1樓：
睡覺時出現身體抖一下的原因有很多，最常見的是，因為缺鈣引起的肌肉痙攣，有的時候出現渾身抖一下也是屬於正常的生理現象，如果沒有其他伴隨症狀，可以先進行，補鈣**，看是否有所控制。
2樓：塗幻巧
你的情況考慮是缺鈣，或者是晚上睡覺腿部受涼受風寒造成的肌肉痙攣，建議晚上睡覺時注意保暖，避免受寒，平時多晒太陽，及時補充鈣劑，多吃富含鈣質的食物比如牛奶類，蛋類，蝦皮，豆腐類食物。處理意見是，及時的補充鈣劑，多多鍛鍊身體，提高自身免疫力，加強營養。
3樓：竹林人撫琴
朋友，您好！
睡覺時不自覺的抽搐的原因是多方面的，總結為以下幾點：一缺乏鍛鍊，體質差也是導致抽搐的原因。二人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。
三也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。四人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。五睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。
針對體質差的情況，可以採用以下幾種方式進行處理。首先是增強運動。因為運動能夠促進體內血液的迴圈，從而有利於體質的改善。
再次是合理的膳食。膳食的原則，一定要掌握葷素搭配、營養均衡，從而也能夠改善體質。再次是服用藥物調治。
常用增強體質的藥物，主要是一些健脾補氣的藥物，比如玉屏風顆粒等等。
4樓：不知怎麼愛你帆
這是人體大腦皮層的部分神經的作用，目的是確認身體的正常生理反應，說的通俗一點，是大腦確認人沒有睡死過去，這是一個正常現象，無需擔心
5樓：齋恬
一種急速的肌肉不自主抽搐，類似觸電一樣的動作。較嚴重的肌抽躍症是一種會影響人正常生活的軀體病症，但生理性肌抽躍（比如打嗝、疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐）在正常人的生活中也不時出現，可以說與身體健康沒有什麼太大的關係。
6樓：匿名使用者
有可能是睡眠抽動症，建議抓緊檢查**一下，
7樓：匿名使用者
建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.
多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.
況且,藥補不如食補.
8樓：
人在睡眠狀態的時候身體各個器官都在安靜地,平穩地運轉,之所以會突然動一下,因為當睡眠的時候身體也在自身調理,發現異常的時候大腦會誤以為死亡,於是向四肢發出訊號,衝擊波導致四肢突然運動。其實這個現象的發生是發出你身體虛弱的訊號,經常睡覺突然動一下的朋友注意了,多多鍛鍊身體,這是一個不好的...
人在睡覺時為什麼會突然抽動一下
9樓：浙江衛健科技****
不少人都有過類似這樣的經歷：睡著後身體猛的一抖，然後，這一抖把自己給抖醒了，還有的人會伴隨著踩空墜落感。那麼，睡覺時身體會猛然抖一下，到底是怎麼回事？是病嗎？
首先，發生這種情況不必擔心，它不是病。究其原因，從醫學上講 ，這種現象屬於肌抽躍，是神經肌肉的異常興奮，引起肌肉急速地不自主抽動的動作。
我們知道，睡眠通常會經歷好幾個階段。先從淺層睡眠逐漸進入深層睡眠，接著在45分鐘到1小時之後，進入快速眼動睡眠期。在快速眼動睡眠期中，會發生睡眠抽動。
這個時候大腦皮層受到抑制，高階中樞對皮層下中樞的控制不足。如有部分神經仍比較活躍，發出一些微弱的運動指令就會引起肌肉急速地不自主抽動，產生像觸電一般的動作。這種反應在醫學上被稱為臨睡肌躍症，是一種很正常的現象，正象我們有時會打嗝、用力過度或緊張時會出現的肌肉抖動的情況一樣。
如果平時過於勞累，工作生活壓力大以及長時間處於緊張狀態很容易發生睡覺肌抽躍，因此，建議大家要注意自我減壓，保持好的心態，適當放鬆心情，規律作息，愉悅生活。
需要特別注意的是，如果在睡覺過程中抽動次數過於頻繁或嚴重的肌抽躍，就是一種病症了，它會影響人們的正常生活，如睡眠型癲癇、週期性四肢運動障礙、腦缺氧後遺症、藥物或毒素引發的肌抽躍。這就需要及時醫院檢查，明確**早做**，以免貽誤病情。
10樓：殷曄充薇
在夜間睡眠時,人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的「快速動眼期」,是伴隨著「快速動眼期」的睡眠發生的一種正常現象.
http://wwww.naokeyy.com/但如果經常發生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導致神經,肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐.
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
11樓：匿名使用者
可能性很多：
（1）在做夢
（2）神經在運動
（3）肌肉抽動
12樓：匿名使用者
那你可能得了癌症、帕金森綜合症、癲癇、腦腫瘤或者全身性骨骼坍塌。(以上純屬瞎編，請不要相信)
睡覺時身體突然抖一下的原因，為什麼睡覺的時候會突然身子抖一下？
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。睡眠中身體突然抖一下往往是別人注意到的。因為沒有完全入眠。這時感覺到身體某一部位或者某一側肢體突然抖了一下，這個現象叫肌陣攣。肌陣攣分兩個，一個是生理性的，正常人可以有的...
睡覺時身體突然抽一下像是踩空了一樣，這是怎麼了
這是大腦的抄 一種自我襲 保護反應，簡單的來說就像bai是一臺機器，它的控制du系統要檢zhi測它能不能正常的dao 使用。我們深睡眠的時候，可能突然之間自己就會覺得渾身抽搐了一下，然後一會自己又睡著了，根本沒有任何的影響。這種狀態就是我們的大腦皮層過於沉睡，就是它的活躍度太低，導致我們的中樞判斷系...
為什麼在人睡覺的時候突然間動一下是怎麼回事
有可能是缺鈣，也是睡眠障礙的表現形式之一 大腦神經緩衝了，肢體神經沒緩衝！正常現象！白天累的！很明顯。鬼壓床。說明你睡得很香。反射弧沒有經過大腦皮層，發生發射後你才有知覺，也就是你知道你動了x一下 是你人累了，大腦的神經還沒有累，所以會不協調，正常的。多多的休息 做噩夢，自己卻記不清夢 不知，但我有...