1樓：歸邃碎
更多的教練都是本身對運動歲配沒有什麼熱情的薯敬銷售狂人，健數雀慎美訓練為主。拿著客戶身體向死裡虐，肩，背，胸，腿，手臂這樣的傳統健美思維。
2樓：賣萌
福臨在澳洲接受教練培訓時在講解技術之孝兆前，將近八個課時是講安全隱患問題的。器械安全，器械拿碧的擺消慎舉放，消防，器械損壞提醒，地上的水漬，急救措施，以及相關案例健身房事故。
3樓：以心
在健兄橋身房，訓練館，面對過噸的重量，陌生的器械，大概有上千上百種方法讓自己受傷。選取型洞錯誤的器械，不合適的的鍛鍊方法，不僅不會起到健身效果，反之傷身羨租猛。
4樓：小知47385薪傻
私人教練之所以稱薯指之為私人，目的就是根據不同人群，不同的需求設定屬於客戶自己的訓練計劃。帶有心臟病的客戶做高和激強度？帶六七十歲的老大爺，做大眾重量的力量訓練？
在保證健康的前提下，喚手襪根據不同訓練需求，設定相應動作和合適的訓練量。
5樓：餘輝中的彩虹
沒有人規定在健身房就一定要教練帶才能訓練，得根慎肆緩據自己的自身情況來選擇雹虧，畢竟請教練確實是要花費一筆錢，學生和初入職場的白領不寬模一定能拿出這筆錢，量力而行。
6樓：辰星
私人教枝扒練不是乙個站在客戶身邊的木橘搭悄頭人，同時也是你的拉拉隊，必要時也是一條鞭子。很多時候，離訓練完成只有一步之遙，很多圓渣人放棄只是因為缺少或溫柔，或嚴厲，或輕鬆，或嘶吼的一句鼓勵。
7樓：網友
在客戶選擇私人教練之前，一般要填寫乙個問卷**，每個』合格『私人教練會設計屬於自己的**。
沒有請私教的人在健身房自己練和請了私教的人最後的差距有多大？
8樓：娛樂圈達人呀
沒有請私教的人在健身房裡面跟請了私教的人最後差距也並不是特別的大。其實鍛鍊身體主要就是看自己的毅力。有的人會請一些私人教練，目的就是能夠讓自己的身體得到很好的鍛鍊，但是你最後發現請不請都沒有很大的區別。
現如今的社會，每個人都希望有乙個健康的身體，所以他們都會選擇一些健身房去鍛鍊。現如今人們的生活水平也是特別的好，健身房是他們乙個很好的場所。但是在健身房肯定是會有教練的，如果你想請乙個私人教練，你這樣會花更多的錢。
很多人會選擇不請教練，覺得自己練也是特別的好，其實你請教練跟不請教練兩者之間並沒有很大的區別。隨便你請私人教練你不鍛鍊的話，你的身體也不會有了很大的改變。
很多人覺得請私人教練自己將會變得特別的好。其實私人教練雖然能夠給你提供一些幫助，教你正確的動作。但是鍛鍊還是要靠自己的，我們在鍛鍊的時候，如果有錢，我們就可以請一些私人教練，有時會有動作的不規範也會導致自己身體受到傷害，尤其是剛鍛鍊的人。
很多動作他們都是不會的，如果你請了乙個私人教練，教練就會教給你乙個規範的動作，這樣你就能夠練就一身肌肉。肌肉對於男孩子來說是特別的重要。
如果你去健身房只是為了鍛鍊身體，這時候的你就沒必要請私人教練。很多東西都是不需要教練的，如果你是想要自己變得肌肉發達，這時候的你就應該請教一些思念，因為他們對這一些方面是很懂的。這主要還是看自己的經濟實力，但是請私人教練跟不請私人教練本質上並沒有很大的區別。
我們在鍛鍊的時候一定要保持理智，不要因為別人推銷選擇一些私人教練，一定要根據自己的實際情況而定。
9樓：據說小白
