1樓：小峰
常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。
冬天喝紅茶最適宜。
中醫認為，春夏秋冬四季飲用的茶都應該不相同。就是應該根據各種茶的性味，在不同的季節喝相適應的茶。
紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，在寒冷的冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，冬天飲用容易造成胃寒，還可能影響食慾。而夏季炎熱時，喝綠茶正好可以取其苦寒之性，消暑解熱，生津止渴。
許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之後喝些茶，這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，進而導致大便乾燥。所以，飽餐後最好先不要喝茶。
2樓：日常養生課堂
健康、養生、綠茶、腸胃、口臭，綠茶到底怎麼喝才養生，每天1杯好處多多，我來告訴你。
綠茶怎麼喝
3樓：每日健康諮詢菌
綠茶的正確喝法如下：
1、第一泡不要喝，衝了熱水後搖晃一下倒掉。
2、第二泡的茶要在30分鐘含裂改至60分鐘內喝掉談判，否則茶裡的營養成分會變得不安源渣定。
3、不能用保溫杯泡茶。
4、泡茶的水溫最好控制在80度到90度。
5、綠茶不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時不要喝，不然胃液和綠茶鹼會發生反應，導致疼痛。
6、慎飲，過多飲用會阻礙鐵分子的吸收。
綠茶小知識教你怎麼喝？
4樓：abc生活攻略
1、綠茶品質特徵。
2、製作綠茶。
3、綠茶的分類。
經驗步驟：1綠茶品質特徵為清湯綠葉，形美、色香、味醇，性涼而微寒。
2製作綠茶需經殺青、揉捻、乾燥等典型工序。殺青：即高溫破壞茶茶樹鮮葉中的氧化酶活性，保持茶葉綠色，並蒸發大量水分，以便造型。
揉捻：即反覆揉搓殺青後的茶葉，使其溢位茶汁，便於沖泡時內含物質迅速溶於水，並使茶葉形成一定的形狀。乾燥：
即使茶葉進一步失去大部分水分，以利於貯藏。
3綠茶的分類，炒青綠茶長炒青：成品有特珍、珍眉、秀眉、風眉等。圓炒青：
成品有珠茶等。細嫩炒青：成品有西湖龍井、休寧松蘿等。
烘青綠茶，普通烘青：包括閩烘青、浙烘青、徽烘青、蘇烘青等。細嫩烘青：
黃山毛峰、太平猴魁、華頂雲霧等。蒸青綠茶煎茶、玉露等。
正確的喝綠茶的方法是什麼
5樓：乾萊資訊諮詢
正確的喝綠茶的方法是：用80℃~85℃水沖泡，現泡現飲。
1、茶具。綠茶的沖泡，要求茶具潔淨，通常用透明度好的玻璃杯(壺)、瓷杯或茶碗沖泡，以便於襯托碧綠的茶湯和茶葉。其中尤以玻璃杯為佳，玻璃茶具素以它的質地透明、形態各異而受人青睞。
以玻璃茶杯(或玻璃茶壺)泡茶，尤其是沖泡各類名優綠茶，茶湯的色澤鮮豔，葉芽朵朵在沖泡過程中上下浮動，葉片逐漸舒展亭亭玉立，是一種動態的藝術欣賞，別有風趣。
2、水質。綠茶沖泡的水質要好。通常應用潔淨的優質礦泉水，也可用經過淨化處理的自來水。
水的酸鹼度為中性或微酸性，切勿用鹼性水，以免茶湯深暗。煮水初沸即可，這樣泡出的茶水鮮爽度較好。
3、水溫。沏茶的水溫，要求在80℃左右為適宜。因為優質綠茶的葉綠素在過高的溫度下易被破壞變黃，同時茶葉中的茶多酚類物質也會在高溫下氧化，使茶湯很快變黃，很多芳香物質在高溫下也很快揮發散失，使茶湯失去香味。
4、茶水比例。
茶與水的比例要恰當，通常茶與水之比為1∶50至1∶60,即1克茶葉用水50毫公升至60毫公升為宜，這樣沖泡出來的茶湯濃淡適中、口感鮮醇。
4、沖泡手法。
沖泡的手法也很有講究，要求手持水壺往茶杯中注水，採用「鳳凰三點頭」的手勢，使注入的熱水衝動茶葉，上下浮動，茶汁也易泡出。
