1樓：平平淡淡求一生
你好：一般來說，正常情況下是不可以長高了。但我們還是可以抱山樑著試試看的態度來的。
方法：適當的多運動是最主要的。
同時運動的方式也很關鍵橡鎮，多以彈跳為主。
如打籃球，跳繩。
還有，多補充營養，這一方面應當沒有什麼問題，現在的生活條件梁唯粗比以前要好多少倍了。
對吧！祝你能長到理想的高度。
2樓：
骨骺線閉合了 一般來說 長高就比較困難了 不過也看個人體質。
3樓：有誰比我還寵你
~想高人一等就要多多運動！白天參加體育運動或勞動．晚上睡著生長激素分泌量更多。有研究發現白天若參加大運動量體育運動或重體力勞動後。
晚上入睡後，生長激素分泌更早、更多。國外一些專家曾對某些運動員進行長期調查研究，發現某些運動員白天進行大運動量訓練喊睜顫，晚上入睡後。生長激素的分泌量比白天沒有參加運動的人增加20%～40%。
鄭敗由此進一步證實了經常參加體育鍛煉有助於生長激素分泌，從而有利於增高的科學論斷。溫馨意見：如果你對自己的身高不夠滿意的話，不妨用英國蒔特邇，就很好，挺方便的！
它能改善人體的內分泌，讓我們可以變得高一些！對了！價錢也不早讓算便宜啦！
我的骨骺線閉合了，怎麼辦，還能長高嗎
4樓：匿名使用者
不要擔心的，所謂只要有心者，萬事皆易事。所以，就算骨骺線閉合了又怎樣，只要努力，一定會還有長高的。建議你參加體育鍛煉，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等。
骨齡提前影響孩子長高！專家教你如何預防和應對
5樓：遊醫明達
骨齡是判斷兒童骨骼發育年齡的標誌，骨齡提前意味著骨骼的發育提前，對孩子的身高有很大的影響。骨齡越提前孩子的生長空間越小，骨骺閉合時間越提前，嚴重的甚至使孩子停長。
所以延緩骨齡的增長速度是幫助孩子長高的乙個重要途徑，孩子晚發育一年就能多長2-3cm，那麼有哪些方法可以延緩骨齡呢？
首先，如果孩子骨齡與年齡相差不多，大概在一歲以內，現在的身高已經到了該骨齡所對應的身高，並且排除了疾病，那麼生活中注意以下幾方面，會有助於延緩骨齡的增長。
兒童體型分三種。
身高=體重：
勻稱型(標準)，身高生長一般會相對平穩。
身高》體重：
苗條型(稍偏瘦)，身高生長一般會相對較快。
身高《體重：
粗壯型(肥胖)，身高生長一般會相對較慢。
在這三種體型中苗條偏瘦體型的孩子相對來說會長的更好，而那些粗壯偏胖體型的孩子往往骨齡會偏大極易早發育，因此控制體重可延緩骨齡生長速度。
家長一定要讓孩子合理飲食，避免攝入過多高熱量、高糖的食物，保持均衡偏瘦的身材，保持體重增長速度低於平均水平才能更好地促進身高發展，尤其青春期前效果更佳。
一般來說：2—12週歲的兒童每年體重增長控制在2千克以內。
青春期每年體重增長控制在3千克以內。
16週歲以後一般不建議再長體重。
避免讓孩子接觸過多情感喜劇或兩情相悅的畫面，看多了容易誘發性腺激素分泌，引發早發育。
保持良好的情緒能使兒童的心情娛悅，增加生長激素的分泌，反之長期處於抑鬱、悲傷情緒，容易抑制生長激素的分泌，導致正常的生長發育也受到抑制。
如果孩子的骨齡稍微提前，可以通過加強體育鍛煉來調整和改善。平時選擇一些跳躍類、自由伸展的體育專案，比如游泳、舞蹈、跳高、籃球、羽毛球、跳繩等，每天至少保持30分鐘以上的有氧運動，通過這些運動可以有效促進骨骼生長。
需要注意的是： 如果孩子骨齡較實際年齡提前超過一歲或更多的話，生長潛力受損，成年終身高不理想，最好帶孩子去醫院做個詳細的檢查，需要在專業醫生的指導下干預骨齡。
男的骨齡到幾歲閉合男的骨齡到幾歲閉合
男的骨齡18.4歲閉合，停止長高。女孩 身高突增期 骨齡11 13歲 青春期 骨齡11歲後約第內9個月出現月經初潮。容停止長高期 骨齡17.3歲 男孩 身高突增期 骨齡13 15歲 青春期 骨齡13歲後約第9個月出現變聲 腋毛 鬍鬚 喉結突出等。重慶醫科大抄學兒童醫院矮身材中心對1000多名青少年進...
打生長激素針會加快骨齡的閉合嗎？
生長激素不會加速骨齡增長。國內外大量臨床資料證明，生長激素 後骨齡增長與年齡增長相平行，不會加速骨齡的增長。生長激素用於生長激素缺乏的孩子，這樣的孩子骨齡常常偏低，應用生長激素使生長激素基本正常後，落後的骨齡有向正常骨齡靠近的趨勢，並不是生長激素促進骨齡增長。還有不少應用生長激素孩子，已經進入青春期...
總是便秘怎麼改善？什麼方法有效果？
1 儘量少食辛辣油膩和生冷的食物，因為過於辛辣或者生冷的食物容易損傷腸胃，引起腸胃功能失調，進而導致便秘 2 保持心情舒暢，如果憂慮過度，會導致氣機不暢，氣機鬱滯也會導致腸胃的通降失常，大便難以排出，出現便秘 3 除了飲食調理 平常生活中注意多運動，比如早起後可以散步 跑步或做深呼吸的運動，還可以打...