1樓：曉宇的搞笑理念
美白，可能是很多女性朋友一直在做的 "專案"，畢竟**白一些，運租納不管穿衣服都不愁顏色黑，穿什麼都搭配，而且在很多人眼裡，白皙無暇的**更好看一些。而關於美白的民間偏方也是層出不窮，讓人眼花繚亂，就拿牛奶美白來說吧，我在大學的時候真的試過，每次洗澡都用牛奶，沒看到**變白，光滑有餘，不過，吃喝檸檬水、杏仁、葡萄籽、玫瑰果等，自然型彎**變黃我也試過，基本效果真的很差；有種神不守舍的感覺。
<>說回奇異果，每天吃乙個奇異果會變白嗎？如果你的**天生偏黃，不要指望吃什麼東西來改變它，包括奇異果，因為決定我們顏色的是**中黑色素的含量，而且是由基因決定的，所以真的很難改變。不過，在某些情況下，獼猴桃可以達到一定的美白效果，比如曬黑了，紫外線會啟用**中的黑色素，而獼猴桃富含維生素c（62mg/100g），具有一定的抑制黑色素形成的作用，從而幫助我們防止曬黑或者更快的美白回來。
另外，熬夜、吸菸、新陳代謝等問題都會導致**發黃。這時，每天吃a獼猴桃對美容養顏也有一定好處。首先，奇異果中的維生素c、維生素a、維生素e等都是抗氧化劑，可以減少因熬夜、吸菸造成的**損傷。
其次，獼猴桃中含有的多種維生素和礦物質可以促進肝臟的新陳代謝，為**提供能量。新陳代謝後，**需要充足的營養物質，所以**自旁沒然會更好。最後，我想補充乙個個人建議。
與美白相比，防曬更重要。做好防曬工作，不僅可以減少曬傷和斑點，還可以延緩**的衰老，使**更加健康。
2樓：想去看極光
可以，獼猴桃含有大數鄭量的維生素c，可以幫助肌膚將熱毒排走，早慶有效減少黑色素的生成，有助於消除**暗沉發黃的狀況，從而起到美白的護膚薯睜頌功效。
3樓：安妮的心動錄目
當然可以了，獼猴桃裡面的營養價值是特別高的，而且可畝枝以起到乙個很好的增肥效果，並且是乙個氨基酸與礦物質的水告備果品種。原產地是在中國迅友敏。
4樓：創作者
可以的，因為獼猴桃裡面有維生素對**是有好處的，可以讓**更白，可以解決黑色素。
哪些水果吃了是可以美白的？獼猴桃吃了會變白嗎？
5樓：愛養love寵物
檸檬、士多啤梨、石榴、番茄、獼猴桃等水果吃了可以美白，獼猴桃吃了能美白，而且美白效果比較好。
獼猴桃是很多人都喜歡吃的，美味水果它不但含有豐富維生素c還含有纖維素和天然果膠，人們吃獼猴桃以後能把它含有的營養吸收，而且能促使身體內有害物質排出，還能淡化**表面的色斑，阻止黑色素生成會有比較好的美白效果出現，它不但能美白還能滋養細嫩肌膚，放慢**的衰老速度。
一、檸檬
檸檬也是一種能美白的水果，因為檸檬中富含豐富的檸檬烯和維生素c，這些物質被人體吸收後能提高**細胞的活性，並能促進**細胞再生繁殖，還能消除**深層的黑色素，能淡化**表面的色斑，防止色素沉著，經常吃能淡斑美白，也能讓**變得健康而有光澤。
二、士多啤梨
士多啤梨吃了也能美白，因為士多啤梨還有豐富維生素c維生素a和多種微量元素，人們吃士多啤梨以後能提高**的彈性，阻止皺紋生成，而且能淡化色斑，美白肌膚，還能起到滋潤保溼等多種功效，經常吃士多啤梨能維持**健康也能改善膚質，會放慢**的衰老速度。
三、石榴
吃石榴也能美白，因為這種水果不但含有豐富的花青素，還含有多酚類化合物，具有很好的抗氧化能力，經常吃這種水果能防止**細胞被氧化，更能淡化色斑美白肌膚，能提高**的抗衰老能力，阻止皺紋生成，會讓人們的**保持緊緻細滑的年輕狀態。
四、番茄
吃番茄也能美白，因為番茄中含有豐富有機酸和番茄紅素，這些營養被人體吸收後，能阻止紫外線對**產生傷害，而且能破壞身體內的自由基功能阻止色素沉著，會淡化人類**表面的色斑，也能促進**細胞再生，提高**細胞的活性，能起到美容養顏，淡斑美白等多種功效。
