1樓：魚記娛吧
我緩做覺得值得擾猛衡品嚐的美食是南瓜和蓮藕吧，南瓜蓮藕都是秋天特知培有的食物。南瓜能夠潤肺止咳，南瓜能夠幫助消化，這些吃了都對身體很好。
2樓：可追憶
秋分時節的養生以滋陰潤燥為主，而桂花、螃蟹和菊花這三種食材，正好在此時食用。
3樓：超萌噠噠呵呵
喝「秋湯」、吃湯圓 。更傾向於溫潤滋補為主，由於還比較炎熱扒悔，因此，也可食用一些去火降噪的食物！比如說，多吃的西藍蘆陪花，蓮藕，或者時令的蔬菜水果等！
在農村，有「七月蘋果陪此蠢，八月梨，九月柿子滿大街」。
秋分吃的食物有哪些
4樓：懂視生活
吃蘿蔔：秋分養生可適當多食辛味、酸味、甘潤果蔬，特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。蘿蔔生鮮狀態下食用具有良好的食療養生效果，即使曬乾了也是萬能藥物。
吃鴨肉：鴨子富含營養，鴨養到秋季，肉質壯嫩肥美，營養豐富，能及時補充人體必需的蛋白質、維生素和礦物質。燥熱季節最適合吃鴨。
相比之下，豬牛羊等其他肉類就稍遜一籌。鴨肉的脂肪最健康。鴨肉富含b族維生素和維生素e，其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，易於消化。
吃秋菜：野莧菜含有多種營養成分。豐富的胡蘿蔔素、維生素c有助於增強人體免疫功能。
煮湯圓：秋分這一天，農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，煮好十多隻實心的湯圓，放在盤子裡晾著。從竹林裡砍來帶葉的竹子，各家的孩童把乙隻只湯圓戳在竹竿的頂端，扛到地裡，再一根根插在自家的田埂上。
希望糯公尺做的湯圓，能粘住偷食的雀兒的嘴巴，讓它受個教訓，今後不再敢來。
秋分應該吃什麼傳統食物比較好
5樓：發條大叮噹
1、田螺。
廣東許多地方，秋分會有吃田螺的習慣。秋分前後，是田螺空懷的時候，腹內無小螺。因此，肉質特別肥美，是食口螺的最佳時節。而且螺肉營養豐富，所含的維生素a又是眼睛視色素的重要物質。
2、鴨肉。元末時期，蒙古統治者欺壓漢人，漢人決定推翻元人。但當時統制嚴厲，不能明著組織鬥爭，就用暗語。當時漢人稱蒙古人為噠子，就取諧音鴨子。
大家約定，中秋節吃鴨子，就是秋分時節大家一起採取行動，推翻元人統治。
6樓：網友
1. 秋分適宜的食物。
枸杞芝麻。核桃蜂蜜。
2. 秋分喝什麼粥好。
蓮公尺粥胡桃仁粥。
3. 秋分喝什麼湯好。
白果冬瓜老鴨湯。
黃豆冬瓜煲鯉魚。
4. 秋分喝什麼茶好。
姜蘇茶蜂蜜柚子茶。
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