1樓：回憶
甘蔗，從中醫上講，也算是一味中藥。味甘性寒，歸肺、脾、胃經。可清熱解毒、生津潤燥。
經常有五心煩熱、大便燥結等虛熱實熱等問題，不防可以喝一杯甘蔗汁，清爽解煩熱。甘蔗的另一大特點是，微量元素含量非常豐富，尤其是鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等。適當喝點甘蔗汁可以補每日指轎核所需礦物質。
每100克甘蔗汁中含有鉀 95毫克，鈉 3毫克，也唯掘是比較典型的高鉀低鈉食物，比較適合於血壓偏高的朋帆臘友食用。
2樓：小周高等教育**答疑
甘蔗中含芹賀有大量的蔗糖，它被人體吸收以後可以快速轉化成能量，能緩解人體疲勞，而且甘蔗塵數還能促進人體內乳酸的代謝，，這種物質也是引發人體疲勞的重要嫌兄派存在，它的數量減少以後，人體疲勞的症狀也會隨之減輕。
3樓：網友
甘蔗中含有衡孫豐富的蔗糖、水分，而且還有多種有益的維生素成分，例如維生素a、維生素c、胡蘿蔔素等。甘蔗中的礦物質含量是較高的，鉀、鈉、鐵、鋅、鈣、硒、鎂、銅等等，樣樣俱全，而且富含多種氨基酸成分，對於補益身體其實很有好處，因為能夠生津止渴，逗唯潤肺潤燥，而且能量豐富，微量元素較為全面，用山攔培甘蔗水給身體虛弱，大病初癒的人喝能夠起到很好地恢復體力效果。
4樓：炒蛋哥
我們老家吃的甘蔗品種是蘆蔗，提迅春起甘蔗就想起小時候小夥伴們一起搶著吃甘蔗的情景了，清新甜口，風味醇厚，帶有冰糖清味。甘蔗大多直接用來製糖或生吃，而且甘蔗營養價值也很畝殲耐高。甘蔗不僅富含維生素，風味獨特，而且有多種藥用價值， 《改顫本草綱目》中記載果蔗可以助脾氣，利大小腸，具有消炎止渴、解酒毒等功能，主治下氣和中。
5樓：5569滅韓勢刎
甘蔗還是口腔的「清潔工」，甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時困陪就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫枯巨集中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容作用汪敗蠢。
6樓：沉夜孤星
甘蔗不僅是冬毀孝令佳果，而且還是防病纖銀稿健身的良藥。有滋養潤燥之功，適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便搏畢乾結、虛熱咳嗽等病症。
7樓：悉心又謙卑的板栗
甘蔗的碳水化合物高，膳食纖維含量盯輪也高，當然衝猜也不乏水溶性膳食纖維，適當食用可以促進腸胃蠕動，對便秘等症狀有一定凱判信的緩解作用。
8樓：網友
甘租纖蔗汁多味甜，營養豐富，被稱納型扒作果中佳品，其中洞昌的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量達12%。此外，甘蔗還含有人體所需的其他物質。
甘蔗營養價值高，你都瞭解什麼呢？
9樓：小夏體壇
甘蔗營養價值高，你都瞭解什麼呢？
1.甘蔗是水果中唯一的梗果，也是纖維(包括非膳食纖維)最多的水果。甘蔗含糖量高，汁甜，所以被稱為「糖倉」，能給消費者帶來甜蜜的享受，提供可觀的熱量和營養。
因此，甘蔗也被稱為「補血之果」。
2.甘蔗富含碳水化合物，能為身體提供足夠的熱能，對防治低血糖有很好的效果。維生素c是心血管系納敬隱統的保護者，也是心臟病患者的健康要素。
