1樓：匿名使用者
你好，對於寶寶來李彎說，補唯擾罩充維生素的話，最方便指鬧的選擇就是直接給寶寶吃倍倍愛了，這是維生素的咀嚼片，很適合寶寶吃的。；
2樓：匿名使用者
最好的的辦法是多吃蔬菜和水果！
3樓：匿名使用者
水果最好，挑水果要當心。
給寶寶補充維生素是門學問，應當怎麼補才有效果？
4樓：王三說健康
嬰兒正處於旺盛的生長階段，需要攝取全面的營養，以滿足生長發育的需要。維生素是嬰兒成長不可缺少的營養物質。父母應該給寶寶合理的飲食和均衡的營養，以避免因缺乏維生素而引起的健康問題。
然而，很多家長不空芹知道如何孫虧巖為寶寶補充維生素。中國嬰兒整體缺乏維生素ad，寶媽應該知道！
維生素d能促進鈣的吸收，是鈣的好伴侶。如果維生素d補充不足，鈣的吸收會受到影響。並不是所有的嬰兒都需要額外的維生素a對於母乳餵養的嬰兒，如果母親的維生素a攝入量足夠，母乳中的維生素a量就足以滿足嬰兒的需要，不需要額外補充。
對於奶粉寶寶來說，也不需要額外補充維生素a。市面上的奶粉都是強化維生素a的，寶寶不會患上維生素a缺乏症。如果寶寶有補充食物，只要攝入足夠的牛奶、雞蛋和肝類食物，就不容易缺乏維生素a。
服用更多的維生素並不總是更好有些家長很容易就犯了乙個錯誤，以為既然要補，那就補得全面一點，總是給寶寶則御吃全面的維生素補品。補充的維生素並不總是越多越好。對於挑食特別嚴重的寶寶，少吃品種，可以選擇補充綜合維生素；如果缺少一些維生素，建議有針對性的補充更合適；如果只有一種維生素缺乏，就不需要服用複合維生素，因為有些維生素會引起蓄積中毒。
不要用維生素補充劑來代替水果和蔬菜有些家長認為服用維生素補劑比較方便，所以用維生素補劑代替水果和蔬菜。維生素補充劑不能代替蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中的各種維生素都是按一定比例天然構成的成分，是各種維生素的組合。而維生素製劑大多是人工合成的，兩者在性質上會有所不同。
蔬菜、水果除了含有維生素外，還含有一些與人體作用與維生素相似的天然物質，如葉綠素、胡蘿蔔素等。此外，蔬菜還含有礦物質、微量元素、碳水化合物、纖維素等非維生素營養素。
5樓：沒結婚呢
應該選擇採用藥物補充和食療補充兩種方法相結合，在補充的頃悄時候多給孩子吃一些新鮮的瓜果蔬菜，調整孩子的飲食結構，讓孩子保證三餐之間合理的飲食搭配，多雀友渣帶孩子參加戶外活告辯動，每天按時給孩子服用相關的補充藥物。
6樓：星了
給寶寶補充維生指基素的唯困謹時候，需要藥物補充與食療補充相結合，多給孩子吃一點新鮮尺槐的瓜果蔬菜，每天給孩子按時補充維生素與礦物質。而且要多帶孩子參加戶外活動，多帶孩子曬太陽。才能夠達到最好的吸收效率。
7樓：吱吱吱吱心
給寶寶補充維生素的時候最槐掘好要選擇食補，可以給孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果，給廳虛孩子扮明燃多喝一些檸檬水，讓孩子多曬太陽可以促進維生素的吸收，這樣的效果是非常好的。
小寶寶要補充的維生素有哪些？該如何新增？
8樓：爆爆星願
維生素也稱維他命，是嬰幼兒生長發育不可少的物質，在孩子的成長過程中家長需要根據孩子的身體狀況諮詢醫生，適時補充維生素，但是，並不是所有維生素都可以給孩子新增的，這裡需要了解一下適合給孩子新增的維生素的種類。
1、維生素a。是一種脂溶性維生素，還在生長發育中的孩子如果缺乏維生素a，就會引發視力的下降，視物受影響，還會出現眼睛乾澀等不適，而且維生素a對孩子骨骼、牙齒和頭髮的等的健康狀況也起到很重要的作用，維生素a新增一般在出生後的2周左右就可以給寶寶補充了。
2、維生素c。維生素c參與體內新陳代謝的迴圈，細胞、骨骼組織的形成和修復，缺乏維生素c寶寶的臉色慘白沒有血色光澤感，體重和骨骼發育緩慢，並且抵抗力差，容易疲乏精神不好，維生素的新增可以在孩子出生後2周以後進行，每天補充不超過25毫克。
