1樓：金牛
首先在飲食方面一蘆晌定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬凳拆菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，陪粗鋒黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
2樓：自己滴定
首先就是孕婦不能熬夜，也不能吃一些味道特別重的食物，不能吃醃製的食物緩枯州，不能吃垃圾食品，也不能吃小零食，不能喝碳酸飲料，不能喝咖啡，不能吃巧克力，擾蔽不能抽菸，敗則不能喝酒，這樣的話就可以避免孩子畸形。
在生活中孕婦該如何才能儘可能的避免寶寶出現畸形呢？
3樓：生活小百科沐染
在生活中，孕婦想要避免寶寶畸形，首先就是做好孕前檢查，檢查有無遺傳因素，這樣可以減少胎兒畸形的幾率。其次孕期一定要堅持服用葉酸，葉酸能夠降低出生缺陷的幾率，最後避免接觸有害物質，有害物質也是導致胎兒畸形的主要原因，所以懷孕期間一定要避免接觸這類物質。
懷孕之前夫妻雙方一定要去孕前門診進行諮詢，檢查夫妻雙方是否有遺傳方面的問題，其次要確定女方的身體素質是否適合懷孕，只有各方面條件都滿足了，才能進行懷孕的準備，以免因為某些遺傳因素和孕婦本身身體狀況導致孩子出現發育畸形或流產。<>
一般從備孕前三個月就要開始服用葉酸，這時候就可以有效的預防胎兒畸形的問題，在懷孕前三個月的時候，葉酸的服用量一般是毫克到毫克，這個時候服用葉酸的效果也是最好的。有些孕婦並沒有按時服用葉酸，這就增加了胎兒畸形的風險。<>
一般來說，年輕的孕婦發生胎兒畸形的可能性比較好，尤其是一些年紀比較大的孕婦，一定要按照醫生的建議按時產檢，因為產檢能夠關注胎兒的變化，如果說在孕期就發現了胎兒畸形，就可以採取一定的措施，免得生下畸形兒，給家庭和社會造成巨大的負擔。一般來說，孕婦在孕期一定要進行的檢查有早篩，中篩，四維大排畸，還有等等一系列常規的檢查，孕婦一定要根據醫生的提醒及時產檢。<>
最後：其實孕婦的心情和胎兒也有一定的聯絡，孕婦在懷孕的時候一定要保持心情愉快，這樣也可以有效的避免胎兒畸形。
4樓：西紅學姐
在平時一定要養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣，千萬不要抽菸，在懷孕的時候不要喝酒，適當的進行運動，千萬不要劇烈運動，注意飲食的均衡搭配，不要暴飲暴食，不要隨便的服用藥物。
5樓：巨集盛
在懷孕乙個月到三個月的時候就應該大量的補充葉酸，這樣的話就可以獲得乙個非常不錯的身體，而且也不會讓孩子出現畸形的情況，應該補充一些維生素和鈣物質。
6樓：微風的暖星
吃一些葉酸，注意自己的飲食，平常少接觸電子產品，不要經常吃藥，多喝一些水，多做一些運動，按時去做體檢。
在懷孕了之後，怎樣做才可以避免胎兒畸形？
7樓：a7的文庫
從孕前三個月開始補充葉酸，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質，並且提高自己免疫力。
8樓：網友
