1樓：葷驛飄驛
這就是俗稱的「鬼壓床」或「夢魘」。這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。歲野虛身體的各部位都處於脊派極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠乎燃癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
你沒晚都這樣，是不是學習壓力太大了？多放鬆一下，不要老想著它很嚴重，會成為一種負面的心裡暗示。實在不行就去看看醫生吧。
2樓：廣君三十六
心裡老有包袱造成的，放下包袱就會好的。**贊同1樓說的。
3樓：橘延
剛才剛物讓帆從睡夢中驚醒，我也是同樣的經歷，我不贊同勞累什麼的說法，可能和心理有點關係吧。
我自己出現這種情況已經持續兩年 了，不過只是在滑昌夏天才有，不知道什麼原因。有的時候都不敢去睡覺了，因為知道自己只要一睡下就會出現這種情況，有聽覺，有知覺，甚至可以聽到牆外邊鄰居打麻將的聲音，努力的掙扎幾分鐘才可以醒來。有的時候有很明顯的感覺旁邊有人，確實有點恐懼。
我並不膽小，可以說非常的大膽，沒有多少我害怕的東西。
上邊的罩雹人說正常 的人這樣的事情只有一次或者兩次，我也感覺自己很正常，卻做了無數次，現在寫這些就是剛從睡夢中驚醒，所以才上網查一下這到底是怎麼回事。
有一點很重要我說一下，這種狀態我有辦法解決只是有些邪乎。每次剛剛驚醒都會有一點恐懼，所有我就開著燈睡或者放點**或者開著電視，甚至開個手電筒都可以避免。總之有聲音有光亮就能安睡。
有人說長時間不醒會致命，不知道是真是假，我是不怕死。
唉！打個手電睡覺去了，但願有個茅山道士給我出個招，謝謝呵呵！！！
為什麼睡覺時會出現全身不能動，而且腦
4樓：泉傲煒
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」。
睡覺頭腦有意識，手腳卻動不了，為什麼？
5樓：查欣幹友安
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(remstage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及。
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
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