1樓：匿名使用者
垃圾食品不光指快餐店**的油膩的漢堡，還包括那些過於鹹的食物，如炸薯片。另外，含糖量過高的食物，如杯形蛋糕和糖果等，也屬於垃圾食品。含有大量飽和脂肪、鈉和精製糖的食物通常沒有什麼營養價值或營養價值很小。
你的身體不能將垃圾食品轉化成骨骼、肌肉或健康的器官細胞。
如果垃圾食品中含有的飽和脂肪和反式脂肪散佈在你的體內，便可導致血液中的脂肪堆積，從而使你的血壓公升高。這些堆積的脂肪會阻塞你的動脈，增加患心臟病的風險。
過多的鈉會增加血量，體內多餘的鹽可導致水瀦留，血液中駐留鹽水會使血壓公升高。人體在正常情況下每天需要攝入的鈉是很少的，大約在2400毫克左右。如果你食用的鈉過多，就會打亂液體吸收和排出之間的平衡。
腎臟無法將多餘的液體轉化成廢物排出，從而可導致水腫和腎臟疾病。
蛀牙與精製糖有關，因為糖能分解鈣。這意味著多餘的糖不僅會導致蛀牙，還會給你帶來患骨質疏鬆症的風險。糖以葡萄糖的形式儲存在肝臟內，但肝臟的儲存量是有限的。
過量的糖會變成脂肪酸進入血液中，然後以脂肪的形式在體內儲存起來。食用過多的糖會增加脂肪。這種脂肪很難被消耗掉，並會最終導致肥胖症、心臟病和其他健康問題。
2樓：匿名使用者
營養不良，膽結石等等。
3樓：匿名使用者
垃圾食品太多了，現在好多東西不能吃，至癌，肥胖！
4樓：匿名使用者
各種調料新增劑，，反正沒好處，壞處實在是太多了。
垃圾食品對我們的身體會產生哪些危害嗎？
5樓：愛心的學姐
是會讓我們的身體裡面堆積很多的脂肪和毒素的，而且還會讓我們的面部變得非常暗沉，造成脂肪含量增高，身體偏重，引起心臟病，膽固醇增高。
6樓：結婚發的
會產生非常嚴重的危害，會影響身體的內分泌，會影響激素水平，會影響血液迴圈，也會導致營養不良，也會傷害胃。
7樓：撒的謊
1.影響了身體的消化系統，2.給心臟增加了更多的壓力，3.腎臟也增加了很多的壓力，4.增加了身體患病的概率，5.降低了身體的抵抗力等等危害。
8樓：創作者
會讓我們的身體非常的肥胖，會導致身體出現一些疾病，容易引起高血壓，血脂稠，心臟病，糖尿病。
9樓：喬韻心理疏導
垃圾食品對我們的身體會產生高油脂，肥胖，脂肪，高血壓，而且由於高熱辣味足會損傷你的胃部。
垃圾食品對身體健康有哪些影響？
10樓：我是乙隻皮皮鴨
1、油炸類垃圾食品：這種垃圾食品內的熱量非常高，含有較高的油脂和氧化物質，如果經常吃就會導致肥胖，而且還會增加患上高血脂和冠心病的風險。而且食物在油炸的過程當中很容易產生大量的致癌物質。
2、罐頭類垃圾食品：不管是水果類的罐頭還是肉類的罐頭，在製作的過程當中很多營養都大量的被破壞了，尤其是水果和肉類內的維生素幾乎都沒有了。
3、醃製類垃圾食品：食物在醃製的過程中需要放很多的鹽，就會使食物當中的鈉鹽含量超標，這樣會使吃醃製類食物的人體內腎臟的負擔變大，會增加患上高血壓的風險。而且食物在醃製的過程當中會產生大量的致癌物質亞硝胺。
而亞硝胺是引發鼻咽癌等惡性腫瘤發生的主要原因。
4、加工的肉類垃圾食品：這食物當中含有亞硝酸鹽，所以可能會導致癌症的出現。另外，因為加工的肉類垃圾食品當中含有大量的防腐劑，增色劑以及保色劑等，的這些都會加重肝臟的負擔。
