1樓：網友
輪滑長距離怎麼呼吸的話這？這個的話還是應肆頃該好好的，深呼吸，根裂清陸據運動正森的模式，自己好好的調整呼吸，應該還是可以適應的。
關於長距離輪滑需要掌握的實用技術求教
2樓：z黃昏日不落
1全部有大輪鞋，上鞋最好是花式鞋殼，穿著舒服。長途刷街腳腕不受罪。剩下的也就和平時刷街差不多了。
長途輪滑需要注意什麼
3樓：網友
長距離輪滑屬於有氧運動，容易疲勞脫水，應帶足夠的飲用水，還要預備一雙運動鞋，防止輪滑鞋突然故障而無法行走。
4樓：cougar美洲獅
長途輪滑的定義很廣。幾十公里也可以稱為長途輪滑，幾百幾千公里也叫長途輪滑。具體要注意什麼還要看實際距離。
如果只是幾十公里百來公里這樣，那只需要檢查好鞋子的零部件是否除錯好，路上帶些乾糧，水，一些可更替的零部件以及工具就行了。如果是幾百上千公里那種，那需要帶的東西就很多了。具體搜尋 旅途中玩轉長刷，這些裝備不可少 那裡講得很細了。
18歲剛剛接觸輪滑 要練習多少天才會保持平衡和長距離的滑行
5樓：網友
平衡感好的話兩小時就可以在空曠的地方長距離滑行…
6樓：網友
只要堅持每天練習，乙個星期就ok
7樓：匿名使用者
我跟你說 我是19就歲乙個人玩的 乙個晚上就可以自己站起來和在平地裡滑了 重要是你會摔和有戴護具就可以了 沒事的 勇敢點。
8樓：匿名使用者
這玩意和學自行車差不多，自己摸索也不會超過10天。
9樓：可憐的一號
很簡單的 你會摔有戴護具 就不用擔心了。
10樓：守門的電燈泡
看你開不開竅了。這不僅僅練技術也要有良好的心理素質。別怕這東西。以前我們教練就說。這東西不摔出不來。這摔有很多意思你懂吧。
輪滑長途刷街要注意哪些事項
11樓：麗麗小熊輪滑館
刷長途，要做好充足準備，適當的水，體能補充食品，醫療包，備用輪子，備用軸承，工具包，防護用品，手機，還有資金。
出發前做好路線規劃以及每天滑行距離規劃。
最後就是安全第一！
輪滑25公里有多累？
12樓：網友
這個要看路況，路面很陡或者山坡多，特別是路面很陡滑起來很痛苦。輪滑鞋是不避震的，陡的腳會發麻，路面情況還好的話就看你的輪滑鞋怎麼樣了，穿速滑鞋速度是最快的，也省力，缺點是不太靈活； 建議你穿平花鞋，買雙好一點的，好滑，靈活度很好，各種路面都容易控制，但是對技術有一定要求。 如果是穿休閒鞋的話。
一般，速度沒速滑鞋快，靈活度沒有平花鞋好。不太推薦。 我刷街都是穿平花鞋，有樂趣，不會感覺只為了刷街而刷街，還能在適當的時候做一些適當的動作。
還有乙個輪滑鞋不要買太便宜的，對腳不好，滑起來也不舒服。
13樓：不滅迷惘
不難，只要輪滑技術一般，輪滑鞋還可以，體力不是太差，勻速3個小時絕對到了。業餘愛好者乙個多小時就可以完成。
如果是新手上路，還是注意安全吧，剎車很穩是上路的基礎。
14樓：網友
不建議長距離、長時間輪滑。
尤其是非場地輪滑運動，腳踝、膝蓋關節受傷幾率極大。
我連續滑行時間超過30分鐘一般就要休息，如果是刷街一般3公里就停下來、脫鞋坐會兒，城市道路路面的顛簸對腳踝的關節磨損很大。
我一般不超過6km，隨身一雙鞋，兩瓶水，一條毛巾，全套護具，仍然很累。畢竟輪子小啊。
如果是良好的場地，可以適當延長時間，但也不應該滑到極限。
15樓：網友
根據個人體力看，不要過量運動。
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