1樓：nice任長髮
雪蓮果的功效與作用可以有效的控制膽固醇和糖尿病，幫助病人調理血液，降低血糖、血脂和膽固醇，雪蓮果的功效與作用可以預防和**高血壓、糖尿病，對老年人、心腦腦血管疾病有明顯的保健作用，雪蓮果可以改善腸道、降低血脂，改善脂質代謝，尤其適合糖尿病人食用，老年人也可以多吃雪蓮果，因為雪蓮果可以促進鈣和微量元素鐵的吸收，防止骨質疏鬆。這個對孩子是沒有什麼大的幫助的。
2樓：在華林書院講芬蘭語的大平原狼
雪蓮果對人體是有一定的好處的，首先其營養價值比較高，富含多種維生素和微量元素，可以有效的預防和補充因維生素或者微量元素缺乏，而導致的身體疲勞、身體免疫力低下和身體過度虛弱等情況。其次還有健胃消食的作用效果，經常服用雪蓮果對於促進胃腸道的吸收和胃腸道的消化有一定的功效，尤其具有排便和潤腸的作用效果，可以有效預防和**便秘。然後因為雪蓮果中富含一定抗氧自由基的作用效果，所以女性如果天天常吃還具有美白、潤膚等作用功效。
最後雪蓮果屬於寒性的食物，如果在身體有炎症和發熱、感染時服用還會有消炎的作用功效。
吃雪蓮果有什麼好處
3樓：棕熊小屋
雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，雪蓮果在國外叫"yacon"（亞貢）即"神果"之意。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，可生長到2-3公尺高，成熟時，枝頂會先後開出，五朵美麗嬌豔的太陽花，煞是可愛。果肉吃起來，口感卻很像水梨，汁多而晶瑩剔透，香甜脆爽。
屬低熱量熱量食品，但其碳水化合物卻並不為人體吸收因此，很適合糖尿病人及**者食用。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的。
雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；果寡糖具有：1.促消化，調理胃腸道；2.
是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子；3.調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；4.通便、防治下痢；5.
降火清毒、防治面皰、暗瘡；6.提高免疫力。
雪蓮果西紅柿排骨能燉湯嗎，雪蓮果可以每天吃嗎 雪蓮果能煲排骨湯嗎
雪蓮果西紅柿排骨能燉湯,雪蓮果是一種新型的地下水果，又被稱為 地參果 是一種外形象 紅薯物種，春天種植，秋季收穫。雪蓮果集藥，果，菜三位一體，作為 水果洗淨削皮即可生吃，脆如梨，甜如蘋果,汁多而晶瑩剔透,甘甜爽脆,屬 低熱量食品。雪蓮果做菜，可涼拌，素炒，燉肉，做湯，火鍋配料皆可。雪蓮果排骨湯的做法...
雪蓮果生吃會有副作用嗎雪蓮果生吃可以嗎
沒有，雪蓮果可以生吃。從土裡採雪蓮果出來後，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一樣直接啃來吃，若能在採摘後放上兩三天，更能增加甜度 若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯，便成了一道原住民的冬令滋補佳餚 可根據各地飲食習慣，製作出各式菜餚。雪蓮果的食用部分為根塊，形似甘薯。薯塊多汁，不含澱粉，生食 炒食或...
火龍果的作用，火龍果的功效與作用，吃火龍果有什麼好處
1，火龍果的功效與作用之一 防止血管硬化 抗衰老 抑制痴呆症發生 火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風 它還能對抗自由基，有效抗衰老 還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。2，火龍果的...