1樓：帳號已登出
肥胖、脂肪肝、癌症、心腦血管病。無法完全轉化的脂肪會堆積在體內，很容易會引起發胖。攝入脂肪酸太多的話，就很容易導致血脂過高。
補充不飽和脂肪酸，含量過高時同樣也會對血脂造成影響。血脂過高時容易讓動脈血管粥樣硬化，這樣就大大的增加了心腦血管疾病發作的風險。
2樓：劉心安兒
會的，這樣的話就會導致血糖和血壓都變得越來越高，也有可能會導致人們出現過度肥胖的情況，也會出現心血管疾病，也會影響腎臟和肝臟。
3樓：結婚發的
會的，這些油脂會對人體造成很大的傷害，會導致心腦血管疾病，後果相當的嚴重。
每天的食用油攝取量過多對人體有哪些危害？
4樓：水之形狀
中國營養學copy會推薦每人每日25克的食用油bai攝取標準。
du最近釋出的乙份調查資料zhi顯示，我國。
dao城市居民食用油平均攝入量竟高達44克，超標約76％。 目前，國際醫學界已經證實，過量攝人油脂與高血脂、冠心病等慢性疾病存在密切關係。多食無益，專家倡導少吃油，吃好油。
5樓：網友
對於高血脂的人最好少吃。食用過多，會加重人體的肝臟的負擔。
在生活中，攝入過多的油脂會有哪些危害？
6樓：生活曉知識
在生活中人們如果攝入過多的油脂，對身體的危害是比較多的，首先就會出現肥胖，還可能出現心腦血管疾病，從而引發更多的身體疾病。所以一定要攝入少一些的油脂對身體的危害才比較少，吃一些清淡的飲食才是正確的飲食方式。
吃過多的油脂對身體的歲指睜危害是比較大的，可能會出現肥胖，因為食品中油脂熱量比較高，當人們攝入過量的油脂對身體的影響就比較大。還容易出現一些疾病，從而冠心病，高血壓，高血脂，高血糖都會出現，因為肥胖的人出現這些病的幾率會更大。所以當逗衡人們吃過多的油脂就容易患有心臟病，還可能有保重風油精，當這些物質堆積在血管中就會形成血栓，會造成動脈硬化，所以血栓形成就會出現心臟病，最後就出現比較嚴重的健康威脅。
也會讓人們的性格變得比較暴躁，乎歲會發現一些喜歡吃油膩東西的人脾氣會不好，容易出現焦慮以及憤怒的情況。因為油膩的食物在身體裡面會轉化一種物質，讓人們情緒變得特別暴躁，從而不穩定。而且一些碳水化合物裡面就有一些讓人快樂的激素，吃完之後情緒會變得樂觀穩定，不同的食物對人們的心情影響也是不一樣的。
也會出現消化不良的情況，因為當人們油膩食物吃得過多就會分泌胃蛋白酶，還會分泌一些胃酸，當這些食物未能被消化和排洩，從而出現消化不良的情況，對胃黏膜的損傷也比較大，從而人們的脾胃負擔也會變得比較重，容易出現胃炎。也可能引起三高，因為過於油膩的食物裡面的脂肪含量比較高，也會有膽固醇，這樣肝臟的負擔就會加重，從而引起更多的疾病，所以日常飲食要清淡。
7樓：殷琬
首先是身材體格的變化，會造成身材比例不勻稱，發生肥胖現象，而且對血壓以及血脂方面會有公升高困和明，危害自己的健康，出現高血脂，高汪告血糖以及高棚畢血壓相關方面的疾病。
8樓：帳號已登出
會讓自己的身體變得非常的肥胖，有可能得高血壓鬧遊，高血糖，高血脂，冠心病等一者簡系列的疾病等，而且還有可能發生一些心臟猝死的現象，對首彎褲自己的危害是非常大的。
9樓：肖艾斯的旅行日誌
導致身體肥胖、產生心臟病、高血壓、高血脂、新陳代謝變慢等危害，所以平常要減少油脂的攝入。
食用油食用過量，對身體的危害都有哪些？
10樓：阿白的柚子茶
食用油主要的成分是脂肪，食用過多的食用油會造成的危害有：肥胖，「三高」即高血壓、高血脂、高血糖，甚至可能會導致癌症。
11樓：哈幹菲
油脂分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。這三種脂肪酸對人體都有重要的生理功能，飽和脂肪酸在動物油中含量最豐富，有很強的公升高膽固醇和低密度脂蛋白的作用攝入過量可引發心腦血管疾病；單不飽和脂肪酸不僅能降低膽固醇和低密度脂蛋白而且還能減少心血管疾病的發病率，橄欖油中含量最多。多不飽和脂肪酸雖有降低膽固醇的作用但食用過量也易產生脂質過氧化，影響免疫系統功能。
12樓：努力答題的小珂
首先就會導致最普遍的身體狀況是肥胖，食用油過度，導致脂肪堆積，加劇肥胖。如果再不注意，就會導致心腦血管疾病，例如冠心病，高脂血症等，嚴重還會引起癌症。
脂肪攝入過量，對身體的危害都有哪些？
13樓：小五悅讀
自然界中，脂肪的分佈比膽固醇更廣，一般食物中的含量也比膽固醇為高。因此，脂肪對血膽固醇含量的影響更加重要和複雜。飽和脂肪酸可使血膽固醇含量增高，多不飽和脂肪酸(碳鏈上有2個以上雙鍵)可使血膽固醇含量降低，而單個不飽和脂肪酸(碳鏈上僅有1個雙鍵)則影響不大。
現已證明，多不飽和脂肪酸不僅具有降低膽固醇的作用，對改善血小板功能及血液凝固狀態也有好處。脂肪攝入過量將導致肥胖進而產生一些慢性病；膳食脂肪總量增加，還會增大某些癌症的發生概率。而缺乏必需脂肪酸，則可引起生長遲緩、生殖障礙、**受損等；另外，還可引起肝臟、腎臟、神經和視覺等多種疾病。
