1樓：珊珊珊珊兒呀
女性懷孕期間就連睡覺都不能夠隨心所欲，記得那時候懷我兒子到了孕中期的時候就不能平躺睡覺了，那時候還特意去醫院檢查，醫生說是因為寶寶逐漸長大壓迫到了器官所導致，所以我只能左側臥或者右側臥，其實這樣睡覺是非常痛苦的，因為我只要平躺著睡覺，就會感覺呼吸急促，就是那種呼吸不上來的感覺，所以說我整個孕期是非常痛苦的，因為孕早期的時候會有孕吐，但是到了孕中期睡覺就很困難，孕晚期就更不用說了，經常會出現假性宮縮，對於我來說生孩子是非常痛苦的，但我覺得生下來乙個健康又聰明的寶寶這一切都是值得的。<>
因為懷孕期間平躺睡覺的話，很有可能會壓迫到子宮，所以建議懷孕的女性最好是左側臥躺或者是右側臥，不建議仰臥的姿勢睡覺，因為很有可能會壓迫到子宮，從而威脅到寶寶的生命安全，十月懷胎，對於每乙個女性來說都是非常艱難的，但是生下寶寶之後又覺得一切都很值得，女人這一輩子只有生小孩人生才得以圓滿。<>
當然，孕期的飲食也是非常重要的，如果飲食不當的話，很有可能會導致寶寶發育不良，我們應該堅持每天都吃新鮮的蔬菜和水果，魚肉，雞蛋，牛奶，這些都是必不可少的，因為雞蛋裡面含有大量的蛋白質和牛奶，可以幫助孕婦的睡眠，很多人懷孕之後，睡眠質量嚴重下降，所以說每天喝牛奶是必不可少的，而且牛奶裡面的營養成分也很好，它更容易讓人體吸收，同時，還能夠補鈣，但最好是喝孕婦的全脂牛奶，千萬不要喝脫脂的，因為脫脂奶粉裡面營養含量並不是很高，那種只適合需要減脂的女性喝。<>
2樓：吱吱吱吱心
在睡覺的時候不要平躺著睡覺，不要矇頭睡覺，不要總是摸著自己的肚子睡覺，在睡覺之前也儘可能不要吃東西，不要來回翻身，不要打呼嚕這些動作對胎兒的影響都是比較大的，所以不要做這些動作。
3樓：西紅學姐
比如說在懷孕的時候不要選擇右側臥的方式睡覺，不要選擇平躺的姿勢睡覺，不要劇烈運動，不要伸懶腰，不要夠掛在高處的東西，不要擦玻璃，不要掃地，等等。
4樓：小阿星
比如說在懷孕的時候儘量不要拖地，不要夠掛在高處的東西，不要擦玻璃，不要掃地，不要乾重活，然後也不要做拉伸運動。
5樓：王祿
不要趴著睡，不要矇頭睡，儘量不要選擇右側的方向睡。不要壓著肚子。不可以總是翹二郎腿。
孕期睡覺時，孕媽最好不要做哪些動作，對腹中的寶寶不好？
6樓：灰灰慧闖天涯
第1個就是不要在準備睡覺的時候喝水，第2個就是在睡覺的時候不要看手機，第3個就是睡覺之前一定要心平氣和，不要有情緒波動，第4個就是最好是不要採用左側臥以外的姿勢去睡覺。第5個就是孕婦在睡覺之前不要做運動。這些事情對腹中的寶寶都不好。
7樓：要天天喝
睡覺的時候選擇去吃一些食物，睡覺的時候不關窗戶，睡覺的時候不蓋被子，睡覺的時候保持側臥的姿勢，沒有乙個良好的睡覺習慣，這些都會對腹中的胎兒有不好的影響。
8樓：金牛愛仕達
在睡覺的時候趴著睡或者是平躺著睡，都會對孩子造成一定的影響，而且傷害性都是比較高的，會有著很多的問題，傷害性也是比較高的。
9樓：金牛
不要做抬手動作，撫摸肚子的動作，壓住肚子的動作，平躺的動作和長時間側躺的動作。
孕中期胎兒越來越大，睡覺時的哪種姿勢有助於胎兒發展？
10樓：需要友誼的溫暖了
隨著孕期的增長，很多孕媽在睡覺的姿勢上也感到非常的苦惱，不知道採用哪一種睡覺的姿勢才對於寶寶好，同時胎兒也會越來越大給孕媽帶來的影響還是非常大的，接下來就為大家介紹一下，在睡覺時哪一種姿勢更有助於胎兒的發展？
一、孕中期媽媽睡覺的哪種姿勢，有助於胎兒的發展？
首先我們要知道隨著胎兒月齡的增長，寶媽的肚子會越來越大，這個時候對於寶媽的影響還是非常大的同時，寶媽也不知道選擇哪個姿勢比較好，他們怕自己睡姿的錯誤會給胎中寶寶造成一定的影響，同時孕中期的孕媽媽特別注重保護自己的腹部，因此睡姿也是根據寶媽懷孕的情況而定的。如果是懷雙胞胎的孕媽或者是羊水過多的孕媽，就比較採用側臥的睡眠姿勢，這樣不僅會讓自己感覺到舒服，同時也不會有壓迫感，更不會給胎兒帶來一定的影響，另外還促進胎兒的生長發育。對於其他一大部分孕婦來說，睡姿主要以左側臥為主，可以適當的採用仰臥的姿勢，這樣不僅不會對胎兒有一定的影響，同時還能夠促進胎兒的生長發育。
但是對於一些其他的孕婦來講，在整個孕期間沒有任何的不適，同時情況也都非常的正常，這個時候可以隨意的選擇自己比較舒服的姿勢，但是左側臥睡姿是最好的，在夜晚睡覺的時候，也可以適當的變換一下臥位，可以從左側臥位變成右側臥位，可以變成仰臥，都是可以的，同時對於寶寶的生長發育沒有什麼影響，孕媽們不用過於擔心。
