1樓：sunny小賈老師
19歲的男生還是可以長個的。
可以去醫院做一下檢查。
檢查一下骨垢有沒有癒合。
癒合的話就長不了。
2樓：電飯鍋撒點粉
你好，長高還是有機會的，我認為想長高大致可以歸納以下幾點： 1，平時多做引體向上的運動，比如，打籃球，跳高、雙槓，女孩可以跳繩，打羽毛球。
2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉。
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。
4，鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料。
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
3樓：網友
骨骼線閉合之後是不會再長高了，人體不同部位的骨骼生長發育的速度和時間也是不相同的，一般來說遠心端也就是人體的四肢骨骼最先發育，而且生長速度也非常的快。
4樓：木子的月如水
要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。
多參加體育鍛煉。 建議你到醫院做乙個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。
機不可失！如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。
5樓：走在異國的路上
男生到了18週歲，身高就已經停止生長，你的骨骼就已經定型，你已經19歲了，不太可能有再長高的空間，想要長高的話，比較困難。
6樓：網友
19歲骨骼閉合其實基本上不會有大的變化了。最多的話也就是體重還可以變一變。
7樓：來自遊樂園拼搏的柑橘
19歲，169男。骨骼閉合還能漲嗎？19歲，169男，骨骼閉合還會長呢。所以說還小。
19歲，男，幾年沒長高了，估計骨骼應該閉合了，那還能長嗎？
8樓：出門騎烏龜
19歲，男，幾年沒長高了，估計骨骼應該閉合了的話，那麼就可以辦法再長高了的，骨齡閉合後就代表已經成型了，不再長高了的。
9樓：北九
19歲，我覺得沒長的，估計應該比喝了正常情況，男生長的還帥，水停滯，女生長到20歲左右。停止沒可能旭城把你19歲，我覺得沒長的，估計應該比喝了正常情況，男生長的還帥，水停滯，女生長到20歲左右。停止沒可能會成把你。
10樓：為你解憂哼
你好朋友，一句好幾年沒有長高了，現在19歲了，基本上骨骼已經閉合了，是不會再長高的男孩子嘛，自信一點，矮一點只要你自信就可以。
11樓：葉孤夏侯青
19歲男幾年沒長高了，估計骨骼應該閉合了，還能漲嗎？我覺得當然能了，因為有的人發育早，有的人發育晚。19歲以後，蠻可以再長的。
12樓：帳號已登出
男生一般到了19歲，基本上是不會長高了。可能有個別的，20歲還能往上穿一穿。不長個，基本上就是骨骼應該閉合了。
13樓：蘇主任
19歲的男生還是可以再長的，骨骼並沒有長全，只要注意營養，加強鍛鍊，注意休息，肯定還可以再長個的。
14樓：帳號已登出
19歲的男生幾年都沒有長高了，估計骨骼已經閉合了，所以還是很難再長，這個也可能已經長到了極限。
15樓：時濡
骨骼」不應該靠「估計」來看，要去醫院看一下才能確定，「骨骼」閉合都是長不高的，所以要在長高的年齡多運動。不要熬夜。
16樓：溜達遛彎
19歲了幾年都沒有長高，骨骼應該完全閉合了，已經停止了發育，是不能在長高了。
17樓：網友
你可以去醫院照一下自己的骨骼**，然後看情況，如果還可以長高的話，你就去做一些長高的運動，然後吃一些長高的藥。
18樓：幹平安
情況下有可能，但是呢，我覺得你要經過鍛鍊的話，有可能還是增長。
19樓：不言也不語丶及
不能再長了，但是你通過運動或多或少的有一些改變。
請問下，我現在19歲，這一年從161想到了169，請問我還有長高的可能嗎？那個什麼骨骼閉合了嗎？
20樓：在靖
病情分析：檢查骨縫線只散判需要做個x線檢測就了。 大小醫院都做x線檢測的， 這種情況前掘檔一般在18歲時閉合。不會超過23歲的。建議檢查一下才能確定的。
意見建議：如果骨骼線沒有閉合，建議你多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高慧亂的方法。對你的小腿一樣有作用。另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯。
我19歲骨骼線閉合了還能長高嗎？？？
21樓：人生百態
是還能長高那麼兩三釐公尺的。
不過要堅持鍛鍊身體。
22樓：信鴻朗
青少年要長高，食物營養很重要。注意一日三餐營養均衡化、多樣化。多吃高蛋白，尤其是含有中「胺基酸」的食物，如：
牛肉、肝臟、魚肉、蛋、牛奶、乳酪、小麥胚芽、豆製品、海蝦、螃蟹、貝類、海帶、紫菜、及深色蔬菜、各種水果等。總之，為了使孩子獲得長身體的充足營養，一定要孩子吃好、吃飽，食譜應該五花八門 多種食物混合著吃，互相補充。世界上沒有一種完美的食品滿足人體一切需要。
因此，偏食挑食吃零食的毛病一定要糾正。
男生19歲，骨骺線閉合兩三年了。還能長高嗎？
23樓：匿名使用者
能的，男性17～26歲，女性16～25歲，這個年齡算是長高的最後衝刺階段了，如果你還在這個範圍內，就還有希望長高的，平時多做拉伸運動，在家裡配個百倍特拉伸器，下班回家就拉伸一下，長几釐公尺是沒問題的。
24樓：藥與學
一般情況下長不高了。
請問各位19歲男生169還能長高嗎?
