1樓：古月
親您好 舞蹈基本功-訓練內容：
低頭、仰頭、傾頭、轉頭、涮頭。
舞蹈基本功-動作規格與要領：
1、低頭：在保持盤坐基本形態的基礎上，用下巴找胸口，使頸椎抻長到最大限度。
2、仰頭：在保持盤坐基本形態的基礎上，用後腦勺找後背，抻長到最大限度。注意脖子要伸直，沉肩。
3、傾頭：在保持盤坐基本形態的基礎上，用耳朵找肩，抻長到最大限度。
4、轉頭：在保持盤坐基本形態的基礎上，由鼻尖帶著向左或右畫乙個平穩的「一」字，轉到最大限度，儘量使下巴和肩在同一直線上。注意保持體不要跟隨轉動。侍前。
5、涮頭：就是前三個動作依次連貫起來做(低頭，左右傾頭和仰頭)，使頭部在最大限度上做平圓運動。
壯族舞蹈的動作特點是：雙腿屈膝深蹲、姿態沉穩。舞蹈呈現出簡素、拙樸的風格。
師公舞"，即宗教舞蹈，它源於師教。師教又稱三元教，即梅山教、武教、巫教，是民間原始宗教。師公主持薯消祭祀儀式，並戴鬼神面具進行歌舞表數談知演，由歌舞曲和打擊樂為舞蹈伴奏。
師公舞內容很多，各地區有不同形式的師公舞，總括起來大體有一百多個，並已形成固定的表演模式，舞蹈呈現出原始古樸風貌。
舞蹈規律特徵是：講究雙腿屈膝上下顫動、上身的晃動、扭胯蹲擺、悠吸點彈、手足一順邊等。
2樓：鏌掔帠aaa鉁
壯族舞蹈頭部訓練的動作有低頭、仰頭、傾頭、轉頭的。這些都是比較基礎的。
3樓：網友
藏族舞蹈頭部訓練動作有什麼？一低頭在保持盤坐基本形態的基礎上，用下巴找胸口，使頸椎伸長到最大限度，二仰頭頃塵在保持盤坐基本形態的基礎上，用後腦勺，後腦勺，絕察後腦勺，後腦勺三情頭在保持盤坐基本形態的基礎上，用耳朵早間拉伸到最大並乎茄限度，四鑽頭在保持盤坐積存形態的基礎上，有鼻尖帶著向左或向右乙個平穩的一致。
4樓：網友
壯族舞蹈頭部訓練的動作有左右擺和前後俯仰等簡單動作。
壯族舞蹈基本動作
5樓：網友
壯族舞蹈基本動作是兩臂張開彎肘上舉，兩腿蹲成弓步，動作粗獷有力，賦有特色，被稱為蛙形舞姿。壯族舞蹈源於對狩獵的模仿，但它常與巫師酬神的活動密切聯絡。巫師敬神總是邊跳邊唱，樂神消災祈福。
最早記錄，壯族舞蹈的花山壁畫實際是當時壯族先民對蛙神的頌歌。這種舞姿的形狀是魏晉時代，僚人祭鬼神時，跳鬼鼓舞。宋代桂林及桂北民間有儺隊，戴假面具跳酬神舞。
巫舞一直流傳到1949年前，分為師公舞和巫覡舞，是迷信活動的一部分。
就拿扁擔舞舉例說明：壯族扁擔舞，又稱壯族打扁擔，流行於廣西壯族自治區都安、馬山、東蘭、南丹等縣。每年農曆正月初一至元宵節期間舉行表演，場地是在村前的曬穀場上。
表演者有四人、六人、十人、二十人不等，均取雙數，多是婦女。
出場表演時，舞者手持扁擔，相向而立，圍著一條長一丈多、寬一尺的木槽或板凳，大家口喊呼，於是上下左右相互打擊，邊打邊唱邊舞，模擬農事活動中的耙田、插秧、戽水派侍、收割、打穀、舂公尺等姿勢動作。
舞塵蔽吵者時而雙人對打，時而四人交叉對打，時而多人連打；有並跡站、蹲、弓步、轉身打等，輕重、強弱、快慢錯落有致，動作優美自然，整個舞蹈優美清新。1955年，此舞被選參加全國群眾業餘歌舞觀摩大會表演，獲優秀獎。扁擔舞，仍為壯族人民喜愛，表演娛樂。
舞蹈基本功動作名稱是什麼，舞蹈基本功訓練動作名稱？
基本功分軟度練習和動作練習。軟度 踩大跨，壓小跨，跪腳背，搬肩，搬胸，搬腰，耗豎叉，爬橫叉，壓後跨，搬後腿等，動作 地面組合和把杆組合 手位，腳位，身段，圓場等 擦地，畫圈，撩步，腰，控制，小踢腿，大踢腿，小彈腿，蹲 一位，二位，五位等 單腿蹲，小跳等。舞蹈基本功訓練動作名稱？1 壓肩胛帶 準備 小...
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