1樓：詩茹靜
孩子不喜歡蔬菜的原因，那麼為什麼大部分嬰兒不喜歡蔬菜，而喜歡主食和甜食呢？現在來分析一下原因。人體本身更喜歡能量高的食物在遠古時代，人們不能像現在這樣一天吃三頓飯，為了生存，他們可以努力獲得高熱量的食物，儲存脂肪，獲得更多的生存機會。
高熱量高能量食物含有太多糖分、油脂、肉、蛋糕、主食等，這些食物不僅口感好，還容易儲存脂肪，是人體天生喜歡的食物。
蔬菜口感不好，不好嚼，小時候不喜歡蔬菜，是因為蔬菜的口感不好，味道不好，顏色總是綠色很多，所以很難有食慾。對幼兒來說，咀嚼功能不全，蔬菜大部分都是脆硬的，很難咀嚼，所以很多孩子一口咬下來吐。搭配方式及烹飪方式不合適雖然蔬菜本身的口感我們不能改變，但我們可以改變它的搭配方式和烹飪方式。
我家乙個鄰居喜歡做飯，我兒子說不喜歡生菜，結果有一次帶兒子去他家玩，他帶了一碗涼拌生菜，我兒子吃了很多，回家和我在一起。同一種食物、搭配、調料、烹飪方式不同，效果完全不同。
上面我們說了孩子們不喜歡蔬菜的原因，但也有一點是孩子不想嘗試新事物。所以，我們的家長在做飯的時候，應該想想怎樣才能讓孩子們對這種食物感興趣，讓他願意嘗試和接受。試著改變烹飪和搭配的方式我周圍不吃白菜，不吃蘿蔔，不吃山藥等，媽媽會放肉用肉丸炸，或者做餃子、饅頭。
孩子吃了也不牴觸。建議媽媽儘量改變烹飪和搭配方式，把蔬菜和寶寶喜歡的食物混合在一起，用改變烹飪方式的方法減少寶寶的牴觸心理，再試幾次，他就會開始接受。
提高孩子的參與度，增進飲食興趣，孩子們不想嘗試新事物，但好奇心強，會動，所以父母讓孩子們參與食物製作過程，很多時候孩子們都願意做。建議讓孩子參與食物種植和烹飪過程，例如在家裡和孩子一起種菜，或者帶孩子去農場親自採摘，讓孩子對著媽媽一起做食物。成品出來後，他可能等不及了。
為什麼大部分嬰兒不喜歡蔬菜？當然，讓孩子願意吃蔬菜不是一兩天就能做到的，父母需要更多的嘗試和鼓勵，如果父母不想自己吃蔬菜，又怎麼能吃呢？讓孩子吃蔬菜是為了平衡營養。
父母千萬不要灰心，讓孩子再嘗試幾次，就會慢慢改變。
2樓：春季的風啊
可以把這些青菜切成碎末，加入寶寶吃的食物裡，喂她吃下去，要不然你可以把青菜攪拌成青菜汁，然後把這些湯汁放進面裡面，給他包成餃子或者是擀成麵條。
3樓：行樂
可以將青菜製作成青菜汁，這樣讓孩子每天都多喝一點，這樣也能夠保證孩子吸收到青菜裡面的各種維生素，對孩子的身體也是有很大的幫助。
4樓：乙個
可以通過將青菜榨汁的方式，讓他們去喝青菜汁，這樣也會讓身體裡面補充很多的維生素，也能夠有全部的吸收。
小孩子不吃青菜要補充什麼維生素
5樓：皆有可能
小孩怎樣補多種維生素。
1、富含維生素a的食物：牛奶、乳酪、雞蛋和一些黃橙色的蔬菜，例如胡蘿蔔、山藥、南瓜等。
2、富含維生素b的食物：肉、雞、魚、堅果、雞蛋、牛奶、乳酪、大豆等。維生素b2、b3、b6、b12都可以幫助新陳代謝、體內能源生產，還能讓你的迴圈系統和神經系統更健康。
3、富含維生素c的食物：柑橘類水果、士多啤梨、獼猴桃、西紅柿、和綠色蔬菜像花椰菜。維生素c可以讓肌肉和**更健康。
哪些不良習慣容易引起缺乏維生素。
1、吃飯不規律。
