1樓：橘說娛樂
會，因為需要適量。
蛋白質是人體必需的營養之一，但人體並不用蛋白質作為產熱的**，只有當人體在攝入碳水化合物及脂肪不足的時候，才會動用蛋白質來產熱，利用蛋白質來產熱實際是一種極大的浪費。
盲目補充蛋白質粉易引發的病症：
1．腸胃功能減弱，機體抵抗力降低；
長期靠蛋白質粉維持機體活力，會降低腸胃功能及機體抵抗力。尤其是正在發育的嬰幼兒及兒童，腸胃正需要鍛鍊的時期，靠捷徑補充營養素是不可取的。
2．加重腎臟負擔，造成腎功能下降，出現蛋白尿；
蛋白質需要經肝臟加工轉化為人體自身物質，同時，蛋白質在體內代謝時產生氨、尿素、肌苷等含氮巨集李賣物質，需要經過腎臟排洩。如果攝入過多，增加肝、腎負擔，對人體產生不利影響。特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人，其腎擾碧髒受損的程度更為嚴重，出現蛋白尿是乙個表象。
3．過量攝入蛋白質粉，易引發心腦血蔽逗管疾病；
患有痛風的病人，要避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。
4．易使人肥胖，導致骨質疏鬆。
絕經後婦女過多食用蛋白質會使腎臟排出較多的鈣，使骨質硬化程度降低，引起骨質疏鬆。
水蜜桃與黃桃有什麼不同
2樓：知識精英團隊
桃子和水蜜桃的區別如下：
1、口感不同
水蜜桃與普通桃子區別有：一是口感不一樣，水蜜桃吃到嘴裡甜中帶著酸爽，吃起來特脆，別有一番風味。普通桃子成熟後，吃起來只是一種甜味，口感特軟，缺少水蜜桃甜中有酸爽脆感。
2、用方法及用途不同
普通桃子一般只能鮮食，而水蜜桃除鮮食外，還能加工桃子罐頭，桃子蜜餞，桃子果脯等很多深加工產品，是桃子深加工的首先品種。
3、保質期不同
一般桃子在七成熟保質期也就三四天，而成熟了的只有一兩天就變質，水蜜桃八成熟能放乙個月不變質，成熟了也能放半個月新鮮如初。
4、保健功效不同
營養及保健功能，水蜜桃營養價值比桃子更高，黃桃含獨有的抗氧化膳食纖維，有獨特的祛斑美容，抗自由基防衰老的作用，被稱譽為「養生果」，而一般桃子沒有水蜜桃保健功效更全。
5、成熟期不同
桃子成熟期在八月中旬至九月上旬。白蜜， 果實圓形，果頂稍凹，嘴鈍，縫合線較深而明顯。而水蜜桃柄短，梗窪深，色澤微粉紅，果肉白色，粘核，於六上旬成熟。
3樓：du風雲
1、水蜜桃。
水蜜桃屬於球形可食用水果類，水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功能。它的蛋白質的含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，富含多種維生素，其中維生素c最高。
水蜜桃樹屬於落葉小喬木植物，一般樹高3-4公尺。乾性弱，樹冠開張。幼樹生長旺盛，1年生長枝達1公尺以上。
芽具有早熟性，樹冠形成快。開始結果早，定植2～3年開始結果，6～7年達盛果期，15～20年後漸入衰老，壽命較短，較好的25～30年還保持高產量。
2、黃桃。黃桃又稱黃肉桃，屬於薔薇科桃屬，因肉為黃色而得名。黃桃的營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄黃素、番茄紅素及維生素c,抗自由基等)、膳食纖維（果肉中的大量果膠是人體所需的纖維素，易吸收等）、鐵鈣及多種微量元素（硒、鋅等含量明顯，高於其他水果，是果中之王）。黃桃食時軟中帶硬，甜多酸少，有香氣、水分中等，成熟糖度14~15度。
常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。
4樓：網友
黃桃的營養成分列表。
每100克中含)
成分名稱 含量可食部 93水分(克)
能量(千卡) 54
能量(千焦) 226
蛋白質(克)
脂肪(克)碳水化合物(克) 14
膳食纖維(克)
灰份(克)維生素a(毫克) 15
胡蘿蔔素(毫克) 90
核黃素(毫克)
尼克酸(毫克)
維生素c(毫克) 9
維生素e(t)(毫克) 磷(毫克) 7硒(微克)水蜜桃的營養價值：無論是蟠桃，還是水蜜桃，同樣是肉甜汁多，含豐富鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，古人相傳常吃桃子能「益顏色」，原因可能在此。桃子的貢獻，除了桃肉能養血美顏，當中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。
中醫有一條藥方，名為五仁湯，能潤腸通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對於大便燥結，肝熱血瘀和閉經之人特別有幫助。需要注意的是，桃仁能活血，經量過多或行經期間不宜食用。桃樹流出來的樹膠就又是一味妙藥，既能強壯滋補，又能調節血糖水平。
鮮桃還有護膚功效。宮廷秘方有用桃花煮水洗面、沐浴、飲用。也有用桃子榨汁加淘公尺水洗面，以潤澤肌膚之說。
不過，桃子雖然營養豐富，含較多脂肪和蛋白質，但《本草綱目》早有明言：「不宜多食」。原因何在呢？
一則桃子性溫，多吃會令人內熱過盛。二則營養豐富，過量會導致胃脹胸悶。不過，只要適量食用，便不會有問題了。
5樓：l一簾幽夢
黃桃含水量底，較硬，蒸煮後不變形，主要用於製作罐頭。
水蜜桃多汁，蒸煮後軟塌，一般多鮮食，不適宜製作果凍。 就是顏色不太一樣，而且水蜜桃更滑爽些 簡單點：黃桃的顏色黃一些，水蜜桃有點白白的。
我個人比較喜歡黃桃罐頭。
蛋白質粉好嗎，蛋白質粉好嗎
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蛋白質粉的作用，蛋白質粉作用是什麼？
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蛋白質粉的作用，蛋白質粉作用是什麼？
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。補充營養。不管是什麼蛋白質，吃吃到肚子裡就都被消化成氨基酸才能被吸收，不管什麼蛋...