25樓：來自逍遙津純潔的洋蔥
19歲男生一公尺六九也有可能長高。因為有的人屬於晚長，只要平時多運動，多做一些跳躍動作。然後還要注意飲食，多吃有營養的東西，多喝牛奶。還要保持充足的睡眠，不熬夜。
26樓：伊擾龍桖
還能長點，但就慢了，自己要增加營養，勤鍛鍊，睡眠時間要夠，不能熬夜。
27樓：帥死的駱駝
多數不能了，我以前也搜各種長高方法，沒啥用，如果骨骺線沒閉合的話多跳跳吧。
28樓：匿名使用者
這個得看你的發育早晚情況，還有就是骨骺線閉合情況，如果已經閉合，那麼變數不大了，如果沒有，那麼變數還是未知數，把握時機，獲得合適的身高。
29樓：媧涗拑餜挌
有的可以，要多補鈣，多喝牛奶，多運動，還是有機會的。
30樓：網友
可以，一般25之前都有機會的，
31樓：水石宜訊
能長的，男子要長到25
32樓：網友
可以，我同學大學了還在長。
33樓：梨落
萬一呢現實很殘酷但夢想還是要有的。
34樓：義筱域上
骨骼沒閉合就還有機會。
男生骨骼線接近閉合還能長高嗎
35樓：夢_已醒
骨骼線接近閉合，長高的速度就慢了，但是還是有長高的希望的。每個人的體質不一樣的他們的變化也是不一樣的，加強營養，多吃營養豐富的食物，可以多做一些拔高的運動，打籃球，打羽毛球，這些運動都是有利於身高增長的。
36樓：包穀粉的貓咪
17歲還有空間，剛過青春期一年不要放棄。至少25之前都要努努力吧。其實大家都是比上不足。
有了一公尺七的還行更高。低於這個又想達到這個。我也是如此。
我比你大三歲大學了。幾年開學慢，所以從跟去年十月份一直堅持鍛鍊到現在還長了三公分。我之前有一段時間沒怎麼動了身高。
貴在堅持，不要因為運動了幾天發現沒長就放棄了，我自己看的那個：楊雲風的鍛鍊日記的方法做的計劃，想想我當初長高的時候一路走來付出的汗水和努力，真的覺得特別值得，特別感謝曾經沒有放棄的自己，畢竟身高是自己一輩子的事！而且骨骺線沒有徹底閉合之前是可以長高的！
我自己就是那時候開始鍛鍊長高的！
骨骼線閉合後還能長高嗎？具體用什麼方法還可以長
37樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
38樓：網友
人的骨骼一般要到23歲才會完全停止生長，給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。
三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產品，我們大學同學從**買的 利高3號 ，二個月長了三釐公尺。是我親眼見的，有興趣可以去**找一下。
好了，這是我給你總結的，希望能幫到你。
39樓：李文軒
那有什麼的，你才十八歲，只定還能長個，我班男同學都23歲了，還在長呢，男孩子嘛，我就給你乙個簡單的建議，打籃球，天天打籃球，個子矮也要打（不要怕同學笑話你個子矮而不打籃球），我高中同學就是天天打籃球，一天不拉，真的能長高，瑜伽就不必了，那個不太適合你。
40樓：網友
理論上是不能再長高了，或者長的可能性很小。
41樓：我的身高很矮哦
30多還在長 怎麼回事。
18歲骨骼閉合了還能長高嗎急，18歲 骨骼閉合了還能長高嗎 急
身高60 是遺傳父母,在骨骼閉合之前每天喝一袋牛奶,補充人體所需的鈣加上運動可以彌補先天條件,但是骨骼閉合之後想長高就困難了.建議你到法國的一個島去旅行,聽說到過那島的人都會長高5 10釐米.具體島名忘了 確切地說，應該是骨骺閉合。假如是長骨的骨骺閉合了，身高一般是很難再長了。你的骨骺線應該是初步閉...
19歲1米7還能長個子嗎，男的19歲，一米七整，2年都沒長了，還能長高嗎
以我的經驗看你的情況來講我19歲大約173左右21歲176現23歲178 175是沒問題的，再高就難講了 多吃牛肉，少做肌肉運動 睡覺前按膜一下小腿就行了 早睡早起吧，其它都不關事的 當然可以了，但養成好的生活習慣，少對著電腦，要保持7 8小時的睡眠。平時少做肌肉運動，多做有氧運動。譬如跑步，跳繩都...
快19歲了，還能長高嗎？男，快19歲了，還能長高嗎？男，
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...