6樓：網友
美白是女性永恆關注的話題，在我們日常生活中，水果就是保養**的好方法，到底吃哪些水果能美白呢，很多女性都非常關心這個知識，來看看吃這些食物的種類和功效吧，多女性對這個知識非常關注，來看看吃這些食物，可以幫助我們達到美白的效果。
士多啤梨、奇異果、檸檬、番石榴、木瓜、蘋果、芒果、蘋果、芒果等水果都能起到很好的作用。但是，新鮮櫻桃內含大量的糖分、蛋白質，以及β胡蘿蔔素、鐵等豐富營養。
含鐵的水果能使人的**變紅、變紅，而β胡蘿蔔素和維生素c可是美白肌膚必須多補充的，多吃櫻桃能讓**真正細膩、有彈性哦！淨膚，櫻桃，檸檬，蘋果，酪梨，番茄，荔枝。荔枝含有豐富的糖類、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。
食用荔枝容易上火，所以容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
排毒劑、香蕉、蘋果、鳳梨。加速新陳代謝。葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨，淨化櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、士多啤梨等，都能起到美白的作用。
日常生活中，美白的水果有哪些。要獲得更好的美白效果，就要挑選出適合人**的水果吃。但是，水果裡面還有一些對人**不好的型別，我們也需要注意，希望我們能瞭解。
7樓：人生大事
比如檸檬，橘子，蘋果，香蕉還有水蜜桃可以吃了變白，獼猴桃沒有太多的維生素c，但是也可以多吃，反正對身體沒有壞處。
8樓：雙子小黑嘿
聖女果，橙子，士多啤梨，櫻桃，香蕉，蘋果。這些水果是有這樣的效果的，吃獼猴桃也會變白的，獼猴桃中的維生素c含量很高。
9樓：王祿
橙子，士多啤梨，香蕉，蘋果，柚子。吃獼猴桃是可以變白的，獼猴桃中含有維生素c，也含有維生素e。
獼猴桃的功效與作用 吃獼猴桃能美白嗎
10樓：網友
獼猴桃可以美白的，具體功效如下：
1、美白祛斑。
維生素c含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持**白皙。
2、排毒**。
獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和**便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。
3、改善毛孔粗大。
獼猴桃含有大量的維生素c，多吃也不會胖，而且它還可以美容養顏，除了可以單吃以外還可以將它去皮塗抹在臉部，再配合一些按摩，這樣可以改善毛孔粗大。
4、延緩衰老。
獼猴桃還具有抗氧化和延緩衰老的效果，平時多食用獼猴桃可以抑制體內產生過多的過氧化物，這樣可以有效阻止形成老年斑，從而達到延緩衰老的效果。
獼猴桃吃多久可以美白
11樓：中國美容美體網
變白似乎是女性永遠不變的話題，每個女人都想擁有一張白皙嫩質的臉蛋，可是美白確實不是每個人都可擁有的，一半會遺傳父母的因素，所以很多人就開始研究有沒有讓自己變白的東西，今天要說的是獼猴桃吃多久可以美白？
獼猴桃吃多久可以美白
獼猴桃是水果之王維生素c含量是蘋果的100多倍，然後維生素c的功能就是抗氧化纖高，人的**在出現色斑黑色素就是因為氧化形成的，所以要是吃獼猴桃就得長期，這個是百利而無害，目前最出名的是佳沛紐西蘭的。
獼猴桃的作用