高脂血症患者合理選用脂肪類食物非常重要。為了簡便起見，我們常用p/s(即 多不飽和脂肪酸/飽和脂肪酸)值作為評價一種食物營養價值的指標。p/s值越高越 好。
多數動物油的p/s值均較植物油低，但魚油則例外。許多魚類，不論河魚或海魚，均含有大量的不飽和脂肪酸，和植物油比較，其碳鏈更長，不飽和程度更高(植物油 主要為十/v碳二烯酸和三烯酸，而魚中二十二碳五烯酸和六烯酸佔相當比例)。
因而，魚油和魚類食物對降低血膽固醇和防治冠心病更有好處，高脂血症患者應多多食用。膳食中總的p/s值以控制在1~為佳。一般而言，除食用油脂含約100%的脂肪外，含脂肪豐富的食品為動物性食物和堅果類。
動物性食物以畜肉類含脂肪最豐富，且多為飽和脂肪酸；一般動物內臟 除大腸外含脂肪量皆較低，但蛋白質的含量較高。
禽肉一般含脂肪量較低，多數在 10%以下。魚類脂肪含量基本在10%以下，多數在5%左右，且其脂肪含不飽和脂肪酸 多。蛋類以蛋黃含脂肪最高，約為30%，但全蛋僅為10%左右，其組成以單不飽和脂 肪酸為多。
除動物性食物外，植物性食物中以堅果類含脂肪量最高，最高可達50%以上， 不過其脂肪組成多以亞油酸為主，所以是多不飽和脂肪酸的重要**。
日常飲食中，高脂血症患者應限制高脂肪食物的攝入量，如肥豬肉、豬油、黃油、忌廉、蛋糕等；多攝入一些低脂肪食物，如魚肉、蔬果等。
14樓：愛小樹苗
會有很大的危害，這將會增加患上肥胖症的幾率，而且很可能會誘發脂肪肝，糖尿病，心臟病，而且也會增加患癌的風險，影響了器官的新陳代謝，並且也會影響心臟的一種造血功能。
15樓：桃子本家
高脂肪食物也會導致血液黏稠、血脂高等，從而誘發冠心病。高蛋白食物過多食用會損害肝臟、腎臟。蛋白質過多會增加肝臟的負擔，負擔過多時會損傷肝臟。
同時，蛋白質過多時會使腎臟代射物質過多，久而久之會嚴重損害腎臟。
16樓：大樹苗
脂肪是我們人體所必需的，但是我們也不能因為這個原因，就不節制的過多的攝入食物，這樣的話會對我們的器官造成很大的負擔。
17樓：
脂肪攝入過多，會造成身體肥胖，會造成脂肪肝，會造成高血脂，高血壓，高血糖，同時身體肥胖也會給體內的各個器官帶來壓力，比如氣喘、心臟不適等。另外，由於脂肪攝入過多，身體肥胖，還會引起人的心理變化，比如自卑等。
脂肪攝入過多對人身體造成的危害很大，他會妨礙身體對其他營養的吸收，會影響體內的代謝功能，內分泌功能等。
18樓：教育知識之家
會對心血管系統造成嚴重危害。過量的脂肪會沉積在你的血管壁上，隨著時間的推移，會削弱血管的彈性，使血管變窄甚至阻塞，導致高血壓、冠心病甚至梗塞。無論是動物脂肪還是植物油，如果你吃得太多，它們都有足夠的力量讓你超重、增重並危及你的健康。
經常吃油脂過高食物的危害
19樓：健康達人雷恩
相信我們很多的朋友們對油炸食物都是比較喜歡吃的，但是大家對於這種油脂過高食物的危害還不是非常的瞭解，其實如果我們在生活中經常食用油脂過高的食物，那麼對於我們人體的健康也是有著很大的危害的，下面我們來看看吧。
易患心臟病、腦中風
吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。而這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，結果就是心臟病發作。
如果一旦出現了腦血管堵塞的現象了，就會出現腦中風的情況，很容易出現心臟疾病的發生，尤其是我們老年朋友們，吃太多油脂過高的食物對於身體健康是非常不利的。
導致肥胖
在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。如果每人每天多吃進1茶匙(15克)油，乙個月後體重就會增巨集螞豎加700-800克，一年就會增加體重近10公斤。大家知道的，肥胖對於健康來說有著很大的影響，肥胖會造成的疾病有很多，比如說高血脂，高血壓，高血糖登記表，還會出現腦梗和心臟疾病，對人體有很大危物碼害。
引發癌症
吃蔽大進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉化為某種致癌物，從而增加患結腸癌的機會。所以一些油膩的食物不能吃太多，不僅會影響血糖和膽固醇的公升高，對於我們身體的健康非常的不利，所以儘量要少吃油脂過高的食物。
通過上面這些介紹，我們可以知道如果長期的食用油脂過高的食物會嚴重的影響我們人體的健康了，不僅會導致我們出現各種疾病，並且還會引起我們身體的肥胖的，所以尤其是女性朋友們在生活中要儘量少吃油脂過高的食物哦。
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