1樓：匿名使用者
我看過一本南韓人寫的中醫美容書也介紹的，有個南韓明星就是每次吃好飯吃10粒醋豆這樣的方法**的。
醋豆：美容又**。
醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效，對美容、**也有很好的效果。具體做法是這樣的：
取新鮮黃豆250克，用醋浸泡30日後，每日取10粒左右嚼食，可使**肉那、色素變淡。
醋豆所含的磷脂及多種氨基酸，能促進**細胞的新陳代謝，並有見地膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。它還能促使脂肪分解、達到**的目的，是風靡東南亞的**妙方。
醋中所含的氨基酸和醋氨酸 ,有防止脂質合成 ,促進其分解 ,以避免脂肪在體內聚積的作用。醋的主要成分醋氨酸 ,能促進燃燒體內熱量 ,以防止多餘的熱量蓄積。
黃豆中所含的皂甙成分 ,可促進脂肪代謝 ,減少體內蓄積的脂肪 ,還可減少小腸吸收多餘的營養成分。
黃豆在胃裡停留的時間相對較長 ,所以不容易感到餓。
因黃豆中含大量食物纖維 ,可促進腸的蠕動 ,所以吃下的食物可很快從腸中滑走 ,營養不易被吸收。
特別提醒 :
想增強醋豆的**效果 ,可不必在吃飯的時候吃 ,而塌渣應該當零食 ,或在飯前吃。
如果我們將平時的零食換成醋豆 ,約 15粒就能填飽肚子 ,而且才只有 20千卡熱量。
比如一小塊乳酪 ,其熱量約為 80千卡 ,而換成醋豆 ,攝入的熱量只有其 1/4。
此外 ,飯前吃一些醋豆 ,可在一定程源衫談度上得到飽腹感。飯量自然就會雹碰下降 ,**也就不是件難事了。
想**的人可少吃一頓早飯或晚飯 ,而用一些醋豆來填肚子 ,也不失為一種好方法。
單純節食 ,肚子餓了一定不好受。結果下一頓吃得更多 ,其營養吸收反而會更多 ,幾乎不會有什麼**效果。而且營養失調 ,很有可能會影響身體健康。
這種情況下 ,我們可用醋豆當飯 ,不僅熱量低肚子飽 ,還可使營養得到合理補充。
2樓：匿名使用者
不好吧！醋多了，傷胃。
吃醋泡豆的好處和壞處
3樓：刺任芹
吃醋泡豆的好處：能夠滋補肝腎之陰，對陰虛引起的腰痠腰痛有一定作用，還有一定幫助消化作用。
吃醋泡豆的壞處：胃寒、胃酸過多、胃炎胃潰瘍者，吃多了會加重病情，不要多吃，吃多了有腹脹，消化不良的反應。
吃醋泡黑豆有什麼好處
4樓：匿名使用者
1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。
2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降。
因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素a。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養成分。
3 醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對**慢性疲勞、寒症、肩膀痠痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室裡工作的人最容易得的疾病。
5樓：匿名使用者
醋黑豆**兼美容。
黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，它的維他命b1及e可恢復體力和改善**狀況，另外黑豆亦有**的作用。
醋黑豆的做法。
材料(約2星期的分量)： 黑豆100克 ，糙公尺醋300毫公升。
做法：將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘。
把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙公尺醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。
變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。(需時約1日)，每天吃30粒。
醋豆有什麼功效？長期吃醋豆有好處嗎？
6樓：滿妍養生
吃醋到底有什麼好處，你瞭解過嗎？其中竟然還有這幾種功效？
7樓：成宜民
病情分析：醋豆不僅具有降脂肪、防癌的功效，對美容、**也有很好的效果。
意見建議：醋豆所含的磷脂及多種氨基酸，能促進**細胞的新陳代謝，並有見地膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。它還能促使脂肪分解、達到**的目的。
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