放假了，很多小懶蟲睡到中午才起床，早餐和午餐乾脆合併成一餐，有時候玩瘋了，一天吃一餐，有時候又一天好幾餐。要知道孩子正在長身體，對各種營養的要求都比較高，我們日常所需要的維生素幾乎都來自食物，經常不好好吃飯，就攝入不夠足夠的維生素，長期下去勢必會對身體造成影響。
2、挑食。每種食物能夠提供的營養都有限，有些孩子不愛吃肉，容易缺少蛋白質、b族維生素、維生素d；有些孩子不愛吃菜，就容易缺少維生素c、鉀鈣鎂等礦物質、膳食纖維素。
3、經常生病。
夏天細菌滋生快，經常吹空調風扇也會對孩子的免疫力造成一定影響，消化系統疾病或攝入脂肪量過少都會影響維生素的吸收。
寶寶不喜歡吃青菜，怎樣讓寶寶補充到青菜裡的各種維生素呢？
6樓：摩羯座的我們
1.要給孩子講道理，讓孩子知道吃青菜能夠補充維生素，對稿遲鬥孩子生長發育非常有好處，而不要強行旦談勉強孩子進食青菜。
2.家長要給孩子做好榜樣，至親在的時候要表現出津津有味的樣子，讓孩子也進行模仿，來愛吃青菜。
3.在烹飪上要注意，比如鍵磨說孩子不喜歡吃特別大的青菜，可以把青菜做得碎一些，做成小的包子、餃子或者是餛飩的方式，也可以給孩子煮一些青菜粥來給孩子進食都可以。
7樓：羅文
可以把這些青菜給寶寶做成蔬菜汁或者是做成蔬菜泥，做成蔬菜面，這樣就可以補充到青菜裡面的維生素了。
8樓：嘉咪學姐
也可以吃一些其他的蔬菜，或者吃一些其他的水果，這樣就可以補充維生素了，對身體也是有好處的。
青菜中含有大量的微量元素，為什麼很多小孩都不喜歡吃青菜？
9樓：創作者
和口味是有關係的，大部分的青菜口味並不是特別的好，沒有什麼特別濃厚的味道。
10樓：羅文
這是因為青菜的口感是不好的，所以孩子們都不喜歡吃青菜。
11樓：大事發生的
很多小孩不喜歡吃青菜的，這主要原因就在於青菜的口感其實並不是特別的號，而且青菜當中雖然還有大量的微量元素，但因為口感過於寡淡，這對於一些小孩子來說是無法接受的，這一就導致很多小孩子在吃飯的過程，不喜歡吃這些青菜。
孩子不喜歡吃肉，怎樣讓孩子愛上吃肉？適合寶寶吃的肉有哪些？
我覺得可以給孩子換著花樣吃，然後也應該注意葷素的搭配，然後也應該將肉製作的嫩一些。適合寶寶吃的肉有龍利魚肉，羊肉，牛肉，雞肉等等。可以給孩子製作一些肉末，可以把肉末放在包子裡讓孩子吃，這樣就會讓孩子愛上吃肉。適合寶寶吃的肉就是豬肉，牛肉，雞肉，魚肉，這些肉類都比較適合寶寶。孩子挑食 不愛吃肉，怎樣讓...
孩子不喜歡吃西紅柿炒雞蛋怎麼辦
最簡單的一種辦法 番茄醬加上少許辣椒 或其他喜愛哦還喜歡的調料 加雞蛋蛋清打成糊，加入番茄醬和糖，做成蛋糕，加上少許小番茄片，味道鮮美，略帶甜味，營養一點也不差。如果孩子還不喜歡吃那就別勉強了。炒番茄的時候放點糖炒成番茄醬，雞蛋攤成餅 把番茄醬淋在上面 保證小朋友喜歡。再不吃揍他 你可以給孩子講一個...
女孩子，不喜歡吃太甜的，又喜歡吃蛋糕。。我要送他什麼零食好呢
diy吧，多放些堅果之類的調和一下，可以請教一下蛋糕店的人 投其所好買點甜點就好了你去蛋糕房人家會給你推薦的，水果蛋糕，不是甜到膩又是蛋糕 蛋有很多種，你可以給她買戚風，慕斯之類的，吃起來不膩，但有點小貴哦！不喜歡吃甜食為啥還喜歡吃蛋糕？蛋糕有鹹的嗎 送你的營養快線給他喝！黑巧克力蛋糕 不是很甜 或...