1樓：郟依薇
入水之前，要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應水溫後再進喊旅入浴池廳滲念浸泡。浸泡溫泉可選擇不同的水溫從涼到溫到熱反覆慢慢浸泡。浸泡至全身出扮困汗為好，但勿大汗淋漓。
2樓：網友
溫泉能將身體中的水分及有毒物質譁漏排出，乾燥性**及過敏性**，蠢悔有傷口的人要特別注意，亂檔爛應避免強酸性溫泉。泡溫泉的時間不宜過久，浴後擦上乳液保護**。
3樓：絆絆
溫泉水中含礦物質，泡過溫泉後儘量少用沐浴液，用清水衝身更有利於保持附著在**上的礦物質。
4樓：一裕法
在浸泡過程中，盡情享受，舒展全身。仰天冥想，或閉困賀局目自我陶醉，效果更佳。這些均會使大腦分泌「快樂素」，汪讓迅速消拍歷除疲勞。
5樓：抖肯知
泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液迴圈和肆中叢心臟的跳動次數都加快，如果同裂櫻時按摩會加大了心臟的負培氏擔。
6樓：盛星竹
進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。
7樓：消化
溫泉景區備有經消毒的拖鞋、纖純浴袍、浴巾、泳衣、泳褲等供使用或選購，穿上拖鞋可防滑毀帆咐，轎褲住客浸泡完溫泉路上穿上浴袍等可防著涼。
8樓：網友
傳染病患者，身體過度虛弱者以及急性病患者、孕初期和末期，女性月經來時或身體上有傷口者，不宜泡溫泉。
9樓：賀芷秋
長途旅行後要做適當休息後再進行溫泉浴。酒後不宜泡溫泉。飯後1小時左右浸泡為宜。
10樓：零鍾人
健康欠佳者應約伴一同浸泡，如有不適，應上岸靜養或到醫務室療治。
怎麼泡溫泉最健康 泡溫泉的方法
11樓：懂視生活
1、首先注意：對於高血壓病和心腦血管疾病等患者來說，應該提前詢問醫生泡溫泉的注意事項。而對於女性生理期和懷孕初末時期也不宜泡溫泉。對於酒醉人士也不宜入浴。
2、泡湯之前儘量吃一點東西，但是也不能吃的過於太飽，以免空腹或太飽，入浴時，引起頭暈、嘔吐等症狀。
3、泡溫泉之前一定要洗乙個乾淨澡，從而使泡溫泉的**效果達到最佳。
4、進入溫泉水中時，應將溫泉水從腳淋起，慢慢往上，進而到達胸口部分之後，再浸泡3到5分鐘左右，待全身都暖和了之後，慢慢泡到肩膀的高度。因為全身暖身浴很重要，可以預防腦貧血。我們也要注意入浴的水溫，依次浸泡由低溫到高溫的水。
而泡溫泉的時間，則根據溫泉水的溫度來制定。並且不同溫泉水有不同的功效，可以在瞭解之後，選擇自己喜歡的並且合適的溫泉進行入浴。
5、泡溫泉時會感覺乾渴，應隨時喝水，隨時補充流失的水分。與此同時，可以敷**或用冷毛巾敷面，放空自己的思想，好好享受泡溫泉的時刻。也可以閉目養神，舒緩身心的壓力。
6、泡完溫泉之後，情況而定，看看有沒有必要再用清水沖洗身體。不過呢，要緊接著注意保暖，將全身擦乾，以免身體受涼，身體受涼則達不到泡溫泉的效果了。
怎麼泡溫泉
12樓：魔獸屍斑
1、泡溫泉水溫選擇：
水溫一般不超過40度，孩童水溫應再降低2度，溫泉溫度以35-43度，為一般人較能接受，泉溫太高，反而會使**乾燥或晚上興奮得睡不著，對身體虛弱的人可能造成神經衰弱，虛脫等症狀。
2、時間講究：
人認為浸溫泉的時間及次數愈多愈好，這是錯誤的。其實浸溫泉的時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，一般最好以 30 分鐘為標準，且每日最多以不超過三次為限，浸溫泉時間可視個人需要及泉溫而有所不同，一般來說可以每泡湯10分鐘，起身休息5分鐘，可重複2-3次；飯後須隔60分鐘，才能去泡溫泉。
3、多喝水：
泡湯前先喝200cc水，泡的過程中多次補水。
4、不適宜泡溫泉的人：
懷孕、生理期、心臟病、高血壓、低血壓、**有傷口者、有眼疾者、動脈硬化者、過度疲勞、飲酒過量、空腹不宜浸泡。心肌梗塞、心律不整者、靜脈曲張嚴重者、惡性腫瘤者癌症、白血病、血管併發症的糖尿病重患者，不宜泡湯。
5、煮蛋的問題。
就是用溫泉水煮蛋，一般是買幾個雞蛋、鵪鶉蛋什麼的，用網兜裝著，放到指定的湧泉處，過一會煮熟了拿出來吃，就是用溫泉水煮蛋，其它沒啥。
6、浴袍的問題。
泡溫泉的地方都會提供，不用自己帶。
7、其它。浸溫泉能將身體中的水分及有毒物質排出，乾燥性**及過敏性**，有傷口的人要特別注意，應避免強酸性溫泉，浸溫泉時間也不宜過久，浸浴後擦上乳液保護**。
13樓：魚擺擺水中游
好點的溫泉都有浴袍的，既然是玩玩還在乎那麼多幹嘛？泡溫泉也有一些知識你可以去專業的溫泉**瞭解，去愛泡網的論壇也可以看看，我也不給你複製了。還有就是泡溫泉一定要心神合一，靜靜的去感受，不要嬉戲打鬧，那樣也沒什麼意思……
如何泡溫泉才是最好？
14樓：匿名使用者
