1樓：康尼迪保健之航
其實我自己經常也會出現，偶爾動作還挺大。
這個是正常現象 ，不用太擔心。
這個不是缺鈣，缺鈣的表現是手腳抽筋、四肢發抖，無力，不是入睡時的抽搐。 要了解這個問題，可以先看看乙個例子：很多運動員在做完劇烈的運動，特別是無氧運動（指的是舉重，啞鈴等需要憋氣完成的訓練和運動）以後，都會抖抖手腳，以放鬆肌肉。
抖動肌肉，利於釋放劇烈運後在肌肉組織中積蓄的乳穗兆酸（這是一種讓人覺得肌肉痠痛的物質）。 同樣的，我們需要知道，睡眠並不僅僅是腦部的現象，它是一種需要全身都參與的生理現象。睡眠中，人的感知器官，如耳朵、鼻子、**各個猜團租部分的神經都處於很遲鈍的狀態。
而肌肉組織同樣需要「睡眠」。這個就表現為肌肉深度的放鬆（您可以做乙個小實驗，當清晨睡醒過來，使勁捏緊您的拳頭，呵呵，是不是或戚有點使不上勁的感覺？）。
當您處於入眠狀態時，身體各方面都在逐漸的放鬆，肌肉也不例外。當肌肉放鬆到一定程度時，就會自行抽搐起來，就像運動員抖動手腳一樣，其作用是使肌肉達到深度放鬆的狀態。 所以，這種入眠時的四肢抽搐是很正常的，在白天勞累的情況下，夜晚更容易發生這種情況。
2樓：max創意科技
睡覺的時候肆纖物為什麼猛地感覺就像是栽裂液豎鬥倒地面了呢？
3樓：束憐桖
主要是你的神經看你這麼久都沒動。。。以為你死了。。。就動一下看你到底死沒。。。
睡覺時突然抖動是什麼原因
4樓：畫渣花小烙
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。
5樓：六小時
1，我們四肢主要是受大腦皮層的控制，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上睡眠狀態時，人體內的血液迴圈較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。
6樓：網友
這是正常反應，不必緊張。
7樓：微健康科普
睡覺就出虛汗 怎麼調理。
8樓：曾代衛萌
首先這是異相睡眠階段的正常的。
生理反映，其次，因為。
肌肉的收縮是由。
大腦放電引起的，所以應該是與腦電有關，但具體機制不清楚。推測如下，一般認為睡眠是抑制過程的擴散，所以不同部位的。
腦細胞活動逐漸減弱，但如果控制肌肉的某些抑制性神經細胞活動降低了，而同時控制這些肌肉的。
興奮性神經細胞活動暫時還沒來得及降低，就會出現控制肌肉活動的興奮性效應，所以肌肉收縮。
9樓：儀項紫意智
中醫來說可能是肝風內動，其他還有什麼症狀呢，大小便正常不，口渴不，想喝水不，還有其他症狀不，可以找當地中醫看看，
睡覺時突然抖動是什麼原因
10樓：微健康科普
睡覺就出虛汗 怎麼調理。
睡覺時手腳經常抖動什麼原因
專家介紹說，有的孩子在睡眠期間，有一部分腦細胞處在休眠狀態，另一部分腦細胞仍處在興奮狀態。此時，若出現燈光變換或聲響，都可能導致孩子出現手腳不自主抖動，也有的孩子在沒有光線和聲音刺激的情況下，出現手指 眼瞼 腳趾不規則抖動，一般持續時間都很短，在進入深度睡眠期後，這種現象就消失。有的青少年甚至成年人...
睡覺時身體突然抖一下的原因，為什麼睡覺的時候會突然身子抖一下？
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。睡眠中身體突然抖一下往往是別人注意到的。因為沒有完全入眠。這時感覺到身體某一部位或者某一側肢體突然抖了一下，這個現象叫肌陣攣。肌陣攣分兩個，一個是生理性的，正常人可以有的...
寶寶睡覺時餵奶可以嗎，在寶寶睡覺的時候吃奶好嗎？
寶寶睡覺時是不需要餵奶的，等寶寶睡醒再餵奶就好。在寶寶睡覺的時候 好嗎？不好的，因為這樣的情況其實會導致寶寶不容易消化吸收也容易導致嗆奶，但是這樣子也容易哄的著寶寶。睡著給寶寶餵母乳好嗎？睡著給寶寶餵母乳是不好的，因為寶寶的胃是水平狀，睡著餵奶很容易出現溢奶的現象，容易引起寶寶嗆奶。我覺得睡著給寶寶...