怎樣提示自我信心呢？
1樓：網友
其實性格的養成和乙個人的生活環境和生活習慣有著密不可分的關係！而性格對人的自信心有著決定性的作用！
家庭的原因或者你長期所處的環境以及平時所接觸到的人或事務都有可能影響到你的性格與自信心！
性格內向不開朗，很多人都為此苦惱不已，卻又無可奈何！
1.養成良好的生活習慣，早睡早起，飲食有規律，最好養成早起晨練的習慣，跑跑步，做做運動等！
2.可以試著擴大一下社交困畢範圍，可以嘗試與平時較為陌生或者不太熟的人加強交流！平時多和自己的好友聯絡，最好能經常一起出去遊玩或者共同做一些事情！
3.嘗試對自己的家人或者好畢槐友敞開心扉，讓他們知道你的心裡世界，把你開心的不開心的事情隨時告訴他們，需求他們的支援！
4.做什麼事情前，要充分尋求別人的意見，但同時也要有自己的主見！優柔寡斷是大忌！
世界如此美好，我們要充分享受生活，世界上每乙個人都有他存在的價值，每乙個人也都能改變世界！堅持活出自己就是最大的自信！
2樓：快樂老頭
一身體得好二學習一技之長三多參加社會活動。
自信心是怎麼產生的？
3樓：星辰安好
自信來自家庭背景條件，如果家庭條件優越，小孩就會有自信，往往家境不太好的小孩有比較自卑的心理，克服這種因素得明白家庭是無法選擇的，沒必要因為出身不好就自卑，應該保持積極向上的心態面對生活。
自信來自自我效能感。自我效能感意思是乙個人相信能勝任有足夠強的能力完成某件事或有把握得到某種東西。比如讓我寫一篇優質文章，對我來說很容易，略做靜默，很快就寫出來，這就是才思敏捷。
讓我分析人物心理，我也能快速從多維度犀利分析，這也屬於專業方面的能力。但是讓我去解答高等數學和物理問題，我就會想退縮了。
自信來自專注優勢。把專注力放在優勢和擁有上的人，思想更積極樂觀。好比兩個人看半杯水，甲心裡想：
哎，水只剩半杯了。乙心裡想：哇，我還有半杯水呢。
好比兩個人看人生，甲想：生命好短，很多願望落空，真難過。乙想：
生命很短，我要把握珍惜每一天，每一天都做我最喜歡的事，每一天去完成我能完成的目標。好比，馬雲，他每天500遍看鏡子裡的身高和長相，他不崩潰才怪。但他可不看，他天天看自己中國首富，是公司最高地位的領袖，他可飄了。
自信來自擁有乙個如意喜愛的伴侶。經歷過的都懂，找到乙個自己喜歡的伴侶，那種自信爆崩感是很強烈的。那是潛意識裡的深層需要被滿足了，那是渴望已久的資源出現了。
自信來自足夠的財富和社會地位。為了溫飽看人臉色，幹著最辛苦最髒的活，拿著最低的收入，處處受人欺負，在社會底層的人大多是自卑的。所以，那些身自由，精神自由，財富自由的人才是最自信自尊的人群。
自信來自對目標合理規劃和行動。每當完成每一天的定目標，那種爽感懂得都懂。我不想做無效的努力，低效的忙碌，只想做乙個精緻高效，悠閒從容的人。
4樓：謀庶
自信心是通過不斷的完成挑戰、他人的認可、自我價值的實現等一點一點積累樹立的。
自信心是怎樣產生的呢?
5樓：快樂小憨憨
自信是一種相對穩定的個性特質。
在社會活動中，我們每個人都在構建屬於自己的價值體系，來形成對自己的認識與信任感。但是，所有的行為都不完全是由人們自己的性格決定的。即使是乙個自信的人，在特殊的情景或重大創傷面前，也可能變得不自信。
大部分的人類行為，都是由內在特質（包括遺傳因素）和外在環境共同決定的。
心理學家班杜拉在社會學習理論中提出了自我效能感的概念。 自激蔽我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。換句話來說，就是你有多大程度相信自己能做好某件事。
自我效能感這一理論關心的不是某人具有什麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。
班杜拉認為，在某一情境下，決定自我效能感的四個主要因素：
1.行為成就：效能期望主要取決於過去發生了什麼；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。
2.替代經巧咐驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。
3.言語勸說：當你尊敬的人強烈認為明寬州你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。
4.情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，並降低自我效能感。
有些人雖然條件(物質或非物質)優越，但還是自卑」，可見自信感並不完全單純由自身條件而決定，也與個體如何看待自己的價值有緊密的相關。自我效能感理論背後的因素分析或許能告訴我們，自信心的形成由多方面影響著：既往的經歷、所處的環境（包括重要的人際關係環境，是否能提供比較寬容、支援、理解的空間）以及自身的性格特質等。
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