要注意避免接觸有輻射性的檢查。以及不要隨意的服用藥物，以免影響到胎兒健康；而且，需要注意在懷孕前三個月時就要補充葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，以及先天性脊柱裂的發生。孕婦要避免隨意的使用化妝品，因為化妝品中含有鉛汞等有害物質，可能會影響到胎兒發育；而且要避免抽菸、喝酒，酒精和尼古丁都會影響到胎兒健康。
若長時間接觸就容易導致胎兒畸形，要嚴密做好孕期的檢查。
9樓：巨蟹阿斯頓
在平時的飲食習慣上一定要注意也一定不要做一些很適量的運動，這樣可以很好的避免胎兒畸形。
10樓：魚與魚塘
去醫院檢查，這樣就能夠發現胎兒是否存在異常。
在生活中，該怎麼樣才能避免胎兒畸形？需要注意什麼？
11樓：處處時尚鑑賞
怎麼預防畸形胎兒
1、孕初期防止感冒發燒。
孕媽媽們在懷孕初期的情況下，發燒感冒、發高燒等病症一定要防止。儘管準媽媽這類領域的病症不容易使胎寶寶造成顯著外型發育不全，但頭頂部發展趨向發展生長發育有可能遭受不良影響，主要表現為智力障礙，學習培訓和反應能力較弱，這類智力障礙是不可修復的。自然，發高燒導致畸形胎兒還與孕媽媽對發燒的敏感和別的要素相關。
2、防止接近貓狗。
貓狗一類的可愛小兔子是各位偏愛的小寵物，可是他們除此之外也是許多病原菌和裂頭蚴的病毒攜帶者，他們對胎寶寶的發育不全傷害是非常大的，而貓狗的排洩物則是這類惡性傳染病散播的具體方式，準媽媽們一定要防止觸碰。
3、防止每天化妝。
在女性所採用的護膚品中也有很多的有毒物質，據相關調查剖析發覺，每日豔妝者畸形胎兒的發病率並並並並不是豔妝的倍。這根本原因是護膚品中含的砷、鉛、汞等有毒物質，這類物質傷害胎寶寶的沒什麼問題的發展趨向發展生長發育。次之是護膚品中的一些成份經太陽中的紫外線照射後發生有畸形胎兒功效的芳香胺類物質。
4、防止懷孕期間緊張焦慮。
懷孕期間緊張焦慮也是有可能導致寶寶造成發育不全，這是為什麼呢？原先大家的心情是受神經中樞和中樞神經系統的操縱，內分泌失調之一的腎上腺激素兒童生長激素與人的情緒轉變有密切相關。孕婦情緒心神不安時，腎上腺激素兒童生長激素很有可能阻攔試管嬰兒胚胎某睦機構的匯融功效，倘若導致在受精過程中的前3個月，便會造成胎兒唇裂或顎裂等發育不全。
5、防止喝酒、吃黃麴黴菌素餐材。
在所有懷孕期，絕大部分是準媽媽吃啥喝什麼胎寶寶也跟隨吃啥喝什麼。倘若孕媽媽攝取了乙酸丁酯和黃麴黴菌食材，都會對胎兒進行嚴重的損害引起胎兒體內細胞染色體斷裂、腦袋很小、耳鼻極小和上嘴唇寬厚等。
6、做好產檢。
做好產檢也是防止畸形胎兒的合理方式，因此準媽媽們一定要準時到醫保定點醫院進行查驗。14-20周時可做唐篩檢查，28周前做b超檢驗等，這類查驗都能在懷孕初期查出來胎寶寶是不是發育不全。
12樓：小長學姐
一定要注意自己的飲食，而且不要劇烈運動，也要注意不能吃一些藥物，這樣就可以避免畸形。需要注意身體情況，需要注意運動方式，還是要注意自己的消化能力，也需要注意自己的飲食情況，還要注意自己不能隨便吃東西。
13樓：小白家美食
在生活中，想要避免胎兒畸形，要注意自己的飲食習慣，要多加鍛鍊，並且按照規定進行產檢，才能夠保障胎兒健康。
孕期怎樣做能預防胎兒畸形？需要注意什麼問題呢？
14樓：髮型不能亂
每個孕婦都希望自己能夠生出乙個健健康康的寶寶，不希望寶寶因為自己懷孕時候的操作不當而出現問題。如果孕媽媽在懷孕的時候，不去注意自己的生活和作息，以及飲食這會可能會導致寶寶出現畸形的現象。今天就來跟大家說一說孕期要如何做才能夠預防胎兒畸形。
