1樓：無回說娛樂
說實在的，現在孩子的壓力，一點不比大人少，比我們小時候就更大了。
首先，現在的孩子大多是獨生子女，面對的是兩邊兩個大人，四個老人，學校、幼兒園的老師們，以及七大姑八大姨的關注跟照顧，這對孩子來說，本身就是一種壓力，以前家裡孩子兄弟姐妹多，儘管父母有時顧不上，但對於孩子的個性的自由發展是有好處的。
我們可以自由的玩雪，自由的盪鞦韆，甚至自由的發明很多「小創作」，現在的孩子，爸爸媽媽同意了，還要看爺爺奶奶，姥姥姥爺。玩雪怕凍壞了，盪鞦韆怕摔著，你一句，他一句，說著說著就把孩子的思維擾亂了，現在的孩子，無論是吃的玩的還是用氏滾擾的，都要父母把關，當然也是對孩子負責。
但因為關注點都在這一兩個孩子身上，尤其獨生子女，被管束指責的的就多，並美其名曰：都是為了你好，其實這對孩子是一種壓力，由於家長對孩子過於愛護看管，會導致孩子精神上很有壓力，無論做什麼，要更多的估計父母老人的感受，而孩子的天性是需要自由發展的。
如果上了學，再加上學業壓力，同學之間關係處理等等，壓力就更大了，所以，知道這種情況，我們做父母的應該想辦法為孩子解壓：首先，要尊重孩子的身心發展，在安全的情況下，不要過多幹涉孩子，比如上小學的孩子放學回家說，想看會電視，可以在規定範圍內讓孩子看一會。
孩子在學校有人際交往，說到乙個話題，比如現在的王源，王俊凱等，很多同學都能說出很多話題，所以他們也希望通過電視，電腦瞭解資訊，跟小夥伴之間能聊上來，同學之間的人際交往也是孩子在校很重要的一部分，所以說，孩子回來提出要求，不違反原則範圍內，儘量滿足。這會讓孩子感覺自己備燃被重視，如果一味拒絕，孩子會覺得挫敗，體內積壓情緒。
再是，多陪伴，多跟孩子聊聊天。孩子成長過程中，會遇到很多事情，作為家長，我們跟孩子之間的聊天是否深入，他們是都願意跟你訴說，因為訴說的過程，如果你能理解、尊重並關注，會是孩子很好的解壓方式，很多問題，再跟父母的聊天過程中，會迎刃而解，孩子也會適當心中的壓力跟困惑。
還有，就是家長要儘可殲旦能減少嘮叨，沒有人喜歡嘮叨，孩子也是。但孩子小，語言表達跟內心表達還不完善，有時只能無奈接收。這樣會讓孩子產生壓力，所以作為父母，也要不斷提公升完善自己，不要做乙個嘮叨，被孩子討厭的家長，記得以為作家一句話：
2樓：小小胖崽聊教育
首先，父母要了解孩子具體的心理壓力是什麼，然後針對其具體表現來緩解內心的壓力。
3樓：劉心安兒
這納亂個時候就應該耐心的和孩子溝通，同時也不洞褲檔要讓孩純拆子做孩子的喜歡做的事情，一定要學會尊重孩子，應該讓孩子注意勞逸結合。
4樓：三農傑談
1、情緒上的變化：一整天不高興、怎麼都開心不起來、異常安靜、感到害怕等2、性格上的變化：容易發脾氣、自卑、不合群、陪渣愛鑽牛角尖等3、行為上伍悉的變化：
獨來獨往，不與小朋友玩、故意搗蘆橘悄亂、搶別人玩具、動手打人。
5樓：依依很美的
應該多和孩子進行溝通交流，並且要了解孩子的內心想法，可以進行引導幫助孩子緩解。
幼兒也有心理壓力，如何做才能緩解？
6樓：張亮說育兒
激勵孩子把壓力說出來。從孩子不大的情況下，就逐漸和他閒聊，從孩子的語言和表述中去認識他很有可能有的壓力，協助他處理。