3、維生素d。維生素d主要促進鈣的吸收，如果沒有攝入足夠的維生素d，就會嚴重影響鈣的吸收，而缺鈣就會出現骨骼發育遲緩、脊椎發育不良、o型腿等問題，攝取維生素d的途徑除了攝取足夠的劑量外，還可以多進行戶外運動，曬曬太陽也能促進維生素d的合成。
4、維生素k。當寶寶出生後在兩小時左右就會注射維生素k，目的就是防止維生素k的缺乏，這當中維生素的缺乏可以降低血液的凝血時間，是人體出現流血不止的情況，另外還可以合成bgp，起到調節孩子骨骼中磷酸鈣物質的合成。
當寶寶出現睡眠不好，睡覺不踏實的情況時，就需要補充鈣或者維生素d了， 如果寶寶日常不愛吃水果或者綠葉蔬菜，並且挑食嚴重，抵抗力差，就需要補充維生素c了。
9樓：玄靈兒塔羅屋
小寶寶要補充維生素d，維生素b，維生素a。可以讓孩子多吃一些蔬菜水果，也可以吃一些補充維生素的藥物。
10樓：何趴
寶寶需要補充的維生素有這些鈣，鐵，鋅，以及各種維生素。可以給寶寶喝一些牛奶，吃一些輔食，或者給寶寶多吃一些綠色蔬菜，。
給幼兒補充維生素是門學問，應當怎麼補才有效果？
11樓：創作者
可以給小孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果，拿漏也可以給消譽爛孩子補充一些維生素片，平時要給孩子虛睜多喝一些水，要做到飲食均衡，要多帶孩子曬曬太陽都是可以補充的。
12樓：小美美學姐
是可以通過一些藥物進行補充的，而且也是需要多去吃一些水果，水果裡面含有的維生素要比其他多很多。
13樓：青楓侃
我覺得一定要到醫院進行檢查，然後根據自己的身體情況來選擇維生素，應該遵循缺什麼補什麼的原則。
14樓：感性的分隔符號
如果不是缺的太嚴重的話，就可以吃一些蔬菜瓜果，就應該可以補的。
給幼兒補充維生素是門學問，應當如何補比較好？
15樓：紫舞星
給幼兒補充維生素是門學問，應當如何補比較好？
如何獲得維生素c的問題，其實只要孩子營養正常，就沒有營養、營養、營養等不良習慣，為了獲得足夠的維生素c。然而，維生素c很容易失去營養，因為它通常存在於新鮮水果中，可能因長期儲存或過度烹調而丟失或毀壞的食物。因此，在為孩子烹調美味時，必須考慮到蔬菜先清洗，然後再磨碎，不必先切片洗淨，否則，維生素c會從橫截面中流失。
相信很多有孩子的家庭，最常見的是在孩子發燒的日子頭痛，而父母除了照顧孩子外，工作也很辛苦，所以很多家庭，當孩子生病時，父母就會變得頃臘或小題大做。有些孩子身體不好，有三到五種疾病，帶去看醫生，醫生告訴父母孩子是維生素c缺乏引起的。
<>維生素c是靈長類動物必需的營養素，但是身體本身不能合成它。現在孩子們比蔬菜局空更喜歡吃肉。南瓜含有人體所需的各種氨基酸，以及非常高的維生素c，這對人體健康是有益的，但必須指出，南瓜不能和棗子一起吃，棗子富含維生素c，又甜又暖，吃起來雀伍容易消化得多，而南瓜的溫度，一起吃維生素c，破壞，消化和其他症狀。
給孩子補充維生素c能增強孩子的免疫力。ve能提高中性細胞的速度和變形，提高殺菌能力，促進淋巴母細胞的形成，改善體外惡性細胞的鑑定和破壞。此外，維克參與免疫球蛋白的合成；促進干擾素的產生，干擾病毒信使核酸的轉錄，抑制病毒的繁殖，在許多方面提高身體對疾病的抵抗力。
如果每天給孩子服用維克可以增強孩子對外界環境的壓力，增強他們的免疫力，所以對於經常患感冒的孩子來說，醫生建議父母補充維生素c。
給寶寶補充維生素是門學問，應當如何補比較好？
16樓：萍萍曰汽車
7到12歲的孩子已經是成熟的學生了。雖然他們有獨立的行為能力，但在飲食方面他們不能科學地控制自己應該吃什麼。他們只是根據自己的喜好選擇食物。