5、方便麵類食品：這類食品當中的含鹽過高。另外裡面的防腐劑、新增劑等對肝臟損害很大。而且方便麵類食物只有熱量，沒有任何的營養。
所以說垃圾的食品對身體的影響有很多，會導致肥胖、增加患上高血脂、冠心病、高血壓等風險，而且還會導致肥胖，增加癌症出現的概率。所以，還是要好好吃飯、少吃垃圾食品。零食可以選擇水果，這樣可以補充身體所需的各種維生素、礦物質等營養元素。
垃圾食品對身體健康的影響有哪些？
11樓：知識無盡頭
我曾連續五六天吃垃圾食品，感覺體質下降很多，容易生病，也胖了幾斤，全身無力。
如果長期吃垃圾食品，會導致身體產生攝入熱量過多導致肥胖、營養攝入過少影響體質，以及高鹽高糖高油容易誘發各種疾病，關於這個變化我覺得原因是下面幾個方面：
1，長期吃垃圾食品會因為熱量攝入過多而導致肥胖。
垃圾食品含有的營養成分很少，但是熱量卻很高。因此，如果長期吃垃圾食品的話，很容易導致發胖。而過度肥胖是導致身體健康出現問題的最主要原因之一。
所以我們一定不能長期吃垃圾食品，避免身體過度肥胖對我們的身體健康造成的嚴重危害。
2，垃圾食品營養成分不足，長期食用會影響體質。
垃圾食品當中含有的營養成分數量較少，而且營養成分的含量非常不均衡。因此長期吃垃圾食品很容易導致營養不良，這對於我們的身體健康會造成非常大的影響，造成體質下降等問題，時間長了就會導致我們身體衰弱，甚至提前衰老。
3，長期吃高鹽高糖高油的垃圾食品容易誘發各種疾病。
垃圾食品的典型特徵之一，就是高鹽高油高糖。長期吃高鹽高油高糖的垃圾食品對心腦血管系統的影響非常大，容易導致高血壓、高血脂和高血糖等問題，這不但對我的體質造成影響，而且還非常容易誘發其他疾病。
因此長期吃垃圾食品對我們的身體健康危害非常大，我們一定要杜絕吃垃圾食品，以保護好我們的身體，提公升我們的生活質量。
食用垃圾食品，對我們有什麼危害，垃圾食品對人類有哪些害處？
垃圾食品的危害在於三高三低，也就是高能量 高脂肪，高蛋白質，低維生素 低膳食纖維 低礦物元素。如果每天攝入的熱量都過高而消耗不掉的話，引起的最大問題就是肥胖。不利於預防慢性病總是吃大量糖和精製澱粉，血糖上升特快，容易促進人體衰老，也不利於預防糖尿病。總是吃油脂特別多的食品，特別是油炸食品和香酥食品，...
亂扔垃圾對我們的生活有什麼影響嗎
1 侵佔大量土地。據初步調查，2003 年全國668 座城市中已有 2 3 被垃圾帶所包圍。全國垃圾存佔地累計 80 萬畝。2 嚴重汙染水體。垃圾不但含有病原微生物，在堆放腐敗過程中還會產生大量的酸性和鹼性有機汙染物，並會將垃圾中的重金屬溶解出來，形成有機物質，重金屬和病原微生物三為一體的汙染源，雨...
垃圾對人類的危害，垃圾食品的危害
一般生活垃圾可分為廢紙 塑料 玻璃 金屬和生物垃圾等五類。垃圾對人類生活和環境的主要危害是 第一 佔地過多。堆放在城市郊區的垃圾，侵佔了大量農田。垃圾在自然界停留的時間也很長 菸頭 羊毛織物1 5年 橘子皮2年 易拉罐80 100年 塑料100 200年 玻璃1000年。第二 汙染空氣。垃圾是一種成...