1樓：匿名使用者
告訴你乙個辦法， 吃完飯最好是油炸那類的 你就玩電腦，別瞎動了 有一段時間就胖了。
挑食的人，瘦怎麼才能讓自己胖起來
2樓：匿名使用者
照擼主這麼說，我以前在咖啡酒吧做服務生時都是偷偷往客人酒水裡尿兩滴尿囉？
不過依我看，你上閣樓後，老闆娘穿著迷你超短裙雙膝併攏在沙發上坐著，用她那纖纖玉指訓斥你道：「二愣子，給你兩條路選擇，你是想進去，還是想進去，說吧」
3樓：小小勤快跑
那就吃自己愛吃的好了。
4樓：百事通瑤說
回答您好，偏食一般是缺鋅 補鋅可以改善！多吃含鋅量多的食物，如牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等增肥沒有什麼好辦法，就是每餐循序漸進的增加進食量，或者通過在正餐後兩個小時加餐讓每天的進食量增加，加餐可以選擇奶，堅果，麵包，餅乾等高能量食物。正餐也應該選擇一些容易消化吸收的更好，如肉類可以多選魚蝦，奶蛋，少用牛肉。
去健身房做大量的力量練習後，攝入大量的食物以及高蛋白的食物。可以增加肌肉，但是一定要多吃一些，否則只能越練越瘦。 事實上增肥沒有好辦法和捷徑，就是想法攝設法的多吃。
不想多吃，怎麼才能快速長胖？
5樓：己秋英鄧冬
一般增肥有很多種方式，包括通過體育鍛煉，運動的方式，吃高熱量的食物，在脂肪容易堆積的時間裡吃更易發胖，還有藥物類的增肥等。
但我估計你也不喜歡自己一身贅肉旦培吧，呵呵，所以通過有方式有控制的食物和運動來增肥肯定是最好的方式了。
食物中高熱量的食物包括雞蛋啊，巧克力，牛奶啦這些很多都是，食用的話在早起的手和晚睡的時候吃的確可以增加不少脂肪。
然神衡後就是運動的方法了，做仰模瞎唯臥起坐差不多2個多禮拜。
一組50多個。
一天差不多2組做到累算一組。
也就是說你要是5個就累了那5個就有效！
2個禮拜後停了。
一定要停！！
再有一段時間就胖啦。
而且這種胖是有度的。
不會沒邊沒沿的胖。
祝你早日增肥成功。
切勿抄襲，請自重！）
身體瘦，怎麼吃都不胖，有點挑食，怎麼長胖？
6樓：王婭
首先要排查你腸胃有沒有問題 我老公就是這樣 現在就是每天適合鍛鍊 不要認為瘦子就不要鍛鍊 鍛鍊後會增加胃口 平時吃點山楂 開胃的 還有就是年齡有關係 有些人到一定年紀體重會一定增加 吃飯要按時 這個很重要 而且要注意堅持 定時吃飯真的真的很重要！另外老公吃了點促進吸收的保養品。
7樓：詩雪聽心語
少食多餐，少活動，多臥床睡覺。
如何能讓自己每天過得開心點，怎麼樣才能讓自己每天過得開心點
樂其實很簡單，要不要快樂由你自己決定。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂 善於快樂實在是一種智慧 一種氣度 一種氣魄。只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。快樂就像那雪花，洋洋灑灑從天空飄落下來，落在我們每個人心裡，填滿每一個人心中的坎坷與不平，然後化作叮叮咚咚的泉水，...
我怎麼樣才能瘦，怎麼才能讓我瘦
跟我一起做 餐嗎保證一個星期就可以瘦下來 馬上下去跑步。得多鍛鍊，要是節食下來你瘦了，會把 弄鬆弛的，但還是得少吃點，不能還和原來一樣，總之多運動，少吃一點飯，飯可以少吃，但要求精，營養的跟上，每天堅持2蘋果。想瘦很簡單 在感情上受傷 不吃不喝 不睡覺 就象我一樣幾天就能掉20斤 怎麼才能讓我瘦 方...
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可能生活給你帶來太多的問題無法解決給自己增添了不少煩惱。你要設法擺脫不良情緒，積極尋找自己的快樂。可能你沒有將問題正確對待，自己面臨的無奈平添了許多憂愁。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法又不正確，引起你不必要的...