1樓：乙墨徹蒯煙
第一。你可能缺鈣，弱國缺鈣就會抽筋，特別是晚上。
第二。你可能寒大，人如果寒太大也會有你這種症狀，那就只有要查一下，吃藥了。
試試這個方法吧，桑樹果一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊癒。
為什麼睡覺的時候會抽筋
2樓：神射sss手
睡覺出現抽筋的症狀原因如下：
1、可能是由於睡覺的時候區域性受風、著涼，導致肌肉出現痙攣，進而引起抽筋的臨床症狀出現。
2、可能是由於白天進行了大量的運動鍛鍊，由於運動量過大、過於劇烈，沒有緩解肌肉疲勞導致肌肉神經傳導異常，從而在晚上出現抽筋的症狀。
3、可能是由於患者體內缺鈣，鈣離子是神經傳導重要的組成媒介之一，如果鈣離子缺失，就容易導致區域性神經異常興奮，從而出現抽筋的症狀。
所以，晚上出現抽筋的症狀，如果短期之內沒有任何的緩解，一定要及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確原因以後選擇合理的**方法。
為什麼我在睡覺時經常抽筋?
3樓：斐古韻延濱
應該是缺鈣。
其實補鈣最好的方法不是喝牛奶，而是喝奶粉。
其他可能情況：1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
2.環境溫度突然改變。
3.情緒過度緊張。
4.飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
5.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
7.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
8、某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
如何減少腳抽筋的機會：
1.注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
3.睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
5.文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過後注意小腿肌肉的保暖。
4樓：浮駿喆龍妙
一般來說，體內缺鈣會在夜間表現為抽筋。
補鈣不能只吃含鈣藥品或牛奶，身體吸收也是很關鍵的，如果一定要補鈣，可以選用一些複合鈣，而且一定要注意，適當的曬曬太陽。
如果你經常抽筋的話，建議去當地醫院看骨科。
5樓：王沛務開
如果全身發酸，四肢無力，有可能是缺鉀，如果是夜晚抽筋，醫學稱為是痙攣，那你就是缺鈣。
為什麼有人睡覺會抽筋？
6樓：雍長平伯翮
主要分三種情況，1、缺鈣，2、過於疲勞，睡眠姿勢不好，3、有輕微血栓。
晚上睡覺小腿為什麼會抽筋，睡覺時為什麼會腿抽筋？
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睡覺時為什麼會腿抽筋
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為什麼我睡覺得時候，小腿老是會抽筋
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