1樓：帳號已登出
植物油和魚油相比，對慢性病人來說當然是魚油效果比較滑模好一清讓叢些，因為魚油常吃對我答櫻們身體是有好處的。而且能增強人體的抵抗能力。
2樓：雲長天雨
實際上，慢性病人這個人指絕群，他們也需要正常飲食的，不舉逗亮管正寬是植物油還是魚油，對於身體有效的營養補充都是需要的。
3樓：網友
物油和魚油鍛悶差煉慢性病，鄰居來說，哪個最好？物罩胡我覺得應該還是植物油吧，他應罩攔該是對立慢性病靈性的效果會更好一點。
4樓：吉運公升
植物油和魚油對指譽慢性病來說，我覺得還是魚油效果會更好一些，它有降血脂，而且保護人的視力，它都是深海魚油，效果非芹罩常唯首段好。
5樓：養安彤
植物油和魚油對於慢性人群來說當然是魚油比較好一些了，而且魚油軟化我們的血管，對我們身體是有好處的。
6樓：網友
植物油和魚油對於慢性病來說，哪個為最好？我覺得應該是魚油對病人應該有一些調理作用。
7樓：買語戎
和魚油對於慢性病人群來說，哪個味前巖薯最好？我認為還是植物油對慢性病人群來如魚油對於慢性病人群來說，哪個味最棗悄好慧者？我認為還是植物油對慢性病人群來說為最好說。
長期吃植物油好還是動物油好？有什麼不一樣？
8樓：龍源期刊網
提問者 都說飽和脂肪酸少、不飽和脂肪酸多的油才是好油，所以我們應該用植物油代替動物油嗎？
祝您健康 這個判斷標準是可取的，但這並不意味著所有植物油就比動物油要健康，具體得看每種油的脂肪酸含量情況。鴨油是動物油，但是它所含的飽和脂肪酸比植物油中的棕櫚油低了近一半，而單不飽和脂肪酸的含量也比豆油、花生油要高。棕櫚油雖為植物油，但它的飽和脂肪酸含量和豬油幾乎相同。
所以不能一概而論。
提問者 那日常烹飪如何科學用油呢？
祝您健康 營養學家建議我們在不同的烹飪場景中選用不同的油，而不是一種油「包打天下」。如果需要高溫爆炒或煎炸菜品時，可以選用花生油；涼拌菜品食用時，橄欖油、茶油、芝麻油都是很好的選擇；大豆油、葵花籽油、玉公尺油則適合日常中低溫炒菜時使用。椰子油、棕櫚油任何時候都不推薦使用。
祝您健康 油也有保質期，廚房的環境也易使油氧化、變質，故建議買油時買小瓶的油，用完就更換新油。同時，油瓶最好不要放在離灶臺過近的地方，以免高溫縮短油的「壽命」。
9樓：聽風吹
在我們的日常生活中，植物油和動物油是我們食用油的兩大分類。從這兩種油的字面意思就可以看出其真正的含義所在，還有它們之間的區別。說白了，植物油就是採取一些植物所榨取的油脂，比如我們常見的花生油、菜籽油、大豆油等。
而對於動物來說就比較直接了，就是從動物身上取下來的油，比如豬油、牛油、魚油等。對於長期吃植物油好還是動物油好？有什麼不一樣？
我認為長期吃植物油的效果比動物油好一點，因為植物油比動物油更加有營養，一般都是把植物油和動物油採取2比1的比例進行食用為佳。
10樓：格奇電影
植物油的不飽和脂肪酸含量較高且易吸收，而動物油不易被吸收尤其是有高血壓、高血脂的人要忌吃，所以吃植物油更有益身體健康。
11樓：左手看書右手投資
長期吃植物油好，偶爾動物油。動物油，膽固醇會比較高，容易引起動脈硬化、冠心病等老年病，不利於老年人的身體健康，建議偶爾吃。
12樓：和你一起開口笑
兩者沒有什麼不一樣，很多的人覺得吃動物油容易患上心血管疾病，其實這是錯誤的，動物油不吃我們也會患病。
13樓：網友
1、植物油與動物油應該搭配來吃，兩者都有自己的價值。
2、植物油中含有大量的亞油酸及亞麻酸，而動物油中含有不飽和脂肪酸，兩者都是人體所需要的元素。
14樓：地球之宋
吃植物油好。吃油的最好方法是：植物油和動物油輪換吃搭配吃為好。
植物油含不飽和脂肪酸，而動物油含飽和脂肪防酸和膽固醇。膳食中的飽和脂肪酸攝入量會影響血脂水平，攝入過量的飽和脂肪酸容易令人得肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。因此，要嚴格控制飽和脂肪酸的攝入量。
植物油和動物油都是我們應該食用的油，兩者無法相互替代。總的說來，植物油會比動物油更有營養，在日常膳食中，食用的植物油應該要多於動物油，一般植物油和動物油比例為2：1為好。
拓展資料：植物油含有豐富的亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸等人體健康所必需的不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇、軟化血管、防止動脈硬化的作用。
動物油含有豐富的維生素a和維生素d，對人的生長和發育有著重要作用。鴨、鵝的脂肪，其化學結構更接近橄欖油，適量食用還能保護心臟。
植物油中含有一種植物固醇，它不但不能被人體吸收，而且會抑制人體對膽固醇的吸收，對於處於發育期的人群來說，會嚴重影響身體的成長。所以，兩種油搭配著吃，控制兩種油的攝入量，進而充分利用兩種油脂的優勢。
植物油中那種油最健康?
