吃了頭孢耳鳴吃什麼食物好

1樓：海之聲荊門店

食用牛奶牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。

這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。

耳鳴可以吃豆制食茄喊品碼信大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。

多吃含鋅食物鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱「生命元素」。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。含鋅豐富的食物魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。

多吃含鐵食物機體缺鐵會導致紅細胞運輸氧的能力降低，耳部氧的供給不足，導致聽力下降。而補鐵能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵量較高的食物：

紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆製品等。

耳鳴可以多吃魚類食物。

耳鳴可以多吃維生素c、e食物。

耳鳴如果持續好幾天，就應該及時就醫檢查，平時多注意飲食，忌菸遲納輪酒、辛辣、高脂食品。

2樓：國粹三千對對雙

含鐵量較高的食物：紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆製品等。

3樓：海之聲黃浦店

要減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。

中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、忌廉虧御、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易物空大使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給罩豎不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。

耳鳴可以吃什麼

4樓：蒻熙

1、含鋅食物：耳鳴絕大多數與缺鋅有關，患者可多吃含鋅類食物補鋅。含鋅類的食物可包正臘括牛肉、禽蛋、雞肉、海鮮、蘋果、西紅柿、乳製品、瘦肉、堅果以及蘿蔔白菜不等，以上這些食物都含有豐富的鋅，對耳朵有很大好處。

2、含鐵食物：耳朵長期處於缺鐵環境下，不利於紅細胞活化以及降低氧氣運輸能力等冊型。易於造成聽力下降問題，會加重耳鳴情況。

適當補充鐵元素可預防耳鳴情況發生，鐵元素含量高的食物有紫菜、黑木耳、黑芝麻、豆製品以及蝦皮不等。

3、活血化瘀類食物：經常食用活血化瘀類食物利於提高血液粘度，從而促進耳內小血管血液處於正常微迴圈狀態。具有活血化瘀作用的食物主要包括韭菜、黑木耳等幾種食物。

4、高維生素類食物：經常食用高維生素類食物促進耳道健康，高維生素類食物可包括胡蘿蔔、西紅柿、禽蛋、西葫蘆不等。除外，維生素a等營養成分能夠增強內耳感覺細胞和中耳上皮細胞活州清猜力，減少聽力降低的情況。

5、含鎂元素食物：鎂元素類食物包括紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、黃花菜、菠菜等食物，經常食用含鎂元素類食物利於增強耳動脈功能。反之，不及時補充鎂元素會影響耳動脈功能，從而導致聽力受損和耳聾等問題出現。

6、高鈣類食物：含鈣豐富的食物包括骨頭湯、牛奶、禽蛋以及瘦肉等等。多吃含鈣食物，利於增強耳骨。當然，也可用於避免骨質疏鬆症引發的耳硬化症。

5樓：木木

耳汪猛鳴患者可以吃含鐵、含鋅食物及魚類、牛奶、豆製品等，都能幫助進行耳鳴的輔助治搜吵療，因為大豆中含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，從而改善耳鳴症世陵侍狀。

人體補充鐵可擴張血管，保證耳部的血液**，可以有效地防止聽力減退，機體缺鐵會導致紅細胞運輸氧能力降低，耳部氧的供給不足，從而導致聽力下降。而補鐵能有效地預防和延緩老年人的耳鳴發生，因此適當的調節飲食結構能改善耳鳴症狀。