1樓：慈元彤
瑜伽是一項很好的運動，可以使乙個人的有任性，變得非常的充足。這氣質變得非常的好。
2樓：網友
平時會做很多運動比如跑步打籃球踢足球游泳，這些運動對身體健康都是很有益處的，當然瑜伽也不錯，有很多人都在練。
3樓：小小果凍
我平時做的運動是打籃球和跑步，當然，瑜伽是非常好的，尤其是適合女性。
4樓：網友
做什麼運動的都有，慢跑的，練單雙槓的，舉重的，幹什麼運動都得有，練瑜伽也是很好的。
5樓：雲長天雨
我們平時做一些慢跑，包括廣場舞，散步都可以，如果有時間。有精力也是可以做一下瑜伽的。
6樓：網友
瑜伽挺好，對於整個人的狀態都非常好，放鬆心情，與鍛鍊身體兩不誤，
7樓：網友
平時做的運動，多數都是走步，一些劇烈的運動。對中老年已經不太適合了，做瑜伽也可以。
8樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
我平時都是做一些慢走，或是在家裡做一些簡單的體操運動，練瑜伽當然好，但有的瑜伽動作太難，我練不好。
9樓：北海九道
平時做一些健身，比如瑜伽是非常好的，對身體免疫力的提高有好處。
10樓：傑哥剪輯的
其實每個人的運動選擇方式都是不一樣的，比如說你可以跑跑步啊，或者做瑜伽做跳舞啊，等等練習自己的運動方式。
11樓：淡定你好
平時就應該跑跑步，或者是做些印象，這樣對身體的健康都有好處，大家也能夠有個健康的好身體。
12樓：網友
瑜伽很好，修身養性。
13樓：城樂賢
這個要看你是男生還是女生的，女生的話可以做瑜伽的，也可以去健身房，有各種鍛鍊身體的器材都可以。
請問瑜伽屬於什麼運動
14樓：三夜見
請問瑜伽屬於什麼運動，瑜伽是運動的一種，現在很多的白領都會選擇瑜伽來鍛鍊身體，釋放壓力，所有的運動在開始之前都有一些說明以及注意事項。下面就來看看請問瑜伽屬於什麼運動。
瑜伽是一種健身運動。
瑜伽（英文：yoga，印地語：）是乙個漢語詞彙，最早是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。
瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
大約在西元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：patanjali，印地語：）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
瑜伽是乙個通過提公升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽分為兩大類：乙個是古典瑜伽，乙個是現代瑜伽，現在還包括了正位瑜伽。
瑜伽現在是很流行的運動，練瑜伽有什麼好處和壞處呢？
15樓：happy薛醜醜
練瑜伽能夠很好的塑形，能夠提高身體免疫力，能夠促進血液迴圈，壞處就是很有可能會導致腰肌勞損，會導致頸椎關節錯位，導致脊髓過伸性損傷。
16樓：網友
好處是可以**，減脂可以塑形，然後也可以提高心肺功能，可以提高身體免疫力，可以潤腸通便；壞處是費用比較高，需要的時間比較長。
17樓：帳號已登出
保持愉快的心情，舒展身體，釋放壓力，保持身體的體型，消除疲勞，可以**，壞處是可能會長不高，關節會錯位。
18樓：小美生活小集錦
好處就是可以提高身體的平衡能力，而且也可以保護肝臟，但是壞處就是容易出現肌肉拉傷，還有可能會導致崴傷。
請問用草莓能做什麼菜呢謝謝各位哦
草莓做菜 西芹百合草莓炒臘肉 健康小語 親愛的，不用懷疑，大魚大肉之後，我們就來一點新鮮的吧！看看這道菜，口味新鮮，色澤明豔！原料 臘肉150克，西芹 百合 草莓各100克，蒜蓉 薑片少許，食油 鹽 味精 糖 水澱粉適量。製作方法 1 臘肉切成片，西芹去筋切成片，百合掰開洗淨，草莓切成片。2 鍋中放...
做什麼運動容易減肚子上的肉呢 拜託各位了3Q
仰臥起坐 仰臥起坐的正確做法 仰臥起坐是體能鍛鍊的一個重要環節，有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。反過來說，若果進行不當，仰臥起坐不但是浪費時間，甚至是有害無益。根據s...
大家平時家裡都做什麼菜吃啊！我是23歲的小姑娘，天天不知道吃什麼菜，聽聽大家的
我一般都做這些家常菜 回鍋肉,蒸蛋花,炒土豆絲,番茄雞蛋湯,紅燒肉,泡椒肉絲,青椒肉絲.絲瓜湯,炒紅苕尖,炒藕片,炒騰騰菜,蒸鯽魚,排骨燉藕,小雞燉蘑菇.鯽魚湯,青椒雞丁,花椒雞丁,酸蘿蔔燉鴨子,泡姜炒鴨子,南瓜湯,土豆紅燒肉.炒四季豆,炒豇豆,炒白菜,肉末茄子,海帶燉豬腳,炒菠菜.綠豆南瓜湯,每天...