重，避免肥胖。
4.減輕化療***。澳大利亞阿德萊德大學研究表明，葡萄籽能顯著減輕化療引起的小腸炎症和組織損傷。
5.防曬。美國巴塞隆納大學和西班牙國家研究委員會的研究人員表示，葡萄中的黃酮類物質可以阻止破壞**的酶產生，使**細胞免受傷害，甚至能預防**癌。
6.助記憶。美國一項最新研究證明，吃葡萄有助減緩甚至防止記憶衰退。美國辛辛那提大學研究人員通過觀察12名75~80歲有記憶力喪失早期症狀的志願者發現。
常喝葡萄汁的志願者，記憶水平呈上公升趨勢。葡萄汁富含的抗氧化物質是橙汁的4倍，有助保持血管彈性、降血壓。
除了葡萄，以下食物對視力也有好處：
1、菠菜。吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。
菠菜有助於提高人的記憶力，它含有的抗氧化劑可對人體有害分子起阻擋作用。中醫學認為菠菜根可治便秘、痔瘡出血和夜盲症，也認定對視力有很好的輔助療效。
2、胡蘿蔔。
胡蘿蔔跟眼睛的關係主要來自於它的胡蘿蔔素，因為胡蘿蔔素在人體之內可轉化成維生素a，維生素a對眼睛的視力很有幫助。
3、杏。杏含有適量的維c及豐富的維a，還含糖、蛋白質、無機鹽、維b1維b2、脂肪等，是一種營養價值較高的水果。
4、棗。棗營養十分豐富，含有對人體有益的14種氨基酸，維他命含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有「活維他命丸」的美稱。
5、西紅柿。
西紅柿含有豐富的維他命、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。因帶酸性，所以有保護維c的作用，烹煮過程中不易破壞。
6、韭菜。韭菜含有很多的維a、維c，還含有蛋白質、鈣、纖維素、磷、揮發油、鐵和脂肪等。此外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。
人民網-有助保護視力食物。
人民網-吃葡萄好處多。
吃葡萄對視力有好處嗎
3樓：浮小絲
是的，吃葡萄對眼睛有好處。
原因：葡萄之所以能護眼，主要是因為其含有的一種名叫「花青素」的物質。其具有抗氧化去除過氧化自由基的能力，除能減少自由基對血管的傷害外，還可以促進眼睛周邊細胞的迴圈，有助於視力的改善，緩解。
除了葡萄外，像是藍莓及山桑子等也含有同樣的成分。另外，葡萄中的花青素屬生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質視紫質的生成，而視紫質可以促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。
其他護眼物質：眼睛的保護除了多攝取花青素之外，葉黃素也很重要，目前已有實驗研究證實，葉黃素可以預防老年黃斑部退化，黃斑部位於眼底視網膜**，是感光細聚集的地方，負責在視野**提供顏色及具體細節，掌握了眼睛絕大部分的視力。
葉黃素的攝取，可以多吃枸杞、金針花及決明子等。另外，綠色蔬菜也含有葉黃素，像是菠菜、深綠色花椰菜等，而在水果部分，一般黃色與橘色的水果都含有葉黃素，包括柳丁及南瓜等，都是不錯的葉黃素攝取**。
吃葡萄可提高免疫力嗎？
4樓：漫閱科技
葡萄，又稱草龍珠，是人們喜愛的水果之一。葡萄產於我國長江流域以北地區，主要產於新疆、甘肅、陝西、山西、河北、山東等地。葡萄不但營養豐富，而且具有一定的醫療價值，葡萄汁可以同母乳比美。
兒童多吃葡萄身體會健康強壯，免疫力也會提高。
葡萄含有蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅、硒、胡蘿蔔素、維生素b2、維生素c、尼克酸等。用葡萄治病，能排除人體內的毒素，因為它含有自然酸，並能**淋巴腺結核、神經衰弱、身體虛弱、貧血、腎病和腸道疾病，還可以淨化血液迴圈。葡萄還有健腦、強心、利尿、除煩止渴、開胃化食、增加力氣等作用，還能用於**未老先衰、形體贏瘦、體倦乏力等症。
葡萄乾能**氣血虛弱，肺虛咳嗽、心悸盜汗、風溼痺、淋病、浮腫、因葡萄乾含糖量較高，糖尿病患者應少食用。
葡萄味甘，有利尿、清血作用，對胃弱、痛風等病均有療效。並能益氣、耐飢、忍風寒。經常吃之能強身延年。
若有熱病煩渴，可用葡萄汁50毫克，以小火煎熬濃縮至稠黏如膏時，加蜂蜜100克，至沸即停火，冷後裝瓶備用。每次1湯匙，開水衝化服下。葡萄可制酒，如果患有腦貧血、頭暈心悸者，可適量飲用葡萄酒，每日2~3次即可。
每百克的葡萄，含有水分克，蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、粗纖維克、鈣4毫克、磷7毫克、鐵毫克及胡蘿蔔素與維生素b1、b2、c、p等，此外，還含有人體所需要的十多種氨基酸和多量果酸。所以，常吃葡萄對神經衰弱或過度疲勞者均有補益作用。而葡萄酒因為是一種低度飲料，而且含有多種氨基酸和維生素，性溫、色美、滋補，如果經常少量飲用，對舒筋活血，開胃健脾，幫助消化、提神等，都有裨益。
5樓：小鐘養生
一天吃幾顆葡萄乾，降血壓，補氣血，提高免疫力！女人別錯過。
據說吃葡萄，要連皮帶籽的吃，是不是呀
是的 特別是葡萄籽 有抗衰老的作用 額 o 這是個人喜好啦 不過如果你連皮吃最好泡泡鹽水 恩恩 不過葡萄籽真的是挺好吃的 又有營養 吃葡萄不吐葡萄皮 是句順口溜，卻很有道理。因為葡萄皮含有多種營養素，特別是抗氧化劑。其實，如果真有可能的話，把葡萄籽也嚼巴嚼巴吃下去就更好了。因為葡萄籽的營養價值比葡萄...
玉米跟葡萄是不是不能一起吃，玉米和葡萄一起吃可以嗎？
按理說是可以的，畢竟是兩個不同的東西，玉米是澱粉，葡萄裡也有糖類 可以一起吃，我就這樣吃過的啊，只要量不是很多都沒事的 玉米和葡萄一起吃可以嗎？玉米和葡萄可以一起吃，常見的有芝士葡萄乾玉米。主料 玉米1根 芝士絲適量 葡萄乾適量 調料 無 做法步驟 1 做之前烤箱先開上下管預熱20分鐘 將芝士，玉米...
是不是所有的白蘑菇都可以吃是不是所有蘑菇都能吃
吃了30年的白蘑菇 這做法還是第一次，端上桌全家搶著吃，鮮香，美食 家常菜 特色菜 農家菜 湘菜 硬菜，大菜 吃播 下飯菜美味 吃貨 食譜 美食教程 農村美食 小吃，日常，生活，吃播，vlog，喝酒 不是的。民間會把白色毒蘑 菇都稱為 白毒傘 白色的蘑菇有致命鵝膏菌和小致命鵝膏菌，都含有致命毒素。通...