大部分孩子有壓力時主要表現出的病症全是生理學的並非心理狀態的，典型性的是頭疼和首猜明胃疼；最多見的心理現象是膽怯，愛生氣，苛刻等。當孩子有壓力時，父母要激勵有人說出去，不必一味地責怪或忽略。
幫孩子建立管理方法壓力的能力。父母要用心去學習孩子成長髮育規律性層面的關聯性專業知識，用心觀查孩子天資品性層面的性格差別。孩子管理方法壓力的能力十分比較有限，父母要根據演試，手機遊戲，兒童繪本，小故事等方式，逐漸教會孩子鑑別各種各樣壓力，客觀表述自身心態情緒的方法，例如讓孩子難受想哭就哭一會兒吧，用藝術塗鴉的者告方法繪製心裡的不滿意，乃至輾壓枕芯釋放出來身體素質等。
教孩子學好英勇面對困境。假如孩子見了艱難就擔心，遭到挫敗就膽怯，那麼孩子時時刻刻會遭受心理壓力的難熬，艱難沒有到來就擔心它的來臨，弄得自身身心兆正疲倦。「困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強」，父母要讓孩子搞清楚他們的含意，助推孩子親自感受一下戰勝挫折的快樂，進而協助核子學會英勇地面對困境，艱難。
具體指導孩子把壓力變成驅動力。一樣的挫敗，有些人會把它當做極大的阻礙，因而心理壓力大，心態消沉，沒法舒心辦事，;有些人可以把這類壓力變成前行的驅動力，積極主動拼搏，勤奮戰勝困難。當孩子碰到了不順心之事，父母要讓孩子見到這種挫敗的有益一面，鼓勵孩子勤奮往上，那樣既能減輕孩子的心理壓力，又能促進孩子發展。
7樓：自己滴定
想要緩解的話就可以帶著寶寶鎮豎出去御仔大玩，或者是帶著寶寶進行一些比較有趣的活動，這樣的話就可以適當的緩解這種心理壓力，可以讓寶寶越來戚簡越舒服。
8樓：安妮的心動錄目
可以多和孩子溝通，最重要的就是應該把孩子當成自己的朋察賣友，才可以雹攔得到乙個很好的環節，也應該多讓父母和對方說一敗肆逗些理念。
9樓：創作者
可以給孩子獨立的空間，可以給孩子完整的空間，這樣就可以讓孩子很好的緩解了，一定要注意孩子的心情。
寶寶也有心理壓力，如何做才能緩解？
10樓：山西巨集盛星辰
一定要疏導孩子坦野凱的情緒，一定要了解孩子出現心理壓力的原因，之後要關脊頌心孩子心理問題，平時要多和孩子溝通，一定要讓孩子意識到自己並不讓喚孤獨，要默默的陪在孩子身邊，可以陪著孩子，做孩子喜歡做的事情。
11樓：吱吱吱吱心
家長不要給孩子滲碧太大壓力，不要總是打罵孩子，尤其在孩叢穗舉子面前不要吵架，家長應該學會好好的疏導孩子，都帶著孩子出去玩耍，這樣才族穗能緩解孩子的心理壓力。
12樓：愛仕達各色
家長就應該安攜彎慰一下寶寶的情緒，而且也要碰隱咐帶著寶寶做一些開心的事情，還可以去鼓笑純勵一下寶寶，這樣才能夠釋放壓力。
寶寶學前如何緩解心理壓力？
13樓：獨骨朵兒
不要給孩子過大的壓力。
孩子的壓力很大一部分是來自父母。如有的父母忽視孩子的實際能力，給孩子提出過高的要求。經常拿孩子的弱勢與其他孩子的強勢進行比較，平常對孩子的關愛少，批評、指責多。
家庭關係緊張等，都會給孩子心理造成很大的壓力。
因此，父母需要根據孩子的實際能力，制訂乙個合理的日標。平時要多關注孩了的進步，對孩子多表揚。還要給孩子創造，乙個和諧的家庭環境等，這些都可以減輕孩。