5、禮儀。在沖泡時先注入少量熱水，使茶葉浸潤一下，稍後再注水至離杯沿1釐公尺至2釐公尺處即可。若待客，可將泡好茶的茶杯或茶碗，放入茶盤中，捧至客人面前，以手示意，請客人品飲。
綠茶有幾種喝法
6樓：
摘要。親親~您好<>
綠茶有4種喝法。上投法，一次性向茶杯中注入熱水至茶杯的七分滿，等水溫適宜時再放入茶葉，此泡法適用於明前細嫩的炒青綠茶，越嫩的茶葉，水溫要求越低，85度左右為最適宜水溫，根據茶葉品種和鮮嫩程度可適當調整水溫，越細嫩的綠茶對水溫的要求越低，有些清明前的茶葉只需70度的水溫，茶葉的清香味便釋放得淋漓盡致。希望以上對您有所幫助啦~<>
如果您對我的滿意的話，麻煩給個贊呢~最後祝您生活愉快，事事順意啦~<>
綠茶有幾種喝法。
親親~您好<>
綠茶有4種喝法。上投法，一次性向茶杯中注入熱水至茶杯的七分滿，等水溫適宜時再放入茶葉，此泡法適用於明前細嫩的炒青綠茶，越嫩的茶葉，水溫要求越低，85度左右為最適宜水溫，根據茶葉品種和鮮嫩程度可適當調整水溫，越細嫩的綠茶對水溫的要求越低，有些清明前的茶葉只需70度的水溫，茶葉的清香味便釋放得淋漓盡致。希望以上對您有所幫助啦~<>
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中投法，杯中先放入茶葉，然後往杯中注入1/3杯的熱水，再將杯子稍微搖動幾下，讓茶葉吸足水分舒來，然後再注入開水至茶杯的七分滿。選用中投法沖泡比較好控制水溫，可避免茶葉滲出苦澀味，不過茶湯的清香鮮醇滋味不及上投法。下投法，先將茶葉放入杯中，然後一次性向茶杯中注入熱水至杯子七分滿，此泡法適用於茶葉嫩度比較低的綠茶。
下投法沖泡方法簡單，對茶葉、茶具的要求都不高。對水溫掌握不好的話，容易把嫩茶泡老了，茶湯會悶泛黃，茶味缺少清香鮮爽，有熟湯之味。下投法最為常見，方便不分場合，乙隻杯子，一撮茶葉，一壺開水即可。
小時候每每家裡來客，母親都會清茶相待，用的就是下投法。先涼後熱法，開水燙杯後，往杯中放入茶葉，再倒入少量可飲用的常溫水浸泡茶葉2—3分鐘，茶葉吸足水分，茶片充分舒展，再一次性衝入足量熱水至茶杯七分滿，此時對水溫要求比較高，可用90—95度的高溫水，比較粗老的茶葉則可用100度水。此法沖泡可將綠茶的炒青香味充分激發出來，香高持久，茶葉耐泡，第。
二、三泡清香味最濃郁，茶味甘醇，為最佳品飲時。<>
綠茶喝多了好麼？喝多了綠茶對身體好麼
自己泡的最好。提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常複雜的，綠茶在經過幾千年的進化，裡面的成分互相作用，最終才有瞭如此強大的功效與作用！綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內的天然物質 其中茶多酚 咖啡鹼保留鮮葉的85 以上，葉綠素保留50 左右...
為什麼一喝茶就大便硬 綠茶，為什麼喝了綠茶就想大便？
因為綠茶利尿解乏。綠茶有助於利尿解乏，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。綠茶其他作用 緩解疲勞 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力...
怎麼對付綠茶的方法，怎麼對付這種綠茶呢
以其人之道還治其人之身，當綠茶怎麼對待你的時候，你也用這樣的方法去對待他。你可以遠離這樣的人，這樣你就是一個最完美的方式。吃了。怎麼對付綠茶的方法？你可以？諮詢一下哎這都捱了試一下吧到底哪個有電哪個沒電了到了 怎麼對付這種綠茶呢 看你是男是女，女的就別深交 禮貌待她就好，一般都不會有交集的，重要的是...