800公尺,衝刺!的作文,百公尺衝刺作文

2025-03-19 02:50:15 字數 1378 閱讀 6904

百公尺衝刺作文

1樓:術夜有專攻

我是一位運動尖子生,非常喜歡上體育課,我喜歡跳高、跳遠、田徑、桌球……但我最喜歡的是百公尺短跑。今年的春季運動會我參加了一百公尺短跑比賽,我將終生難忘!

那天,天氣很涼爽,我身穿運動服,英姿颯爽地來到學校,準備迎接那激動人心的時刻。站到賽道上,我心跳加快,有一種前所未有的緊張。「砰」,一聲槍響,我像離弦的箭一樣飛快向前衝去,很快我第乙個衝到了終點線,順利的進入了決賽!

我欣喜若狂!

本來下午決賽,可臨時改變到上午比賽,剛剛跑完一百公尺的我還有點上氣不接下氣,哪來的勁跑決賽?都怪我平時不鍛鍊!那也沒辦法,做什麼事情不能半途而廢嘛,只能硬著頭皮跑了。

結果跑的時候腿發軟,兩條腿像灌了鉛一樣跑不動。眼看著對手們乙個個超過了我,最後我竟然成了倒數第一!我的心情也糟糕到了極點。

通過這次比賽,對我的啟發也很大,說明我的身體不夠強壯,需要平時加強鍛鍊,無論什麼天氣都要堅持,不能三天打漁兩天曬網。要持之以恆。身體好了,什麼時候比賽都能取得好成績。

同樣學習成績也一樣,知識是靠平時一點一滴的積累,不是光靠最後幾天的努力而去衝刺取得的。

記住,百公尺衝刺在於平時積累,在於平時努力,這樣的百公尺衝刺才能取得好成績!

2樓:武夷山大道

還記的那是今年的春季運動會的事了,我在100公尺這一專案上一連打敗了三個學校體訓隊的隊員,那一次比賽到現在還令我記憶憂心,那一次比賽我可以說是超水平發揮……

那一次當我聽到廣播裡播出我的號碼,我進入100公尺的決賽時既是高興又是緊張,高興呀是因為我第一次進入了100公尺的決賽(注:這是我第一次參加100公尺)而且能跟那些高手對決想想都令人興奮,而緊張呢是因為那些高手那是這麼容易對付的呀!這麼一來這場比賽鐵定是很激烈的。

又過了一會廣播裡又播出「請參加五年級100公尺決賽的參賽選手到報道處報道」我聽見就趕忙跑過去深怕等我過去時比賽已開始了。等我到了報道處時我那幾個對手早已在那等著了。互相看著對方好像要把對方吃了是的。

氣氛更為緊張,特別是五(a)班的參賽選手與五(16)的參賽選手因為他們班的分數只差那麼1分,只要五(a)班贏了這場比賽那分數就比五(16)高了(注:當時我們才五年級)。

突然,有一位老師叫到五年級男子100公尺決賽的選手請跟我來。「啊,終於要比賽了」心裡想到。我們到了比賽起點,在我們前面是六年級的男女100公尺的決賽。

輪到我們了,我站在起點上心裡不時想到假如我跑不好怎麼辦?假如我在比賽中摔倒了怎麼辦?假如………

反正心裡緊張的不得了,「預備」,「啊,不能再想了,都預備了」,我集中注意力只聽見「品」的一聲我們幾個人都如那離弦的箭「飛」了出去。前50公尺我們幾個不相上下,但是當我跑到我們班時我聽見同學的加油聲時,我突然發力大叫一聲「啊」便衝到了第一併一直持續到了終點。

現在我也不知道怎麼比喻我當時的心情了,反正就是二個字「好累」。

在百米跑前,途中,衝刺,都要怎麼做

上道比賽前要充分做好準備活動 包括慢跑,韌帶練習,動態練習,專項準備活動 百米跑分為起跑加速階段,途中跑階段,衝刺階段。如果你問的是技術動作,那麼 起跑階段 0 10米左右 一般採用蹲踞式起跑,發令槍響後,雙腿用力蹬伸的同時雙臂積極有力的擺動,身體順勢抬起,隨著速度的加快,身體逐漸直立,腿部積極有力...

跑1200百米怎麼跑,我體力不好,但是衝刺很快。

最主要的是耐力。在拐彎的時候,要加速,因為幅度大,容易浪費時間,而且花費體力。不要邁大步,要邁小步。這幾天可以多練練高抬腿,很管事的。1 爆發力訓練 訓練時應注意速度和力量的密切結合,訓練的主要方法是進行中等重量的負重練習,如負重提踵 負槓鈴原地跳 負重弓箭步走等 在發展快速力量的同時,也要進行大重...

在下列運動員中,可以看成質點的是A百米衝刺時的運動員B在高臺跳水的運動員C馬拉松長跑的

可以看成質點的是 馬拉松長跑的運動員。a 百米衝刺時的運動員不能看成質點,在最後的衝線的時刻,要看誰的身體的部位先到終點線,所以a錯誤。b 在高臺跳水的運動員,看的就是運動員的動作如何,所以不能看成質點,所以b錯誤。c 馬拉松長跑的運動員,人的大小相對於全程來說是很小的,可以忽略,能夠看成質點,所以...