15樓：匿名使用者
植物油中，有很多種油都被認為是健康的選擇。根據專家的研究和建議，最健康的油之一是罩咐橄欖油。
橄欖油在地中海飲食中被廣泛使用，而這種飲食被認為是世界上最健康的飲食之一。橄欖油富含單不飽和脂肪酸，如歐公尺茄-9脂肪酸，這對心臟健康非常有益。它可以降低膽固醇水平，並減少心血管疾病的風險。
除了對心臟的好處，橄欖油還含有豐富的抗氧化劑，如維生素e和多酚類化合物。這些抗氧化劑可以幫助抵抗自由基的損害，並保護身體免受炎症和慢性疾病的侵害。
橄欖油還具有抗菌和抗炎作用。它含有一種叫做歐巴酚的物質，可以有效地殺死細菌和病毒，並減輕炎症反應。因此，橄欖油不僅可以在烹飪中使用，還可以用於護膚和頭髮護理。
並不是所有的植物油都有這些健康的特搭扒性。有些植物油含有較高的飽和脂肪酸，如棕櫚油和椰子油。雖然它們在烹飪中可能具有一定的優勢，但長期攝入過多的飽和脂肪酸會增加心血管疾病和其他健康問題的風險。
一些知悶昌人可能會問到亞麻籽油或者葵花籽油等油是否也是健康的選擇。這些油富含歐公尺伽-3脂肪酸，對大腦功能和心血管系統都非常有益。這些油往往不穩定，在高溫下容易氧化併產生有害物質。
因此，在高溫烹飪時，最好選擇穩定性較強的橄欖油。
從多個角度來看，橄欖油是最健康的植物油之一。它富含單不飽和脂肪酸、抗氧化劑和抗菌物質，對心臟健康、炎症抵抗和**保養都有益處。雖然其他油也有一些好處，但橄欖油在整體上被認為是最健康的選擇。
所以，如果你正在尋找一種健康的植物油，不妨選擇一瓶優質的橄欖油來享受其美味和健康益處吧！
16樓：匿名使用者
後果後個個 個的如同共同突然日日。
吃植物油好還是動物油好？
17樓：生活一點竅門
現代人飲食選擇多種多樣，到底是吃豬油好還是吃植物油好，也成為人們所糾結的問題，今天生活一點竅門就教大家如何選擇。
豬肉和植物油相比，哪更健康，豬肉和植物油相比，哪一個更健康？
豬油是從豬肉中提煉出來的一種動物油，常溫狀態下是略帶黃色或白色的固體狀且熔點較高，因化學性質穩定所以具有耐高溫和抗氧化的特性。豬油最大的特點是富含飽和脂肪酸，過量食用會升高體內低密度脂蛋白的水平，升高血脂並提高心腦血管疾病的患病率，不過豬油也有增強飽腹感和保護 的正面作用。那麼，植物油和豬油誰更健康...
吃植物油好還是豬油好，豬油和植物油，哪個對身體好？
植物油好，吃植物油有益健康 植物油 在體內易分解，消化後的氨基酸人體易於吸收且對人體沒有 而動物油分解後有大量不易吸收，吸收了也不好的脂肪酸，容易在人體血管內囤積，這樣血液迴圈和消毒經過肝臟時就增加了肝臟負擔，久而久之，太多脂肪酸在肝臟積聚就會產生脂肪肝，這就是我們通常說的肝癌，嚴重者會導致血管堵塞...
起酥油屬於各種植物油或者精煉植物油嗎
精煉 包含以下一個或幾個的處理過程 蒸餾，通過加熱蒸發掉萃取過程回中引入的溶劑。脫膠答，讓熱水 80 c 沖洗油脂充分攪拌並靜置沉澱出樹膠和蛋白質。中和，或脫氧，用氫氧化鈉或者碳酸鈉處理油，去除遊離脂肪酸，磷脂，色素和蠟。漂白，去除不好看的顏色，用矽藻土，活性炭，活性土去除不良色澤。脫蠟，或者防凍，...