請了私教要多花錢，但是就會比較有目的和有計劃地進行健康，而且有教練的監督，效果也比較明顯，而自己去健身的人就比較散漫，常常堅持不了多久就放棄了，錢都白花了。
10樓：煙火裡的星星
請了私教的人最後的鍛鍊效果和鍛鍊時長確實是要優於沒有請私教的人。因為私教的指導更為專一，可以省很多自己摸索的時間。
11樓：放丨手
1、借車的人有駕照且未吊銷和過期。
2、駕照型別符合駕駛車型，例如c2型別的駕照就不能開c1型別的駕照。
3、對方借車時是否有酒駕、毒駕等法律禁止行為。
4、如果車主在明知對方喝過酒的情況下把車借出，最終造成事故的，那車主要承擔連帶的賠償責任。
12樓：丁山學長
非常的大。請了私教的人會更加的好。更加的有效果。
健身到底該不該請私教呢？
13樓：靈臺方寸齋
健身，請不請私教，還是要看你處於在健身的哪個階段。很多人心血來潮辦了張健身年卡，然後又請了一位私人教練，然後就沒有然後了，一年去個三五回，也就是玩玩跑步機洗澡，那你這教練請的真是沒有什麼意義。
健身最重要的就是堅持，如果你沒有毅力的話，請不請教練，對你來說沒有任何區別，而且對於懶的人不是你花了更多的錢就會更去在意這件事情，該不去還是不會去的。
建議剛開始健身的人首先辦一張月卡，先去考驗一下自己能否堅持，保證乙個月至少28天不缺席，每天都在裡邊運動一兩個小時，哪怕只是最基礎的器械就可以，不辦年卡，不請教練，純粹為了考驗自己。
如果你可以堅持下來，那麼就進入到健身的第二階段，本階段的特徵就是熟悉所有基礎訓練器械，並且堅持使用。健身房內很多設施都是非常簡單的，沒有教練的訓練，你也可以玩得轉，這個時候你就可以辦張半年卡或者年卡了，至少要保證自己每個月20天不缺席，堅持運動。用最普通的器械把自己的體能提公升上來，養成每天都去健身的習慣。
長期堅持健身，可以將你的運動細胞完全開發出來，同時有較高的體能可以支撐進行大幅度的運動，這樣本階段的訓練就基本完成了。
第一二階段主要目的就是為了打好基礎，讓自己能夠堅持運動，並且有能力運動。那麼下面我們就要進入健身的第三階段。這時候普通的器械對你的鍛鍊效果已經不再明顯，單純的加大運動量，還會對體型造成破壞。
在這種情況下，你就可以考慮請乙個私人教練，讓他對你進行全面系統的安排規劃，一條適合你的健身路線。在教練的指導下，你可以有目的的調整自己的身材，前期積累的體能，可以讓你能夠完成更多高難度的動作，對於教練來說，有底子的學員更好教，也更容易成型。有了教練的指導，可以少走很多彎路，最終達成自己健身的目的。
很多人選擇健身都非常的盲目，腦袋一熱一拍，大腿就去了。運動了三五天，覺得太累或者有事太忙，就乾脆扔到一邊。這樣的健身氛圍對你個人來說並沒有什麼好處，辦會員卡還是請教練，都是在浪費錢財。
你也可以選擇自己去戶外跑步，約上幾個小夥伴互相監督。習慣才是最重要的，當你養成了健身的習慣，無論颳風下雨也無法阻擋你去健身房的步伐。這個時候得你才真的需要一名專業的健身教練去指導。
奉勸大家不要盲目，健身真的不是一天兩天就可以達成的，都考驗一下自己，弄清自己的想法，這樣對你是很有好處的。
健身有必要找私教嗎？有私教的健身與自己健身有什麼不同？
14樓：汽車的百科全書
健身有必要找私教嗎？有私教的健身與自己健身有什麼不同？自身運動健身和私人教練實際上是有區別的，現在不少人們在鍛鍊健身情況下請私教，可是也有一部分的人認為沒必要請私教，感覺自己練就行了。
