我的孩子很難集中注意力，有什麼辦法呢？急

何人告知小孩子注意力不集中怎麼辦才好？

1樓：網友

注意力一般是指集中於某種耐梁事物的能力，可通過保證睡眠充足、調整狀態、減少環境干擾、注意力或軀體鍛鍊以及心理疏導等進行改善。

1.保證睡眠充足：睡眠充足頌橘能夠促進腦部血液迴圈，有助於緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助於集中注意力。

2.調整狀態：可以在自己覺得效率最高、注意力最佳的時間點進行學習或工作，有助於集中注意力。

3.減少環境干擾：避免在其他野畝團的環境中學習或者是工作，以免環境影響導致注意力不集中。

4.注意力和軀體鍛鍊：可以根據自己興趣愛好選擇畫畫或者手工等有助於集中注意力的事情進行訓練，如果存在有多動症，也可以通過打籃球或跑步等方式消耗體力，有助於集中注意力。

5.心裡疏導：如果孩子注意力較差，可以通過表揚或適當獎勵等來逐漸改善。

如果通過以上這些方法都沒能改善注意力，有可能是身體營養不良或者是疾**素引起，需要積極去醫院相關科室就診，明確診斷，遵醫囑進行處理。

家裡的孩子注意力不集中，家長朋友可以試試這個方法

2樓：呆萌小怪獸

現在不論是在家裡還是在幼兒園相信有好多孩子都存在這個清配轎現象，如：不管做什麼事情總是不到一分鐘注意力就跑了；因為別人的一句話總是扭過頭去看等等，這不僅影響孩子的學習和成長，這也是困擾家長的乙個問題。畢竟打也不是罵也不是。

那我們到底該怎麼辦呢？

各位家長一定要清楚造成孩子專注力不足的原因是多方面的。比如說家庭環境、親子關係和父母的教育方式等。如果孩子對所做的事情不感興趣，周圍的環境干擾太多，家長給孩子佈置的任務太多，都會讓孩子分心或者失去信心。

除此之答肆外，當下的孩子普遍看電視、玩手機的時間過長，也是扼殺孩子專注力的罪魁禍首。知道原因了那我們就可以針對性幫助孩子去調理，大致總結為賣渣以下3個方面。

1、趣味化。

就是將訓練內容趣味化，引起孩子的興趣。如我們把訓練內容加到遊戲中，或者以圖畫的書面形式將訓練內容融進去。如伸手指就可以在手指操的過程中去教學。

2、控制訓練時間，及時調整。

每個人都有厭倦期，一項內容做的時間過長也會導致孩子注意力分散。這時，我們要及時調整訓練內容，可以兩項或多項內容穿插做，或者在過程中穿插做小遊戲。一般每次的訓練時間不宜超過20分鐘。

3、利用興趣點。

利用孩子感興趣的物品、如食品、玩具等一切他感興趣的東西，父母訓練時可在孩子玩他喜歡的玩具時叫他的名字，如此時他無反應可拿起他玩的玩具，放在他的眼前，再逐漸的將玩具移到你的臉前，讓他注意你。

孩子注意力不集中怎麼辦有六種方法可以讓孩子提高注意力

3樓：愛情調味劑

1、孩子的注意力不集中，要鍛鍊他的平衡能力。

2、注意力不集中可以通過一些特定的課程培訓，比如「注意力訓練趣味5+5」

3、注意力不集中，孩子很容易受到外界的干擾。

4、注意力不集中，需要找到孩子感興趣的東西，先培養孩子的專注力。

5、家長在家也可以通過一些小遊戲來訓練孩子，比如」搭積木」「拼圖」「雙手寫字」「報數字」「正話反說"等。

6、榜樣的作用很重要。