1樓：中國農業出版社
慈姑具有較高的營養價值，每100克新鮮球莖中含水分66克、蛋白質5.6克、碳水化合物25.7克、脂肪0.
2克、粗纖維0.9克、灰分1.6克、磷260毫克、鈣8毫克、鐵1.
4毫克、還有維生素b、維生素e、膽鹼等。慈姑含有秋水仙鹼等多種生物鹼，有防癌抗癌腫、解毒消癰作用，常用來防治腫瘤。中醫認為，慈姑主解百毒，能解毒消腫，利尿，用來**各種無名腫毒、毒蛇咬傷。
慈姑含有多種微量元素，具有一定的強心作用，同時慈姑所含的其他有效成分具有清肺散熱、潤肺止咳的作用。
2樓：天蠍收藏家
吃慈菇對人有很多的好處，例如慈菇含有秋水仙鹼等多種生物鹼，可提高癌細胞中的camp水平，抑制癌細胞有絲**的癌細胞的增殖。有抗癌腫、解毒消癰作用，常用來防治腫瘤。望採納謝謝。
3樓：幸運的楓陽
慈菇富含澱粉、蛋白質、維生素及微量元素等多種營養成分，具有消炎解毒、生津潤肺、補中益氣的作用。但慈菇屬於水生蔬菜，對鉛等重金屬具有較強的吸收、積累能力。
慈菇球莖在土壤中成長，表皮直接接觸土壤中的鉛而導致吸收和積累較多，從而使得慈菇球莖表皮的鉛積累量最高。
為保證慈菇食用安全，加工時首先不要怕麻煩，認真去除表皮，其次不要怕浪費，要把頂芽掐掉。
多吃慈菇有什麼好處和害處
4樓：夢夢不睡
慈菇富來含澱粉、蛋白質、維生源素及微量元素等多種營養成分，具有消炎解毒、生津潤肺、補中益氣的作用。但慈菇屬於水生蔬菜，對鉛等重金屬具有較強的吸收、積累能力。
慈菇球莖在土壤中成長，表皮直接接觸土壤中的鉛而導致吸收和積累較多，從而使得慈菇球莖表皮的鉛積累量最高。
為保證慈菇食用安全，加工時首先不要怕麻煩，認真去除表皮，其次不要怕浪費，要把頂芽掐掉。
5樓：修煉愛情
多吃慈菇有什麼好處和害處有很多不告訴你
慈姑的營養價值 吃慈姑有什麼好處
6樓：中國農業出版社
慈姑具有較高的營養價值，每100克新鮮球莖中含水分66克、
蛋白質5.6克、碳水化合物25.7克、脂肪0.
2克、粗纖維0.9克、灰分1.6克、磷260毫克、鈣8毫克、鐵1.
4毫克、還有維生素b、維生素e、膽鹼等。慈姑含有秋水仙鹼等多種生物鹼，有防癌抗癌腫、解毒消癰作用，常用來防治腫瘤。中醫認為，慈姑主解百毒，能解毒消腫，利尿，用來**各種無名腫毒、毒蛇咬傷。
慈姑含有多種微量元素，具有一定的強心作用，同時慈姑所含的其他有效成分具有清肺散熱、潤肺止咳的作用。
7樓：匿名使用者
慈姑屬澤瀉科植物慈姑的球莖，是多年生水生草本植物，葉子像箭頭，開白花。 有球莖， 白色或青白色。 營養價值分析：
慈姑含有秋水仙鹼等多種生物鹼，有防癌抗癌腫、解消癰作用，常用來防治腫瘤。中醫認為，慈姑主解百 ，能解 消腫
慈姑，慈姑不適合什麼人吃
8樓：匿名使用者
慈菇可以
說是一copy種高碳水化合物、低脂肪，經常吃慈菇可以起到潤肺的作用，讓我們感覺呼吸更加順暢，而且還能保護我們的心臟以及保護我們體內心肌細胞，增強身體抵抗力。但是孕婦以及便祕者是不適合多吃的，慈菇性寒對於痛風患者也不建議吃。
慈姑的食用禁忌
1、不能多吃，慈菇雖然對我們身體好，含有的脂肪比較少，但是不能多吃，多吃容易出現崩中滯下以及腸風痔漏，有的人還會出現乾嘔、**乾燥的情況，對牙齒也不好。
2、慈菇富含礦物質，但是紅黴素和鈣、磷、鎂屬於相剋，因此如果您在服用紅黴素，最好不要吃慈菇。
3、由於生長原因慈菇的球莖會積累鉛，因此為了食用安全，在處理慈菇的時候最好把表皮去除，把頂芽也去掉，這樣食用會更健康一些。
9樓：比佳嘻
慈姑屬澤瀉科植物慈姑的球莖,是多年生水生草本植物,葉子像箭頭,開白花。 有球莖, 白色或青白色。 營養價值分析:慈姑含有秋水仙鹼等多種生物鹼,
茲菇吃了有哪些好處
多吃糖對人有什麼好處，多吃糖對人有哪些好處和壞處？
多吃不好，容易長胖。建議適當吃些清熱的食物，多喝水，注意身體的平衡和調節。我超愛吃糖的，呵呵 沒有什麼好處 多吃糖澇牙齒要長蛀牙！沒有,只有適量的吃才有好處 多吃 少吃都不好的 糖 脂肪 蛋白質是體內儲存最多的能源物質，它們在運動時供能地位和隨著運動強度和運動持續時間的變化而不斷調整，以適應運動的需...
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