1樓：葭允
我曾經也是乙個不敢拒絕的人，在我學習心理學之後，我才開始學會勇敢的說不。我總結了最重要的五點心法分享給大家，尤其是第五條，建議大家收藏並且反覆的**。
第一，所有不敢拒絕別人的人都是內心充滿恐懼的人。我們擔心拒絕會讓自己不被接納和喜愛，或者成為那個被攻擊的物件。但是改善恐懼的最好方式不是逃避恐懼，而是面對他。
第二，別拿善良當藉口。善良過度是種病，病就病在你企圖取悅所有人。事實上，乙個對自己都不善良的人，他對別人的善良也只是一種帶著委屈的偽善。
第三，當你能力更強，更有價值的時候，你就更可以理直氣壯的說不，因為你知道他喜不喜歡你都改變不了你的價值。所以與其把時間用來滿足別人，換取乙個廉價的謝謝，不如讓自己快點成長，贏得別人的尊重。
第四不要說謊。因為拒絕而撒謊大家試過嗎？特別累，本質上還是在用別人的問題來懲罰自己。拒絕別人，真誠堅定即可。記得拒絕和呼吸一樣，那個是我們的基本權利。
第五點最重要的給你自己放放鬆。你不必成為乙個完美的人，你要承認你有你做不到的事情，你也不必讓所有的人都愛你，只要你愛自己，這就是乙個窗明几淨的世界。到這裡你可能會問什麼是高情商的拒絕？
高情商的第一步就是處理好自己和自己的關係，關於如何做人，我們有人道，人道講好人好報，關於如何做事兒，我們有大道，大道講得道多助，失道寡助，多行不義必自斃。關於老天的事兒，這個叫天道，天道講因果迴圈，生生不息。願做燈盞照亮你心，關注我，帶你用心理學改變生命。
2樓：星了
我覺得高情商的人在拒絕別人的時候是會去考慮別人的心理和對別人會不會造成很大的傷害的，一般都會把傷害降到最低，而且他總是會在拒絕別人的時候，從自己身上找原因，會表現出來一種非常抱歉的態度，而且他的理由每次也是可以讓別人接受的。
3樓：帳號已登出
關於拒絕曖昧。
我相信在現實生活中，很多人都會有這樣的麻煩，也就是說，周圍的人習慣性地與自己模稜兩可，但由於感情不好意思直接說話。面對這種持續的關係，我們應該注意它，否則它會越來越糟。對於那些不喜歡的人來說，最好的方法是冷靜地說出他們自己的想法，不要讓對方有任何僥倖心理和非分之想。
如果你長時間不拒絕，只會讓對方陷得越來越深，你就不能拒絕。
4樓：阿斯達歲的說
一般情況下他們會想乙個比較好的理由，既拒絕了對方，也不會顯得自己比較小氣。
高情商的人，都是怎樣拒絕別人的，你知道嗎？
5樓：htf的生活
高情商的人都是直接拒絕別人的，因為不要拐彎抹角的，說話的人才是高情商的人。
6樓：阿斯達歲的說
都是讓對方付出一些代價而去拒絕別人的，這樣的話別人也就沒什麼可說的了。
7樓：羅文
在拒絕別人的時候會說自己特別忙，自己沒有什麼時間。
高情商的人會拒絕別人嗎？
8樓：網友
人生在世，我們無時無刻不面臨著選擇。選項雖多，可是很多時候我們卻被困擾著：該如何選才正確呢？
你是否有這樣的體會：
朋友請你仿亮野幫個忙，幫助吧，又事不關己；拒絕吧，又有失朋友情義。結果，誰的忙都幫，什麼活都做，辛苦勞累。如果事情沒處理好，自己還心累。
收到別人的邀約時，答應吧，自己又不想赴約，或打鍵蘆亂了自己的計劃；拒絕吧，怕掃了別人的興致。結果，在別人身邊賠笑，聽著自己不喜歡的話題，心裡還暗想不會有下次了。
異性心儀你，答應吧，感情是不能強勉的；拒絕吧，對雙方都是場傷害。結果，感情就被拖著。關係被別人誤會，耽誤了對方，自己還有些愧疚。
有時候就感覺：心善的人累得是自己，沒心沒肺反而活得快活。
自己好像真的不善拒絕別人啊。
那麼情商高的人，又會如何拒絕別人呢？
