用哪些措施可以引導寶寶正確的飲食?

2025-02-13 13:00:03 字數 3613 閱讀 2890

1樓:歷史屠夫

很多家長有個執念,每次都要求孩子好好吃飯,做出各種要求。我認為沒必要,孩子不吃就不吃吧。因為我根本不相信孩子能教育餓兩頓,一般孩子第一餐不吃,第二餐肯定頂不住要吃飯的。

等寶寶稍微大些的時候,飯後可以準備一些手指點心,比如:把蘋果切成條,讓寶貝自己拿著吃,這樣的話,他會對吃飯興趣越來越大,會越來越期待吃飯。還有,什麼食物都要給他嘗試著吃,從小養成不挑食的習慣。

寶寶不吃飯,或者不好好吃飯對於家長來說是痛苦的,所以家長們千方百計滿足孩子的慾望,以達到讓孩子吃飯的目的,卻忽視小孩子的正確教育。其實,要使孩子安靜地吃頓飯,是要有個正常的吃飯時間小孩子不好好吃東西,很多家長認為是孩子進餐習慣不好,但是也有可能是孩子生理問題,比如缺鋅,或者缺少維生素,鉛含量過高都會影響孩子食慾,所以首先要排除這些原因,帶孩子去醫院做個微量原色的檢測。

多年來,我和幾位父母談過,他們覺得有必要強迫孩子餵奶或在睡覺時喂他或她。這可能聽起來很激烈,但如果你足夠擔心,你會採取激烈的措施!但是,這兩個步驟都不能幫助解決這種情況。

查一下孩子是否缺少微量元素,缺鋅會導致孩子挑食厭食!

孩子的學習能力很強的,吃飯的時候告訴孩子什麼可以,什麼不可以。或者吃飯的時候演示給孩子看。如果孩子做錯了,別說不能怎麼樣,說應該怎麼樣。不然孩子有可能記住了不能的東西。

給寶寶準備專用餐具,餐具造型最好可愛一些,能夠讓孩子喜歡。然後是針對孩子年齡段,給孩子準備適合的食物。食物最好豐富多樣,經常變換花樣做,讓孩子一看到就有食慾。

2樓:行樂

應該告訴寶寶怎樣吃才能夠長身體,所以一般情況下家長應該在每天都監督自己的孩子進行乙個正確的飲食,這樣才能夠保證孩子的身體不會出現太多的問題。

3樓:行樂樂樂行

首先就是要給孩子設定乙個固定的位置,而且平時一定要教會孩子怎麼使用餐具,然後就是可以給孩子製作一些孩子比較喜歡吃的東西,而且父母平時不要讓孩子接觸到太多的零食,還有就是父母要以身作則。

4樓:愛上我企鵝9啊

不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西,不要強迫寶寶多吃,心平氣和的和寶寶說吃飯這件事情,在寶寶不想吃的時候,不用再喂,經常變換菜式,要進行言傳身教,自己平時飲食要規律。

5樓:愛唱的英侃

在孩子可以自己吃東西的時候,不要讓孩子去挑食,應該讓孩子葷素搭配一起吃,並且告訴他,只有這樣子才能夠更健康長得更高,因為現在的小孩子都非常的懂得,所以你跟他說他會明白的。

6樓:小李同學

孩子不想吃飯,總是有些原因,或是病了、或是吃多了零食、或是心裡有什麼不愉快的事情影響食慾。假使孩子一時不想吃,你就不要苦苦哀求,否則,等於給孩子機會進行要挾。對撒耍賴不吃飯的孩子,餓他一頓半餐,下次他就會體驗到餓肚子的滋味。

餓一天半日,對孩子身體不會有太大的影響。但是,事後要向孩子講清道理。對孩子說"不要再吵了"、或者"不要再磨蹭了"的話,不宜超過兩次。

如果孩子不能控制自己,你就得讓孩子離開餐桌直到他願意試著好好吃飯為止。

7樓:遊韌有餘非尋常

定時定量的吃飯,一日三餐一頓都不咳嗽。

用什麼應對措施可以引導寶寶正確的飲食?