1、孕婦在懷孕的時候是需要很多營養的，只有充足的營養才能夠滿足寶寶的發育，如果缺乏某種營養的話，可能會導致寶寶某個器官的缺陷導致寶寶畸形，所以孕婦如果想預防寶寶畸形，就要全面均衡的補充身體的營養。
2、不要化妝。很多孕婦在懷孕之後**狀態會變差，所以不想自己變醜就用化妝來遮住。但是化妝品裡面的有毒物質是非常多的，有很多的化學產品，這些物質可能會通過**進入到孕婦的身體裡面，會危害孕婦的健康，還會通過血液把這些有毒物質傳遞給胎兒，導致胎兒畸形，所以孕婦在懷孕之後最好不要再碰化妝品。
3、遠離菸酒和寵物。孕婦在懷孕之前如果有抽菸喝酒習慣的話，一定要及時的戒掉，因為如果孕婦經常喝酒的話，就很容易導致孩子的耳朵鼻子和腦袋偏小。而孕婦如果經常抽菸的話，就會導致胎兒畸形。
孕婦在裡面如果有寵物，寵物的身上是含有大量病菌和寄生蟲的，經常接觸孕婦很可能會導致寄生蟲鑽入到寶寶身體裡面，導致寶寶畸形。
4、遠離輻射。孕婦在懷孕的時候，最好不要再碰影印機電腦和電磁爐等產品，這些產品會產生一些孕婦看不見的電磁波，會危害到孕婦的健康，會導致寶寶畸形。
所以孕婦在懷孕的時候一定要格外的注意自己的身體，注意自己的日常飲食，保證全面的營養，不要化妝，不要抽菸喝酒，家裡面有寵物的話也最好先送走，遠離電磁波的輻射，而且要及時的調整自己的不良情緒，保證心情愉悅。
15樓：殷琬
不要近親結婚，去正規的醫院詢問醫生，定期做產檢，可以吃適量的葉酸，多吃新鮮的蔬菜水果，要選擇正確的睡眠方式；不要熬夜，情緒不要太大，要制定正確的飲食，不要盲目使用藥物，避免接觸輻射比較高的東西。
16樓：小阿星
在懷孕的時候一定要養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣，還需要多喝水多吃些有營養的食物，定期的進行產檢，要做胎心監測，保持乙個良好的心態。
17樓：愛仕達各色
在孕期就應該多去休息，不要接觸化學一類的東西，更不能抽菸喝酒，需要注意調整好自己的呼吸，不要接觸到二手菸。
想要避免孕媽媽氣短，孕媽媽該如何做？
孕婦需要每天早上多進行一些深呼吸，是因為在懷孕階段，女性朋友的子宮是逐漸的增大的，在這種情況下增大的子宮對膈膜產生壓力。這就是孕婦為什麼會感覺到呼吸更加費力的原因了。所以孕婦如果經常進行深呼吸的動作的話，那麼就會非常有好處的。孕婦如果出現了氣短，應該根據引起氣短的 給予及時的 孕婦的病人如果沒有基礎...
在懷孕期間，孕媽媽該怎麼安排飲食？
在懷孕中期，孕媽媽應當怎麼安排飲食？在孕中期的時候，孕婦應該合理安排自己的飲食結構，保證飲食清淡，並且營養一定要攝入充足，多補充身體所需要的維生素，微量元素，蛋白質，鈣，鐵，鋅，鎂等元素。在懷孕的時候一定要吃早飯，中午飯，晚飯同時也應該吃一些宵夜，這樣才能夠讓身體更加的健康，同時也應該注意自己的飲食...
在孕期的時候，孕媽要學會怎樣調節情緒？
對於很多懷孕期間的媽媽來說，他們的心情可能會因為一些事情忽上忽下，但是他們不知道的是他們的心情也伴隨著寶寶在肚子裡面的情。如果媽媽的情緒過於激動的話，也會影響到自己肚子中的寶寶，所以作為懷孕期間的媽媽需要學會調節自己激動的情緒。情緒不好的影響對於懷孕期間的媽媽來說，他們經常不好的情緒就會造成自己的血...