如果孕媽在懷孕期間感覺到寶寶有一些不適，或者是自身有一些不適的感覺，就要及時的去醫院進行就醫，看是否自身出現了一些其他的問題，然後遵醫囑用藥。
11樓：右手年華
在懷孕中期最佳的睡姿是左側臥位，還可以採取左右兩側交替的睡姿，這兩種睡姿都不會壓迫到腹部，非常有利於胎兒發展。
12樓：結婚發的
側躺。這樣的姿勢不會太困難，而且有助於胎兒的呼吸，也有助於胎兒的生長發育，效果非常的好。
13樓：創作者
在睡覺的時候應該選擇左側睡覺的姿勢，這個姿勢有助於胎兒的發展，也不會壓到胎兒，孕婦也會比較舒服一些。
14樓：晚安小耳朵
進入孕中期，由於胎兒的長大，產婦在睡覺的過程中應該注意姿勢。儘量選擇側臥的姿勢。但不要永遠是一邊。
孕媽的哪些習慣也會影響到腹中胎兒的發育？在睡覺時需要注意什麼？
15樓：小方汽車來了
許多孕婦媽媽們都處在晚上睡眠不好，大白天會很疲倦的情況，自然，要是長期性不斷下來，毫無疑問非常容易造成精力不集中，記憶力減退等難題。因此就變的更為比較敏感，反倒不益於孕婦的正常的心態，更何況研究表明，孕婦長期性情緒低迷，非常容易導致畸形胎兒和智力異常等情況。此外孕婦休息不好，本身免疫力下降，也非常容易生病。
次之，有許多孕婦都是有這種狀況：便是睡覺的時候太不老實了，隨後一晚上不清楚要翻盤幾回。
每一次只需自身轉至右邊，寶寶就會在裡面動來動去，無論是誰都是會感到那樣往返瞎折騰，確實太難受了更可怕的是翻盤的情況下，能顯著感到寶寶在肚子裡咕嚕一下，也轉至一邊去了，所以才會出現像您一樣的提出問題——自身那樣翻來翻去地睡覺會讓寶寶胎兒臍帶繞頸，胎兒橫位呢？孕婦難以入眠，是懷孕期間十分廣泛的狀況。懷孕期，孕婦受孑宮和寶寶的擴大，尿頻尿急嚴重便秘，恥骨疼等各種原因危害，造成孕婦難以入眠。
孕婦缺鐵性貧血，特別是中度貧血，會出現**蒼白。
頭暈四肢無力，失眠症，血糖低等病症。假如孕婦僅僅有時候的休息不好，大白天補下覺，那樣是不會危害胎兒的發育。假如孕婦長期熬夜，會影響到胚胎的o2和供血條，進而造成胎兒發育遲緩。
寶寶的睡眠質量並沒白天黑夜之分，還不規律，所以不太受母親的睡覺規律危害。並且寶寶在羊水中漂浮，針對母親翻來覆去的聲響有不錯的調節作用，不容易感覺晃動，不然大家上下樓梯、搭車，寶寶還不可乙個大白天都無法睡著了。
相比擔憂翻來翻去影響孩子，比不上情緒放從容，準媽媽坦然緩解的心理狀態，對寶寶的身心健康至關重要。終究，孕媽媽一緊張，血液裡的性激素就轉變，寶寶都是能夠感受到的。儘管懷孕期間孕媽媽翻來翻去，不容易造成胎兒臍帶繞頸。
不過假如孕媽媽長期睡眠不好，可能會致使孕媽媽情緒低落，變的比較敏感，免疫力下降，比較嚴重會致使寶寶發育不全和智力降低
16樓：在那夜裡
長時間玩手機，抽菸喝酒，熬夜，生悶氣，吃油膩的食物都會影響到腹中胎兒發育。在睡覺的時候不要選擇仰睡，應該選擇左側睡，可以去買乙個孕婦專用的枕頭。
孕媽晚上睡覺時經常出現哪些症狀，可能會影響胎兒的健康呢？
引言 對於現在而言懷孕是非常常見的一件事情了，但是懷孕其實對於每位孕婦來說都是非常難受的一件事，特別是每個孕婦由於肚子比較大，所以孕婦每次在晚上進行休息的時候都會非常的難受。那孕婦在睡覺的時候發現哪些症狀代表著自己胎兒不健康。一 有哪些症狀會影響胎兒。首先如果孕婦出現了肚子痛的情況，那一定要格外的注...
在孕期時，孕媽平時的什麼行為可讓胎兒開心？
這是為了讓胃部日復一日地生長，孩子在胃裡健康成長，偶爾踢你的腳，每天吃很多東西，這樣你就不用擔心發胖了。會發生什麼？我覺得只要孩子身體健康，不管他有多胖，他每天都很胖很快樂！我第一次感受到生命的魔力，我的胃一天比一天長，胎動的那一刻是最令人興奮的。個多月後，寶寶就會有胎動，像一條小魚在肚子裡遊動。每...
為什麼晚上睡覺膝蓋酸，睡覺時膝蓋發酸是怎麼回事
問題首先問的就不全面，你的自己身體方面都沒有介紹，問的無厘頭怎麼你。你如果年輕，那很可能夏天貪涼受了風寒，冬天沒有蓋好被褥，這樣膝蓋會有痠疼的症狀。如果你是老年人，那就要懷疑是否有膝關節退行性病變。睡覺時膝蓋很酸一般是缺鈣或受涼的表現。缺鈣是由於平時鈣質攝入不多，處於生長發育期的青少年和孕婦及老年人...