維生素c還能有效抑制**黑色素的形成，幫助消除**斑點，稿念滋潤**。甘蔗的營養價值很高，而且含有較多的水分，佔甘蔗的84%。甘蔗含糖量最豐富，其中蔗糖、葡萄糖、果糖含量為12%，容易被人體吸收利用。
甘蔗富含果汁，嚼起來很甜，但甘蔗中的糖和我們平時吃的白糖不一樣。更容易被人體吸收，營養價值非常豐富。
3.甘蔗的水分含量在84%左右，可以有效補充冬季人體缺乏的水分。它含糖量和含鐵量豐富，含有多種對人體有益的氨基酸。
具有清熱生津、益氣潤燥、補肺健胃的特殊功效，對低血糖、大便乾燥、小便不利、噁心嘔吐、虛熱咳嗽、高熱煩渴等有一定療效。甘蔗是水果中唯一的梗果，也是纖維(包括非膳食纖維)最多的水果。甘蔗含糖量高，汁甜，所以被稱為「糖倉」，能給消費者帶來甜蜜的享受，提供可觀的熱量和營養。
平時吃一些甘蔗，可以吸收大量糖分，防止低血糖。生活中患有低血糖的人吃一塊甘蔗可以為身體補充糖分，洞廳這可以使人感到虛弱和頭暈等低血糖引起的不良症狀很快好轉。
10樓：網友
甘蔗不僅可以增加甜味，還可以給機體增加營養和熱量，具有清熱解毒、下氣、潤燥、解酒等功效。它可以主治熱病津傷，即津液損傷，還旅明有心煩、口渴、反胃、嘔吐等。如果患者有噁心、嘔吐，可以用薑汁、甘蔗汁按照1:
1的配比調洞談制飲品，讓病人喝下去，有止嘔的作用。而且，對大便燥結、酗酒的人也有一定的作用。甘蔗為夏暑秋燥之良品，在拆顫告夏、秋季節可以多吃。
但是，甘蔗的含糖量非常高，所以患有高血脂、高血壓、高膽固醇血癥的患者，應該儘量少食用。
11樓：阿斯達歲的說
甘蔗含有大量蔽橘的維生素和纖維素，可以清熱解毒，**消化不良，反嘔吐巨集公升團笑譁，能預防低血糖，抑制癌細胞的作用，而且也可以補血。
12樓：深湛且深邃的東風
我瞭解到，甘蔗營養豐富，吃了也會發胖，水分比較多，含糖量高，裡面有很多的蔗糖，葡萄糖，和果糖。
13樓：金牛愛仕達
在這當中會含有豐富的糖，而且也有氨基酸分子和一些的維神兆生素c。對心臟衡燃病患者有著一定的保護作用，同時也能夠抑咐瞎虛制黑色素。
14樓：番茄味雞腿堡
可以補鐵，可以補充一些微量元素，補充蔗糖，可以有效的**貧血，**身體虛弱。
大蔥有什麼營養價值，蔥有什麼營養價值？
大蔥的管狀葉和假莖 蔥白 均可食用，生食或熟食皆宜。大蔥是非常重要的蔬菜調味品，特別是對魚蝦等水產品的解腥作用，更是不可缺少的。大蔥是重要的香辛菜，其味辛 性溫，食用可增進食慾。大蔥蘸甜醬 煎餅卷大蔥 羊肉爆大蔥等，都是人們最普遍的吃法。大蔥的營養價值 很高，每百克含水分91克 蛋白質1.7克 脂肪...
黃豆有什麼營養價值，大豆有什麼營養價值
吃黃豆的營養 1 提升免疫 大豆含植物性蛋白質，有 植物肉 的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降 容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。2 讓頭腦聰明 黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經機能和活...
葡萄有啥營養價值，葡萄有什麼營養價值？
葡萄含有蛋白質 碳水化合物 粗纖維 卵磷脂 胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素c 氨基酸 果糖 鈣 鐵 磷 鉀等營養成分，能補充人體所需的營養，維持人體健康。葡萄含有葡萄糖，易吸收利用，具有補氣益血 滋養肝腎的功效，又能緩解疲勞和神經衰弱。葡萄能降低血清膽固醇水平和血小板的凝聚力，有預防心腦血...