第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
第二步，緩慢入池。坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然後用手不停地將溫泉水潑淋全身，最後再慢慢將全身浸入到泉水中。
第三步，先暖後熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。
第四步，掌握時間。一般溫泉浴可分次反覆浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口乾胸悶就上池邊歇一歇，再喝一些水。
第五步，配合按摩。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的**作用。
第六步，注意衝身。泡好後沖澡儘量少用洗髮水或沐浴液，用清水衝身則可。
泡溫泉是如何對身體有益的？
15樓：加大可愛
早上好，朋友。
泡溫泉可使肌肉、關節鬆弛。
達到消除疲勞功能。
泡溫泉可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。
泡溫泉可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。
適當的泡溫泉有利於身體的健康，謝謝。
泡溫泉是否能達到養生的效果？
16樓：紫丁平飄來
泡溫泉也是能夠達到乙個養生的效果，本人是非常的喜歡泡溫泉，特別是在冬天的時候，泡溫泉能夠讓我們的心情變得更加的舒暢，心情變得舒暢，也是可以讓自己的身體更加的健康。除此之外，泡溫泉也是能夠有乙個活血化瘀的效果，溫泉能夠有效地幫助我們促進血液的流通。而且泡溫泉也是可以排毒，在泡溫泉的時候，我們都毛孔會被開啟，也是能夠有效的提高自身的免疫力和抵抗力。
在冬天或者是夏天的時候，可以選擇去泡溫泉，能夠有效的幫助我們解決自己緊繃的心情。建議大家在冬天的時候可以選擇去泡溫泉來解決自己經絡不暢等問題，當我們把整個身體泡在溫泉當中的時候，也會感覺到自己的身體非常的舒服。但建議，大家在泡溫泉的過程當中，最好不要炮，太長的時間，否則也是會對自己的身體造成一定的影響，可以選擇泡半個小時之後上來休息一會，然後休息一會，然後再繼續的去泡溫泉。
如果大家有貧血的現象，就不太建議單獨乙個人去泡溫泉，而且也不建議泡太長時間的溫泉。並且大家也要選擇比較乾淨的溫泉水，否則也是很容易會導致女性出現**病的現象，有一些女性如果經常的宮寒，也可以通過泡溫泉來進行改變，並且向一些老年人適當的泡溫泉，對自己的身體也是有一定的好處。
本人很喜歡泡溫泉，因為泡溫泉非常的舒服，而且泡溫泉也是能夠幫助自己解決很多的身體疾病。但建議，大家在泡溫泉的時候，一定不能夠選擇貪圖長時間的舒服，否則也是會對自己造成一定的傷害。
17樓：夜下小風箏
泡溫泉是擁有養生的乙個功效的，天然溫泉蘊含著很多人體需要的成分，不僅可以起到排毒的作用，還能改善**的效果，但不建議長期泡在溫泉裡面，攝入過量的話，適得其反。
18樓：黎昕科普知識小屋
我覺得泡溫泉是可以達到養生的效果的，因為泡沫是可以讓我們的**變好，而且血液流通過性的流暢。
19樓：放手的田園
泡溫泉是可以達到養生的效果的，因為它能夠有效的將人體內的毒素排出體外，對身體健康發展非常有利。
冬天泡溫泉詩詞冬天泡溫泉詩句
1 十一月 唐 李賀 宮城團回凜嚴光，白天碎碎墮瓊芳。撾鍾高飲千日酒，卻天凝寒作君壽。御溝泉合如環素，火井溫泉在何處。2 宋 王之道 梅花和黃覺民四首 蕭然清映水邊枝，似向溫泉見玉肌。被惱詩人應不徹，怪來言語總成詩。3 唐 王昌齡 海錄碎事 駕幸溫泉日，嚴霜子月初。長亭酒未醒，千里風動地。4 唐 孟...
泡溫泉穿什麼泳衣 泡溫泉要帶泳衣嗎
當你去的是那種男女分開的溫泉時，就不用穿泳衣了。其實長時間的穿內衣對身體也是不好的。其他情況下，最好選擇合適自己的泳衣泡溫泉。別帶太好的泳衣，因為溫泉水中有硫磺，對泳衣有損傷，還會讓衣服變色。溫泉的水溫一般比較高，會破壞泳衣的彈性，一般泡了溫泉就不能用了。所以建議不要穿很好的泳衣，不然會很浪費！隨著...
什麼季節泡溫泉最適宜，什麼季節去泡溫泉最合適？
泡溫泉的最佳時間 1 從季節時間看 冬季泡溫泉最佳 一般來說一年四季都可以泡溫泉，對身體都有好處，但是冬季是泡溫泉的最佳選擇季節。因為冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯 經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液迴圈，疏活經脈，泡完溫泉後整個人會很輕鬆舒服。注意 倒不是說夏天就不能泡溫泉或泡...