了的心理壓力，使孩子輕鬆地生活、學習。
傾聽孩子的傾訴。
當孩子訴說壓力大時，你要表現出親切的關注，這時你可以給孩子講幾個自己或別人成功處理壓力的故事，也可以講一講不成功的反面例子，引導孩子參與討論，發表自己的看法。
不要對孩子提太高的要求鏈陸。
不要給孩子提出過高的要求，給孩子造成思想壓力，每個孩子的承受能力和智力以及學習情況都不一樣，不能用乙個標準來衡量，要讓孩子做乙個有個性的孩子。
指導孩子把壓力變為動力。
同樣的挫折，一樣的困難，有的人就會把它看成巨大的障礙，因此心理壓力過人，情緒消極，無法安心做事，結果以失敗告終。而有的人面對這些挫折與困難，雖然也有心理壓力，但卻能把這種壓力變為前進的動力，因此積極奮鬥，努力克服困難，最終獲得成功。
所以，當扒局孩子遇到了不春喚讓如意之事，父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，並且指導孩子把壓力變為動力，激勵孩子努力向上，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進。
怎樣才能緩解孩子的心理壓力？
14樓：陽光底下的園丁
一般來說，可以通過關注孩子、與孩子交流談心、與老師交流缺慶等方式幫助孩子減輕心理壓力。具體分析如下：
1.關注孩子：在日常生活中，家長需要多關注孩子的狀態和情緒，比如當孩子遇到挫折時，要及時送上鼓勵的話語；孩子的行為出現異常時，需及時進行開導，輔助孩子將心中的壓力釋放出來，不要一味的責怪或者埋怨孩子。
2.與孩子交流談心：平時家長可以留出10分鐘的時間與孩子交流學習的情況，多與孩子談心交流，讓孩子感受到家庭的溫暖，願意主動地將心中的困惑說出來，緩解心中的壓力。
3.與老師交流：孩子的學習壓力也比較重，所以檔凱家長也需要與老師多溝通，明確孩子在學習上的壓力，有利於及時地進行開導。
除以上相對常見的伏蠢握原因外，還有適量帶孩子旅遊、野餐等。若是經過以上方式**後，孩子的心理壓力還是沒有得到減輕，建議及時就醫。
15樓：liu亦珂
孩子的作業太多，學習壓力很大，在這個時候爸爸媽媽要陪著孩子一辯羨起努力來幫助孩子緩解這種壓力。有些爸爸媽媽覺得在孩子學習這件事情上自己幫不了任何的忙，事實上並非如此，因為爸爸媽媽能夠給孩子帶來的幫助是非常大的。如果說在孩子學習的過程當中爸爸媽媽能夠適當的給孩子帶來一些鼓勵的話，那麼對於孩子的影響是非常正常的，而且能夠讓孩子變得更優秀一些。
將壓力轉化為動力。
所以說爸爸媽媽在教育小孩子的時候一定要注祥灶汪意用正確的態度來對待自己的孩子，千萬不要隨隨便便的就讓自己的小孩子出現各種各樣的問題。如果說爸爸媽媽在教育孩子的時候沒有做好對於孩子的引導的話，那麼孩子很可能也會出現一些情緒上的問題。所以說爸爸媽媽應該儘可能的給孩子帶來一些正能量，要讓孩子將學習的壓力轉化為自己學習的動力。
陪著孩子一起努力。
在孩子學習的時候爸爸媽媽可以陪在孩子的身邊，但是千萬不要看著孩子學，也不要對孩子的學習指手畫腳。相反爸爸媽媽可以在孩子的身邊做做自己的事情，比如說可以看看書，可以處理處理自己的工作，這一切都是非常不錯的選擇。而且對於孩子來講爸爸媽媽這是在陪著自己一起努力，那麼孩子的接受程度也就更好了。