低膽固醇食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血管疾病。
改善亞健康體質補充身體毀雀尺中的鈣質，可以預防老年骨質疏鬆，增強人體對食物的吸收力，改善睡眠品質。能促進腸胃_動，清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和**便秘和痔瘡，減少腸胃脹氣，可促進生長激素分泌。
降血脂抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。
抑制腫瘤獼猴桃汁可抑制黑素瘤和**癌的發生。
獼猴桃吃多久可以美白？通過上面的文章大家瞭解到獼猴桃是有美白功效的獼猴桃含有天然的維生素c是美白的佳品，但是必須得長期食用，單純吃幾次是沒有效果的，孕媽媽們想讓寶寶白的話，可以經常吃點獼歲散猴桃。寶寶一定會白白的。
吃獼猴桃可以美白嗎？獼猴桃怎麼美容？
12樓：中國美容美體網
獼猴桃受到廣大女性的喜愛，不僅是歷盯手因為獼猴桃好吃，而且獼猴桃對人的好處特別多，有很多人吃獼猴桃是因為獼猴桃可以美容養顏，但有的人說光吃水果怎麼可能美容，今天就帶大家一起看一下，獼猴桃是不是能美容的，獼猴桃是怎麼美容的。
1、獼猴桃能增白**
獼猴桃中含有豐富的維生素c和維生素e，能起到抗氧化的作用，則擾還能促進新陳代謝，幫助消化，幫助人體排除毒素，減少色斑和暗沉的出現，所以經常吃獼猴桃能使**明顯變白。
2、獼猴桃能清潔毛孔
用獼猴桃做成**可以用來清潔毛孔，與獼猴桃搭配的是奶粉，將獼猴桃搗成泥然後和奶粉調勻敷在臉上，待其幹後洗淨即可，能有效去汙。
3、獼猴桃能改善毛孔
很多人都因為毛孔粗大很頭疼，可是大家不知道其實獼猴桃是能幫助改善毛孔的，而且方法很簡單，那就是直接用獼猴桃的果肉擦臉，讓**充分吸收獼猴桃的營養肢嫌和水分，也可以將獼猴桃弄成汁塗抹在臉上，能有效抑制痘痘哦。
4、長期堅持才有效果
吃水果美容的方法既方便又健康，但是效果不是那麼明顯，所以必須長期堅持才能看見效果，在此期間儘量注意自己的飲食和睡眠，見效才會快，可以天天吃但每天不要吃多。
吃獼猴桃的好處有哪些經常吃獼猴桃對身體有什麼好處？
獼猴桃除含有獼猴桃鹼 蛋白水解酶 單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣 鉀 硒 鋅 鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素c 葡萄酸 果糖 檸檬酸 蘋果酸 脂肪。它的功效有 便祕，美容護膚，保護孩子的呼吸系統，防癌抗癌。獼猴桃富含的維他命c是人體膠原的主要成分，不但可以促進新陳代謝，美麗...
獼猴桃上火嗎獼猴桃吃了上火嗎，吃獼猴桃上火嗎 獼猴桃上火還是下火
吃獼猴桃是不會上火的，因為獼猴桃屬於涼性食物。1 上火可以食用獼猴桃，獼猴桃中含有膳食纖維 維生素c 維生素e 葉酸及胡蘿蔔素等營養物質，其富含的膳食纖維幾乎是水果裡最優質的，這些食用纖維能夠幫助人體腸胃消化，吸附和帶走腸道內的很多有害物質及油膩脂肪，具有很好的清熱降火 潤燥通便的作用。2 獼猴桃屬...
晚上吃獼猴桃有好處嗎，每天吃獼猴桃可以嗎？
紐西蘭進口獼猴桃。每天吃獼猴桃可以嗎？可以，獼猴桃最好每天吃1到2個。而且不能空腹吃，飯前後1小時之後。一 外觀。果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃 亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而...