1樓：路千滿殘滑
番茄土豆排骨湯是一款很常見的傳統美食，它主要是由番茄、土豆和排骨等食材烹飪而成，味道也是特別棒，很受人們的喜歡。還有就是，番茄土豆排骨湯有著很高的營養價值，含有豐富的維生素和蛋白質等營養物質，有著健胃消食和生津止渴等功效。
作為乙個無肉不歡的小吃貨，美味解饞的番茄土豆排骨湯對轎首於我來說有著特別大的「吸引力」，讓人欲罷不能。在得知我們的大廚準備做番茄土豆排骨湯的時候。我馬上就跑去廚房幫忙，想要早早吃上美食。
接下來，我們就簡單的為大家說一說學會這樣做番茄土豆排骨湯，好吃不膩，越吃越香，最後湯汁都不剩。
美味的番茄土豆排骨湯。
食材：豬小排、土豆、番茄、薑片、鹽。
做法：1、我們需要先把買來的新鮮豬小排沖洗乾淨，撈出來，再放入熱水裡面，焯燙一下，撈出來，瀝乾水後，放入小盆裡面；備用；
2、接著再把買來的土豆沖洗乾淨，去掉橡帆租皮之後，在用刀切成塊；番茄沖洗乾淨後，用熱水燙一下，去掉外皮，切成塊；備用；
3、然後再把焯過了的豬小排放入砂鍋裡面，倒入適量的水，開大火煮開，然後轉為小火煮燉；
4、接著再熱鍋燒油，放入薑片爆香一下，再倒入切好了的番茄塊，進行熬煮；
5、等到把炒鍋裡面的番茄塊熬煮融化之後，再倒入煮開了的豬小排砂鍋裡面，大火煮開後，轉為小火慢燉；
6、然後再把切好了的土豆塊梁兆倒入砂鍋裡面，再次用大火燒開，然後轉為小火，讓土豆與豬小排和番茄一起煮燉，等到所有食材都成熟了，加入一點鹽，進行調味，即可；
各位小夥伴們看到這麼美味下飯的番茄土豆排骨湯，是不是覺得剛剛吃了零食的自己更餓了啊。心動那就行動吧，大家可以按照上面我所說的番茄土豆排骨湯的做法教程，自己在家嘗試製作一下。番茄土豆排骨湯的製作並不算很難，相信喜歡美食的朋友也都可以做出美味的番茄土豆排骨湯，來好好犒勞一下自己。
2樓：天才人物我無敵
首先我們將排骨冷水下鍋，加入料酒，超燙10分鐘左右撈出，再起鍋燒油，放入排骨和土豆，加入適量的生抽，少許鹽胡椒粉，加模春入適量判碼銷的清水燉至20分鐘左右，再把番茄掘遊放入其中，再燉10分鐘即可。
3樓：白珍全全全
首先我們準備好番茄，土豆還有排骨，把番茄土豆還有排骨都清洗乾淨，切成一塊一塊的，起鍋燒油，把配料放入鍋中均勻的翻搏枯襪炒，加入適敗銀量的清水，把切好的食材放入鍋中，加入適量的調味品，煮20分鐘左右，出鍋就可以享受這道美食了，非常的好基激吃，而且還很有營養。
4樓：網友
首先把土豆洗淨去皮，切成合森友適的此絕槐大小，鍋內煮些水，加一點薑絲和排骨，撇掉鍋中血沫，然後再接著煮一煮，等到20分鐘後加土豆和番茄進去，小火煮10分鐘，最後出巨集念鍋前加一點鹽和蔥花就可以了。
5樓：小蕃學姐
將番茄切碎，然後將土豆冊碼切塊，將排骨焯水一遍，然後放入鍋中燉熟，大約兩扒姿搭個小時左春拿右，加上自己喜歡的配料，非常的濃郁美味。
番茄土豆排骨湯
6樓：悠然
<>《番茄土豆排骨湯。
食材：番茄、土輪棗豆、排骨、小蔥。
做法：1、排骨加蔥姜去腥焯水。
2、煮出浮沫撈起洗乾淨，鍋熱倒油炒排骨，然後倒入番臘簡拆茄，炒出汁後咐滾加水，小火煮30分鐘，然後放土豆再煮15分鐘，煮軟出鍋，撒蔥花。
番茄土豆排骨湯
7樓：生活達人
<>《番茄土豆排骨湯。
食材：番茄 土豆 排骨。
做法：1、排骨冷水下鍋，倒敗冊鍵適量料酒及薑片，煮開後撇去浮沫，撈出洗淨擦乾水分備用；
2、鍋裡倒少許油下排骨煎至兩面微焦後盛出；
3、下番茄丁炒軟；
4、下排骨及蔥段薑片一起翻炒；
5、加姿告入蓋過食材的開水，適量鹽耗油調味；小火蓋蓋燜煮二十五分鐘左右；
6、倒入玉公尺、土豆、番茄繼續蓋蓋燜煮十五分鐘左右；最後嘗下鹹淡，適量鹽調味察巧，撒上蔥花即可。
番茄土豆排骨湯的營養價值
8樓：乾萊資訊諮詢
一、番茄 番茄富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。
健胃消食，生津止渴，潤腸通便、清熱解毒，生津止渴、降脂降壓，利尿排鈉、抗血凝聚，防腦血栓、防癌抗癌，延緩衰老。
二、土豆。1、和中養胃、健脾利溼：土豆含有大量澱粉以及蛋白質、b族維生素、維生素c等，能促進脾胃的消化功能。
2、寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生；
3、降糖降脂、美容養顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容、抗衰老作用；
4、補充營養、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆有利於高血壓和腎炎水腫患者的**。
三、排骨。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
番茄土豆排骨湯的食用禁忌
9樓：馹神
1.溼熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。
2.腸胃不佳者不宜食用。 發芽的土豆不可食用。
哪些食物越吃越香，看著就有食慾，解饞下飯，請客吃飯特有面呢？
可樂雞翅，魚香肉絲，宮保雞丁，鍋包肉，紅燒肉，這些食物做法非常的簡單，而且也特別的好吃。剁椒鳳爪 麻辣香鍋 雙椒醬燜鴨腿 燒黃花魚 香辣豬蹄 白蘿蔔燒牛肉 這些都是個人覺得越吃越香的菜。剁椒鳳爪，麻辣香鍋 看著就有食慾，解饞下飯，請客吃飯特有面 藕片入沸水汆透，撈出控幹 南美蝦洗淨，去頭和蝦線 肉腸...
越吃越香，學會了在家自己也可以輕鬆做，秒變大廚的家常菜有哪些？
原材料 淡水魚一條，五花肉克，食用油一湯匙，鹽適量，冬茹段，薑片，蒜瓣，生抽一大勺，公尺酒一湯匙作法.淡水魚刨肚去腸清理乾淨，蔥切條，姜 蒜切成片，五花肉切條。.炒菜鍋放進一湯匙食用油，放進蔥蒜煸出香味。.放進五花肉煸炒。.待五花肉煸至冒油變為金黃，放進一大勺生抽。.五花肉在生抽裡稍燉一會，燉出香味。...
什麼食物越吃越瘦，越吃越瘦的食物，有哪些
越吃越瘦的主食，這幾個必須知道。為什麼有的人老吃肉也不胖，有的人多吃點米飯就胖起來了呢？為什麼有些人為了 小心謹慎地少吃，結 果體重照樣在增加？原因之一是血型差異造成的。美國著名的 自然 專家彼德 達達姆醫生也提出 人的血型決定他們身體所需要的食物型別 換句話說，人的血型決定了身體如何利用不同的食物...