1樓：匿名使用者
1、自己要坦然面對絕輪。
更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於**。
2、家人應給予更年期婦女同情並豎信、安慰和鼓勵。
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢。
正確看待更年期，積極參加**。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規律的生活調節身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素。
更年期綜合症的出現，和體內的雌激素下降有著直接的關係，因此要想克服這一症狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調節體內的激素平衡，均衡內分泌，改善更年期。
5、改善居住環境。
這裡所說的居住環境既包括衣食住行的環境也包括生活的纖橋氛圍環境，衣食住行的環境上要保證有充足的日曬和通風，溼熱和乾熱的環境都是很不利於緩解女性更年期症狀。睡眠環境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期症狀。
2樓：煩惱急救師
帶她看中醫，要是陰虛，就給她買西洋參泡水喝。
3樓：匿名使用者
男人，忍耐吧，我媽還不是天天發脾氣，各種罵，我爸爸還笑起來了爛判正咧。
今天 據說，可以吃蓓麗雅，是衝逗泰國野；葛根的成分，對更年期各飢悔類狀況有作用。
4樓：藍色的海洋
帶她多出去走走散散心。
5樓：九牛二虎
一定要注意啊，這個階段的女人相當的可怕，給她買些黑蒜吃。
女人更年期怎麼治，我實在是受不了了
6樓：匿名使用者
1、合理飲食。
我們與此同時要注意膳食結構的合理性，大家要多吃一些粗糧，還有蔬菜等，要多吃一些豆製品，另外每天必須要有一定的運動量。
2、控制情緒。
更年期的主要症狀就是女性朋友情緒變化比較嚴重，他們可能會易燥易怒，我們肯定要控制這些不良的情緒，不能任其發展，大家可以通過轉移注意力來改善。
3、堅持鍛鍊。
運動也可以有效的加快人體的新陳代謝，能夠讓體內細胞處於活躍的狀態，特別是讓卵巢細胞富有活力，卵巢細胞活力增加之後，功能自然會得到很好的提高，因此就可以有效的延緩更年期。
4、充實生活。
如果發現自己更年期提前了，大家這個時候千萬不能自怨自艾，而是要多參加一些集體活動，增強自己的價值感，以及對生活的充實感，這樣也可以減少抑鬱症的發作。
5、補充雌激素。
更年期的出現很重要的乙個原因是女性體內雌激素水平的下降，所以建議口服金巢安補充雌激素，堅持一段時間就能雙向調節雌激素，平衡內分泌，延緩衰老，平穩度過更年期。
7樓：匿名使用者
沒法治，你智慧型順著他來，不然你就慘了。
女人更年期了，我該怎麼該怎麼辦？？
8樓：**熊曉燕
媽媽更年期了，我要怎麼辦？
9樓：中醫譚醫生
無孕經來潮 同時伴隨情緒不穩定 、潮熱 、出汗 、失眠 **乾燥和鬆弛 等一系列表現 ，需注意身心健康保持樂觀情緒 家屬要給予患者， 充分的理解若症狀嚴重， 則需尋求醫生幫助 。
10樓：農智沙胭
好好體諒她，女人在更年期是非常不易的，你應該充分理解，尊重她，多給她你的愛，多幾分寬容，給她做一些適合更年期吃的菜餚，祝你們幸福！
11樓：飛往汪星的喵
服用金瑞芬膠囊，其實調養的首要任務就是平衡體內雌激素。但切不可盲目補充，應該選擇具有平衡、調理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑公尺、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝可有效補充天然雌激素，經濟條件允許的女性可服用金瑞芬，選擇含天然雌激素的保健食品來補充雌激素，緩解延緩卵巢衰老，科學有效。
尤其是更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣，骨質疏鬆以及減輕更年期不適十分有效！
女人更年期怎麼辦? 我媽到了更年期了，女人更年期怎麼辦 ？
12樓：休和宜繁星
病情分析：,更年期的食療， 1、
小麥百苓粥：適用女性更年期綜合症的心煩易怒，心悸怔忡，煩熱多汗，夜寐多夢。
2、小麥粳公尺粥：適用婦女更年期心悸，怔忡不安、自汗，盜汗等女性更年期綜合症狀。
3、小麥龍棗湯：適用於婦女更年期心悸乏力，出汗多，睡眠不寧等症狀。
女人更年期有什麼特徵，女人到了更年期都有哪些症狀啊？
1 失眠，每天早上的睡眠非常淺，5點鐘左右就睡不著了 2 胸悶，每天都會感覺自己胸腔很悶，總有喘不過來氣的感覺 3 煩躁，胸前和麵部火熱火熱，感覺自己渾身不舒服，總是想發瘋 4 出汗，手腳出汗簡直像南方的梅雨季，動不動就出汗 5 心慌，心臟跳動迅猛，心悸發作時，渾身無力，有頻死感 6 咽喉異物感，自...
媽媽到了更年期
女性如何安全度過更年期？女性由中年步入老年的過渡期，稱為更年期。在這個時期，由於卵巢功能逐漸衰退，合成與分泌的雌激素 孕激素日趨減少，植物神經調節功能漸失平衡，各個器官 神經系統的衰老等引起人體一系列生理與心理的改變。我國婦女絕經平均年齡約50 4歲，在停經前 後5年左右，有的婦女隨著經期無規律 經...
在更年期的女人怎樣保養面板，女性到了更年期應該如何保養
1 睡美容覺 熬夜對 的傷害很大，塗再多的護膚品都彌補不了。因此，一定要在每天晚上十一點之前睡覺。每天晚上十一點至凌晨三點是內部肝臟排毒的時間，在這個時間段必須入睡，才能保證排毒工作的正常執行。25歲之後，開始進行衰老狀態，這個時候更加不能熬夜了。2 多喝水 想要 白皙嫩滑，那麼日常生活中一定要記得...