支援孩子追求夢想。
所以說爸爸媽媽一定要選擇用正確的方式來緩解孩子的壓力，而且在這個過程當中還可以適當的給自己的孩子帶來一些小樂趣，這些都能夠成為孩子在學習之中解悶的東西。而且爸爸媽媽對於孩子的引導能夠讓自己的孩子變得更優秀，而且孩子也能夠更自信的去追求自己的夢想，因為孩子知道無論如謹仔何爸爸媽媽自始至終都是支援自己的。
怎樣解決孩子的心理壓力
16樓：一點空白心
中學生的困惑，通常來自於兩大因素：
成績因素；學生一旦對學習喪失了信心，就難免會過於低估自己，這樣的學生會經常拿自己的短處比別人，因而總是覺得自己不如別人，越比越洩氣，就會產生自卑感，輕者使他們在困難面前望而卻步，顫歷嚴重這甚至會頹廢，落伍，心態扭曲。
家長因素； 每當聽到大人談起我們這些學生時，總離不開這些話：哎，真羨慕現在的孩子，不愁吃穿有能接受良好的教育，想想我們那時候，上午讀書，下午回家還要幹活，但成績呢？現在有些孩子真是生在福中不知福。
俗話說：人比人，氣死人。;這句話也是有點道理，家長們口喜歡把自己的孩子跟人家的孩子比，如果自家的孩子好，自然自己臉上也光彩，如果自家的孩子不如別人的好，那麼孩子就慘了，一頓捱罵當然是免不了的，但更慘的是以後對自己的孩子的要求更為苛刻，但他們想不到的是，這並不會起到沒有壓力，哪有動力？
的作用 總的來說，中學生正處於青春發育期，是人生髮展的重要年齡階段。要從未成熟兒童茄咐搜期向逐漸成熟化的青春期交替轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，因此，很需要老師幫助他們順利安全渡過青春發育期，並把這一時期轉化為學習的；最佳期；，人生的**時代。中學階段也是一簡凳個獨立性和依賴性、成熟性和幼稚性錯綜矛盾的時期，因而對他們的德育教育要付出更多的勞動和更大的努力，使其成為心理健康，品學兼優的好少年。
心理壓力過大怎麼調節，心理壓力過大怎樣調節
首先要凡事想得開些 做每件事之前考慮一下後果 聽一些輕 有助於調整良好心態 還可以看看心理醫生 心境是一種比較微弱 持久 具有渲染性的情緒。人隨時處在某種心境之中，只是不一定為我們所意識到罷了。心境的不同，對生活的方方面面都會帶來影響。如果心境愉快，就好比戴上了玫瑰色的眼鏡，看什麼都是喜氣洋洋的，使...
如何緩解心理壓力，怎樣緩解心理壓力
你是學習壓力還是工作壓力啊？緩解壓力還要針對人，有的人是睡覺，有的人是瘋玩，有的人是大吼，有的人則需要朋友的幫忙來分散注意力！心理有壓力，就得唱歌或 打拳。保持一個好的心情真的很重要。但我們在工作和生活中也會遇到很多的壓力，因為人總是會遇到一些煩惱的事情 要讓我們緩解壓力的方式有很多，很多師傅也是可...
心理壓力大怎麼辦，心理壓力過大怎麼辦
保持一個好的心情真的很重要 讓自己壓力變小的調節方法 找找朋友，談談心，可以做一些平時自己感興趣的業餘活動。多到戶外走走，接觸一下大自然。還有，可以試著把使自己煩心的有壓力的事一一列舉出來，然後在後來寫上解決方案，一步步的去解決。也可以吃些據說可以解壓的食物，比如 香蕉 菠菜 魚等。最重要，保持良好...