1樓：輕輕路過的醬油
橘子富含果酸，可以促進胃酸分泌，而且能調理脾胃，提高腸胃的消化功能，緩解消化不良。桔子含有一種名為蘆丁的物質，這種物質的味道雖微苦，但卻可以保護血管，增加血管彈性和韌性且能提高血管通透性，可以預防血管破裂，對中風有預防作用。橘子富含維生素c，不僅能有效清除人體內的自由基，還能滋養美白肌膚，能讓人的肌膚變得光滑、細嫩而有彈性。
從中醫角度來看橘子還是祛痰、止咳、潤肺的特殊食材，能有效緩解肺燥，也能生津止咳。但桔子不要一次吃太多，否則容易引起大量的胡蘿蔔素在血液中蓄積，無法及時被肝臟轉化為維生素a時會導致**發黃。
多吃柑子會有什麼壞處?
2樓：北網域名稱醫
柑橘性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒，久病痰寒者不宜吃；老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症狀；常人也不宜過量食用，吃多了容易上火，引起口角生瘡、目赤腫毒，誘發痔瘡。
每人每天所需的維生素c吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時，柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在**內，使皮下脂肪豐富部位的**，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發黃。
3樓：夏一陣風
柑橘類在中醫藥中用得最多的是橘，也就是我們常說的橘子。它的果肉鮮美多汁，是滋潤佳品，在以燥邪為主的秋天，適當吃些橘子可以生津止渴，非常適宜。橘肉中含有豐富的營養素，包括糖類（葡萄糖、果糖、蔗糖）、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。
國外營養學曾有研究報告顯示，每天吃3個橘子，就能滿足乙個人一天對維生素c的需要量。
橘子是很好的中藥材。除橘肉外，它在中醫藥上至少還有五種可用之處：橘葉、橘皮、橘紅、橘核、橘絡，可謂渾身是寶的秋季養生「**果」。
橘葉味辛、苦，性平，歸肝經，具有疏肝行氣，化痰散結，止痛消腫等功效。民間常有用橘葉搗汁加少量藥物配伍內服（或用橘葉搗碎外敷）的土驗方，常常用來**婦女脅痛、乳癰（乳腺炎）、乳痛及瘕，對於消腫毒有一定的效果。
南方有種習俗，以橘葉為包裹，蒸制糯公尺餈粑，這樣蒸出的餈粑清香不膩，老人和小孩吃了也少有食滯、反酸的，想來與橘葉有行氣導滯的作用有關。
橙子橘子柑子桔橙有什麼區別呀，橘子，桔子，柑橘，和橙子的區別是什麼
柑子 果實較大，近bai於球形，du皮顯黃色，橙zhi黃色或橙紅色，果皮粗厚，海綿dao層厚，質 版鬆，剝皮稍難權。味甜酸適度，耐儲藏。桔子 果實較小，常為扁圓形，皮色橙紅 硃紅或橙黃。果皮薄而寬鬆，海綿層薄，質韌，容易剝離，囊瓣7至11個。味甜或酸。橙子 主要指甜橙。果實呈圓形或長圓形，表皮光滑，...
多吃芝麻有什麼好處，吃芝麻有什麼好處
黑芝麻功效良多並且口感香醇，是一種不錯的滋補食物。而且它最大的好處就是對任何年齡的人都有營養價值，上至老人，下至小孩，吃黑芝麻都有一定益處。吃芝麻的好處有很多，比如護膚美膚，塑身，緩解衰老，降低膽固醇和補鈣等等。而芝麻吃多的壞處有，消化不良，內分泌失調以及脫髮。吃芝麻有什麼好處 吃芝麻的好處有很多，...
多吃李子對身體有什麼好處吃李子對身體有什麼好處
中醫理論認為，李味甘酸 性涼，具有清肝滌熱 生津液 利小便之功效。特別適合於 胃陰不足 口渴咽乾 大腹水腫 小便不利等症狀。俗話說 桃養人，杏傷 人，李子樹下抬死人 雖 然李子好吃，特別是美女們一定不要貪觜。李子 別稱一覽又名嘉慶子 麥李 脆李 金沙李 李實 又名玉梅 黑布郎。李子飽滿圓潤，玲瓏剔透...