8樓:窗外的雨霧時濃時淡

引言:寶寶主要就是通過日常生活中的飲食,來增長自己身體裡所需要的營養。只有好好吃飯才能夠長得又健康,又高。

想要培養寶寶好好吃飯也是一件很難的事情,究竟怎麼樣才可以引導寶寶正確的飲食呢,今天就來給大家介紹一下。

在寶寶吃飯的時候一定不要讓寶寶看電視或者看手機,不然的話寶寶的注意力全在電視和手機上,就沒有辦法好好的吃飯了。而且不要在吃飯的時候給寶寶講故事唱歌,這樣的話吃飯的時間就很長,時間長了下去,寶寶的每頓飯都會很長時間吃完。如果寶寶吃東西挑食的話,一定不要用一些不好的方法讓寶寶勉強吃下去。

這樣的話寶寶就會討厭吃飯,時間長了就越來越不喜歡吃飯了。還有的寶寶因為不喜歡吃一樣蔬菜,就不喜歡吃飯。

如果寶寶對一樣蔬菜挑食的話,媽媽們可以試著將這種蔬菜和別的蔬菜放在一起做菜。在寶寶吃飯的時候也可以給寶寶多鼓勵鼓勵,可以用講故事的方式讓寶寶明白吃飯有多麼重要。也不要限制寶寶的吃飯,如果寶寶想要吃他想吃的東西,父母不讓的話,寶寶就會越來越想吃。

在吃飯的時候一定不要用不好的情緒來對寶寶進行施壓。對寶寶一定要有耐心,控制好自己的情緒。

也要給寶寶安排合理的飲食,不要總是因為寶中野寶喜歡吃一種蔬菜就一直給他吃,要做到營養均衡。寶寶不喜歡吃蔬菜的話,就可以變著花樣的賣空喊做出來,做成寶寶喜歡的小動物樣子,這樣寶寶看到就會想吃了。在吃飯的時候一定要讓寶寶在餐桌上吃飯,不要讓他在電視機前吃飯。

吃飯之前不要讓寶寶喝飲料或者吃零食,這樣就會引起寶寶在沒有吃飯就已虧亮經飽了的感覺。

9樓:巨集盛

家長在生中轎此賣迅活中就應該給孩子吃一些有機食品,也應該給孩子吃一些五穀雜糧,才可以讓孩子獲得乙個正確的帆祥飲食,並且告訴孩子如果吃垃圾食品的話會有什麼樣的後果。

10樓:安妮的心動錄目

在生活中應該以身作則,才會讓孩子有乙個正確的飲食方式和習慣,也會讓孩子知道什麼東西該吃,什麼遊卜東西不型餘該吃,不會讓孩子喜歡神租穗上垃圾食品。

11樓:愛仕達各色

可以通過鼓勵的方式,在吃飯的時候就需要鼓勵孩子做的很好,需要給孩子製作飯菜的時候做到葷素搭配。

用什麼措施可以引導孩子正確的飲食?

12樓:雙子小黑嘿

家長要以身作則,給孩子樹立乙個正確的飲食觀念,儘量不要給孩子吃太多的零食,要規定時間去吃飯。

13樓:創作者

在生活中就應該培養孩子的飲食習慣,告訴孩子營養均衡的重要性,不應該讓孩子挑食。

14樓:遊韌有餘非尋常

孩子沒有成熟,所以休息飲食都不規律,所以如果它不餓的話冊皮攜,就不要強求他吃飯,等到他餓的時候自己就州伏會吃的握咐。

用哪些應對措施可以引導孩子正確的飲食?

15樓:職場達人如冉

不給孩子吃零食,並且讓孩子多運動,當孩子餓了就會鬥唯消卜好好地吃飯,同時將食物做的精緻可愛一些,比如將雞蛋煎成愛心的形狀,將饅頭做成可愛的動物,這樣孩子就空橋培會好好地吃飯了。

16樓:小豆子子梓

首先在飲食方面一定要注意,一定要飲食困燃清淡,千萬不能櫻尺拍飲食過於油膩,一定給孩子要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,例如蘋果,香蕉,橘子,橙子,柚子,生菜,青菜,西紅柿,胡蘿蔔,黃瓜等一些食物,而且也要注意孩子的作息脊羨規律,千萬不要讓孩子熬夜。

17樓:番茄味雞腿堡

可以進行畝櫻學習裂耐散,進行宣傳,學習相關的知識,瞭解食物的營養成分,讓孩子明白營養均衡的重要性肆氏,這樣就可以解決這個問題了,

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18樓:簡簡單單百事通

嬰幼兒的飲食一定要合理搭配,這樣才能給孩子補充足孝慶夠的蛋白質,可以讓孩子長乙個好個子握慎基段謹,可以提公升孩子的抵抗力,不要給孩子吃辣椒,油炸食品,鹹菜,隔夜飯。

19樓:嘉咪學姐

當然是需要合理的進行調配的,這樣做才可以補充營養,不可以吃辛辣的食物,不可以吃鹽含量特別高的食物。

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