1樓：匿名使用者
個人估計是動作上的問題。
轉體，蹬地，扭胯的動作是否連貫流配鎮暢？
重心是否降低了打球？
擊球前準備是否充分？還是引拍匆忙？
網球的順序還是穩準狠。培碧粗從你的描述上看，只是球沒有力量，不紮實，這個和自身發力有關。但是球比較穩定的話，就已經達到第乙個目標了。
半西方式相比東方式需要球員自身更多的力量，要體會發力慧賀的感覺。擊球的時候不是從頭到尾全身都緊張。放鬆-緊張-放鬆的過程。
另外器材上也可輔助幫助一下，不要使用太過專業的球拍，選擇適當的球拍可以讓你更好的發力。
2樓：匿名使用者
正拍動作要領西方式正拍握銷輪拍法手掌心朝下，手掌的大部分放在拍柄的底部，手掌根貼在拍柄的右下斜面上，拇指壓在拍柄的上部手面，食指的下關節握住拍柄的右下斜面。拇指與食指的「v」形對準握柄的右垂直面。握拍的形狀好 似「一把抓西方式反拍握拍法在西方式正拍握拍的基礎上，把球拍上下顛倒過來，用同一拍面擊球或旅團手腕順時針轉，使 拇指與食指的「v」形對準拍柄的左垂直面，食指下關節壓住拍柄的上部手面，手掌很貼在左上斜面。
虧鎮信該握拍法有利於抽擊出強有力的上旋球，特別適合打腰部及腰部以上的來球。由於握拍手在球拍柄的下方，所以對比較低的來球，正、反拍都比較難處理。
超西方網球技巧
3樓：網友
超西方式握拍標準：右手食指關節在圖中的「下左側」,而虎口就在「下側」。也有的會把拇指的根部放在圖中的「5」處。
長處：超西方握拍處理高球最為有效，能夠打出最有力的上旋球。有經驗的球手採用這種握法，善於打紅土場球手也採用這種握法。它的擊球區是這麼多握法中離地面最高和離身體最遠的。
短處：超西方握拍和西方式正手一樣，在處理低球方面最為遜色。
超西方這蘆局種握法的正反手擊球都使用網拍同乙個面，在軟式網球中多采用這種握法，用這種握法，在打**球時，正手能打出強勁的上旋球，反手多打斜球。特別適合打跳球和齊腰高球，但對截擊球和低球，特簡裂別是反手近網球，極不方便。因此這種握法在現在的硬式網球中逐漸被淘汰，已經很陪咐讓少有人使用，在優秀的網球選手中幾乎見不到了。
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