何為情商？不妨看看這百科對「情商」的定義：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。它是近年來心理學家們提出備喊的與智商相對應的概念。
從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
所以換言之，情商高的人懂得控制情緒，不會將不良情緒放大或在其中沉湎；又能理解他人以及有與他人相處的能力。
9樓：東東鼕鼕強啊
高情商的人也會拒絕別人。而且這種高情商的人拒絕別人會讓別人輪頌啞口無言。反而不會讓別譁缺人特別的反感。高情商的人，他處理事情的方式會更強一些。
所以高情商的人在做事情的時候，往往比大多數地球上的人可以事半功倍。因為他們知道什麼時候應該拒絕，而什麼時候應該答應別亂桐辯人的請求。
10樓：佛蓮心靜
在現實生活中，大家都遇到過這樣的情況，就是朋友或者同事向我們尋求幫助，但是在一些時候，我們確實沒有時間去給他們幫忙，或者給他們幫忙之後會影響到我們的生活和工作，所以我們不得不拒絕。
但是有時間在拒絕別人之後，或許就會影響到我們和別人之間的感情，因此我們就處於乙個極其矛盾的狀態，很多人都開始糾結，不知道該怎麼辦？1、學會主動拖延，讓別人明白自己確實沒有時間。
在別人向我們求助之後，我們首先應該考慮一點，就是幫助別人會不會給我們帶來不必要的麻煩，如果確實會影響到我們自己，那麼我們就應該考慮對策了，比如我們可以採取主動拖延的方法，給大家舉個例子。伏敗。
假如朋友讓我們幫忙借車，而且這件事情特別著急，那麼我們可以答應下來，但是我們也要告訴朋友，自己這幾天確實也有一點急事要用車，可能目前沒時間幫你，但是在過幾天閒下來的時候應該可以，這樣一般是急事的話，別人也等不及，說不定就找其他人幫忙去了。
當然了，這個方法可以應對一些比較著急的忙，其他的就另說了。
2、學會貶低自己，讓別人明白自己確實有逗宴難處。
在很多時候，貶低自己確實可以給自身省去不少麻煩，而喜歡在別人面前裝厲害的人往往最容易搞得自己焦頭爛額。
所以我們要明白，如果別人請求我們做自己不想做的事情，那麼我們可以用貶低自己的方式拒絕，比如我們可以對別人說：這件事情我雖然很想幫你，但確實是無能為力，這樣說比直接說我不能幫你明顯好了許多。
而且在很多時候，這樣做也讓別人看到了我們確實有難處，比起直接拒絕，更加容易讓別人接受。
3、學會轉換角度，給別人提供一些意見。
幫助別人不一定要我們親力親為，在很多時候我們可以給予別人一些建議，這樣也算是幫助。
比如別人遇到麻煩事情來尋求幫助，而我們又不願意做，但又不好拒絕，因此在這個時缺指顫候，我們可以轉向給別人提供建議，告訴他誰更擅長做這件事情，幫助別人來出謀劃策，這樣不管最後我們有沒有幫到實處，但給別人出出主意也算是一種幫忙，至於對方接受不接受，那就不是我們要考慮的事情了。
反正大家要記住，這樣做，總比直接拒絕別人要好的多。
其實高情商是一種生活方式，在很多時候就是不損害自己的利益但也不得罪別人，因此面對別人的求助，如果我們不願意去幫忙，那麼我們一定也要讓自己少點麻煩，這樣不但不傷和氣，更有利於我們的人際關係。
11樓：網友
高情商的人還是會拒絕別人的，但是拒絕不會讓人不舒服的。
12樓：hello你好好呢
為什麼不會呢？都有自己不想去做的事，肯定要拒絕啊。
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