保障安全，實際上請私教最重要作用是為了避免你一直在訓練的情況下負傷，由於私人教練在一旁能夠保護你，畢竟對於新手小白，許多器材很危險，錯誤操作就容易出現關節的損害、關節損壞。這個時候不僅並沒有達到效果，或許還嚴重損害人體。
技術專業運動健身，相較於自身跟隨app去健身，請私教實際上更便捷課程的學習各式各樣更專業的健身常識，實際上找私教不僅僅是為了能讓身型更改，實際上更重要的是在我們未來身型變樣了，大家自己也可以單獨的修復自已的身型，因此私人教練是指能夠讓你有專門的健身理念的。練習驅動力，實際上安排了私人教練，私人教練都那麼挖掘客戶的心態和心態，有些時候都是會幫助企業特定一些中期目標，這可以激勵學生完成一些小的總體目標，進而建立對鍛鍊健身信心，因此很多人都能通過私人教練來避開自已的瓶頸，此刻突破極限時，私人教練就非常有用了。
個性化運動健身。私人教練的好處是一對一的運動健身整體規劃，每乙個人肌肉耐力及其心臟功能都是不一樣的，每乙個人的追求也是不一樣的，因此私人教練能幫助每乙個人設定自己的特點運動健身，這樣就能對於每乙個顧客依照自已的特點去有計劃的制訂運動健身節奏感。其實很多人也不願意掏錢請私教，感覺私人教練花錢請了沒有用，實際上仔細想一想，如果你安排了私人教練時，你運動健身有效，這樣我們節省不少時間，使自己快速成長。
15樓：網友
一般健身不需要請私教，請私教一般人群為快速**、塑身、產後恢復或者健美等人群。
在一定的耐力和體力的基礎下，學習動作準確性才是健身的開始，一步步進階最後的自由力量抗阻訓練是目標。
16樓：可追憶
請私教的其中乙個重要作用，就是能夠在訓練的時候保護你，避免受傷。是否需要請健身私教，具體還是需要取決於自己的需求。
17樓：皮蛋瘦肉周
我認為是有必要找私教的；如果有私教的話，自己鍛鍊起來也非常方便，而且能夠達到一定的效果，如果自己健身的話，身體很可能會出現問題。
健身房請私人教練要多少錢，去健身房請一個私人教練。一個月要多少錢
要看教練的自身水平，一般情況下是300左右一節課，如果題主有這個經濟能力，給你個小小的建議，那就是挑選身強體壯的教練，排骨小鮮肉和紅燒大肥肉就不要考慮了，一個練自己身材都保障不了的教練，其水平可想而知 每個地方的私人教練都不一樣。主要是靠你自己的能力，底薪 提成 月薪。還得你自己推銷。健身教練都是1...
健身房去了沒錢請私教怎麼搞，想去健身房，只有錢辦卡沒錢請私教該怎麼練習？
讀書，健身先健腦。新手健身最大的問題不是請不請私教，而是對健身沒有系統的知識。挑一本口碑較好，覆蓋內容較全面的健身書籍從頭到尾讀完，掌握基本的健身知識，照著書中指示做一遍，向健身房裡的大肌霸們學習請教。自己也是可以健身的，在健身房請私教不但能系統化訓練，也是一種保障。如果真的沒有那個經濟條件的話，可...
城裡家長會考慮帶孩子們去農村體驗生活嗎？
我很樂意帶孩子去農村體驗生活，我覺得讓他看看農民大中午在枯銷田地裡的耕種勞作帆鎮，會讓他更懂得食物的來的不容易，這樣他就不會挑食而且浪費態敗粗飯了，珍惜別人的勞動果實。農村空氣好，城市裡的霧霾這兩年太嚴重了，城市裡的屋子裡採光也沒有農村好，給孩子看此液看農村以前的生活習慣和風俗，還有一些老手扒野古董...