因此，家長了解營養知識，按照均衡飲食的原則安排一日三餐是非常重要的。如何給兒童正確補充維生素？維生素是兒童生長發育的必需營養素，在調節兒童正常生理功能、維持生長發育方面起著非常重要的作用。
在這個關鍵時刻，母親如何幫助孩子服用更全面的維生素補充劑？
維生素a促進生長和繁殖，維持骨骼、上皮組織、視力和粘膜上皮等各種生理功能的正常分泌，並維持細胞的正常執行，維生素a是不可缺少的。另外，如果小時候缺乏維生素a，抵抗力就會下降，長期缺乏他的學習成績也會受到影響。富含維生素a的食物包括魚、蛋、肉、家禽、牛奶及其製品、深綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿和紅薯。
維生素d是一種重要的物質，可以幫助人體吸收和利用鈣和磷。因此，對兒童骨骼的發育尤為重要。鼓勵孩子積極參加戶外活動，適度戶外曬太陽，吸收陽光合成維生素d，也是很好的**。
b族維生素包裂陵掘括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些維生素汪謹b是促進新陳代謝和將糖、脂肪和蛋白質轉化為熱量所必需的。如果缺乏維生素b，細胞功能立即降低，引起代謝紊亂。
缺乏維生素b的兒童往往食慾不佳，精神狀態差，學習注意力不集中。富含維生素b2的食品有牛奶、雞蛋、動物內臟、穀類蔬菜和水果。
維生素c用於人體的多種代謝過程，包括紅細胞、骨骼和組織的形成和修復。它可以保持孩子的牙肆核齦健康，增強血管，減少跌倒和擦傷造成的瘀傷，控制感染，促進傷口癒合。此外，它還能增強你的免疫系統，從食物中吸收鐵和鈣。
特別是在換季期間，抵抗力較弱的兒童，要補充維生素c以幫助抵抗流感病毒的侵襲；富含維生素c的食物：檸檬、柑橘、花椰菜、西紅柿、菠菜、士多啤梨、綠葉蔬菜等。
17樓：山西巨集盛星辰
可以通過食物的方式補充，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，洞坦慧一定要缺什麼補什麼，可以使用維生素的複合劑，一定要選納答擇優質的奶源，新增輔食信改之後可以新增蔬菜泥，水果泥。
18樓：愛仕達各色
在給寶寶補充維生素的時候，就可以應該選擇補充一些專門的維生素藥片，槐爛或者也可以給寶寶多去吃一些水果，比如說可以多去吃橙子，柚子，蘋果鉛族漏這些水穗高果。
19樓：王芳芳麼麼噠
出生之後兩週寶寶可以補充維生素d，寶寶能吃輔食的時候，應該用蔬配爛譽菜水果補充身體所需要的維生素，5個月之後可歷答以培段給寶寶準備一些蔬菜泥，水果泥。
吃什麼補充維生素c，吃什麼可以補充維生素c
根據你所提出的問題作如下回答。維c屬於微量元素，是一種抗氧化劑，具有增強免疫力，抗癌防癌，減輕壓力的作用。像一些水果，如新鮮大棗 柚子 橘子 橙子 檸檬 芒果 石榴 獼猴桃 櫻桃 蘋果等，蔬菜如西紅柿 南瓜 辣椒 紅薯 芹菜 胡蘿蔔 芹菜等，一些中藥材如馬齒莧 蒲公英等也含有豐富的維生素c，此外還可...
怎麼補充維生素，有什麼好方法呢，補充維生素C最好的方法是什麼？
我覺得補充維生素最好的方式就是每天要多吃一些生蔬菜。水果。等等，這些得有利於補充維生素。維生素 vitamin 是維持人體正常物質代謝和某些特殊生理功能不可缺少的低分子有機化合物，主要參與各種酶的組成，因其結構和理化性質不同，使其各具特殊的生理功能。它們不是構成機體組織的原料，也不能為機體提供熱能，...
補充維生素c的話，維生素c什麼時間吃效果最好？
維生素盡量在早飯後半小時服用，這個時候效果最好。維生素什麼時候吃，這是一個很深刻的問題要知道什麼時候使用維生素最為合適，首先必須認識到以下幾點。維生素主要靠小腸吸收，很多維生素就算吃飯一樣吃多餘的都會排出體外，這一類維生素是水溶性的。而還有的維生素則會在人體內聚集累積過多會產生危害，這類維生素是脂溶...